第一篇 认真备孕：预约健康聪明的宝宝

第二篇 孕早期，开始一段美妙的孕程

第三篇 孕中期，进入幸福的安定期

第四篇 孕晚期：忐忑不安中的期待

孕期准备方案一般在计划受孕前3～6个月进行，主要从以下方面做起：注重男女双方的自我保健，使各自在生理、心理上均处于良好状态，改善生活，改善生活、工作环境，以保证提供优质的精子、卵子；把握最佳受孕时机。何雅芳编著的《40周怀孕一本通》让你轻松度过怀孕40周。内容包括认真备孕：预约健康聪明的宝宝、孕早期，开始一段美妙的孕程、孕中期，进入幸福的安定期等。