本教材以当今国际教育新理念为指导，注重理论与实践紧密结合，图文并茂。全书分为知识篇和实践篇两篇，共7章，主要介绍了拓展训练的起源与发展、拓展训练的设施安全、拓展训练的实施流程、场地拓展、户外拓展、室内拓展等有关内容。

本教材以当今国际教育新理念为指导，注重理论与实践紧密结合，图文并茂。全书分知识篇和实践篇共7章，阐述了拓展训练的起源、发展、特点与价值及相关的国际组织、学校拓展训练的特点；详解了拓展训练的深刻内涵和理论基础；强调拓展训练操作过程中对场地、器材、设施、安全和实施流程的规范与要求。重点介绍了场地拓展、户外拓展和室内拓展的项目与常用操作流程和方案范例；结合实践，介绍拓展课程和拓展培训的方案实例。本教材的主要创新点：结合拓展训练市场动作和学校教学实验的成功经验，将拓展训练以项目介绍和案例分析相结合的方式，划分为可满足不同条件的各级学校开展的三种实施场景。

本教材可作为大学新型公共体育课的选修教材，大学生拓展训练、户外运动俱乐部的参考教材，也可作为拓展训练培训机构学员的学习资料。本教材也是一本喜爱挑战的个人和团队的必备用书。

前言

第一篇 知识篇

第一章 拓展训练概述

 第一节 拓展训练的起源与发展

 第二节 拓展训练的特点与价值

 第三节 拓展训练相关的主要国际组织

 第四节 学校拓展训练的特点

第二章 拓展训练的理论基础

 第一节 心理学是拓展训练的基础

 第二节 其他学科与拓展训练

 第三节 现代教育的四大支柱是拓展训练的理论支撑

第三章 拓展训练基本知识

 第一节 拓展训练的风险与安全意识

 第二节 拓展训练的设施安全

 第三节 拓展训练的安全管理

 第四节 绳索的打结与捆绑

 第五节 拓展训练指导老师的基本素质

 第六节 拓展训练的实施流程

第二篇 实践篇

第四章 场地拓展

 第一节 高空项目

 第二节 中低空项目

 第三节 地面项目

第五章 户外拓展

 第一节 校内项目

 第二节 野外项目

 第三节 方案范例

第六章 室内拓展

 第一节 破冰项目

 第二节 创造力、领导力项目

 第三节 沟通项目

 第四节 团队协作项目

 第五节 团队信任项目

第七章 拓展训练案例

 第一节 拓展课程案例

 第二节 拓展培训案例

参考文献