本书是上海东方电视台名牌栏目《可凡倾听》2009年访谈节目精选本，共收入多明戈、蒋孝严、李敖、高金素梅、切丽·布莱尔、秦怡、谢霆锋、孙红雷、郑伊健、关锦鹏、吴宗宪、张艺谋、小沈阳、金喜善、李昌钰、星云大师等文化艺术界名人访谈30余篇，分为超人、奇人、强人、神人等六个部分，以及综合访谈“阿拉全是上海人”。

曹可凡的AB面／白岩松／001

超人

 歌剧传奇——多明戈专访／003

 绚烂归平淡——张艺谋专访／010

 原来．生活就是一朵浪花——周有光专访／018

 快意恩仇 笑傲江湖——李敖专访／026

 戏梦人生 人生如梦——喉孝贤专访／042

奇人

 多面“女巫”——小野洋子专访／059

 艾嘉的最爱——张艾嘉专访／067

 是非娱乐 综艺天王——吴宗宪专访／076

 “菲”比寻常——张菲专访／084

 “沈”采飞“阳”——小沈阳专访／097

强人

 永远记住你是一个中国人——周采芹专访／107

 道出真我——切丽·布莱尔专访／120

 美人如玉 似柔还刚——高金素梅专访／129

 蒋家门外的孩子——蒋孝严专访／138

 十年——陈奕迅专访／150

女人

 海上繁华岁月峥嵘——秦怡专访／159

 绽放的金百合——朱丽叶·比诺什专访／172

 只有天空是我的极限——伊辛巴耶娃专访／180

 美丽的神话——金喜善专访／189

男人

 因为爱所以爱——谢霆锋专访／199

 行者影迹——李行专访／207

 蝴蝶的传说——何占豪、陈钢专访／219

 为角色而生——孙红雷专访／234

能人

 最完美情人——郑伊健专访／245

 曲尽其妙——关锦鹏专访／255

 文韬武略——赵文瑄专访／262

 王者归来——张伟平专访／270

 光影传奇——杜可风专访／278

神人

 和谐人生——星云大师专访／289

 和死者“对话”——李昌钰专访／296

 阿拉全是上海人

 阿拉全是上海人／311

 ——《可凡倾听》2010年春节特别节目