本教材既是编者多年教学实践和学术研究的经验总结，也是一本心理健康教育的通俗读物。它以普通心理学知识为基础，根据心理卫生学和大学生心理学等相关学科的教学要求，结合大学生心理健康教育研究的最新成果以及我校教学改革实践编写而成。本教材内容基本涵盖了大学生在成长过程中可能面临的各种心理问题，从大学生的适应、自我意识、学习、人格和情绪问题，到人际交往、恋爱、性心理、心理困扰和心理咨询等问题，都进行了阐述和分析，文字深入浅出，可适合各级各类高校学生使用。

本书是近年来我国大学生心理健康教育领域的一本力作，它内容简洁、通俗易懂、案例丰富，便于课堂教学和课外实践使用。在本书中，作者凭借其丰富的大学生心理健康教育工作经验，结合当代大学生所面临的各种心理问题，对大学生的适应、自我意识、学习、人格、情绪、人际交往、恋爱、性心理、心理困扰和心理咨询等进行了充分的讨论。

本书可作为大学生心理健康教育课程的教材，也可供高校心理健康教育工作者参考使用。书中的案例、课堂互动、自我成长等内容，还可以用于大学生社团活动和第二课堂活动。

第一章 绪论

 第一节 健康与心理健康的内涵

 第二节 大学生心理健康的重要性

 第三节 如何提高大学生的心理健康水平

第二章 大学生的适应问题

 第一节 适应概述

 第二节 大学新生的适应问题及特点

 第三节 大学生适应问题的心理调适

第三章 大学生的自我意识

 第一节 自我意识的内涵

 第二节 自我的困惑与迷失：人生发展的两大难题

 第三节 大学生自我意识的特点

 第四节 塑造健全的自我意识

第四章 大学生的学习心理

 第一节 学习心理概述

 第二节 大学生常见的学习心理障碍与调适

 第三节 如何开发学习潜能

第五章 大学生的人格

 第一节 人格概述

 第二节 大学生常见的人格缺陷及其矫正

 第三节 大学生健全人格的培养

第六章  大学生的情绪

 第一节 情绪与情感概述

 第二节 大学生的情绪特征及其常见问题

 第三节 情绪的自我管理与调节

第七章  大学生的人际交往

 第一节 人际交往概述

 第二节 大学生人际交往的特点与问题

 第三节 保持良好人际关系的原则与途径

第八章 大学生的恋爱与性心理

 第一节 青春期与性心理发展

 第二节 大学生的恋爱问题

 第三节 爱的艺术：如何应对失恋

第九章 大学生的心理困扰与心理障碍

 第一节 如何正确区分心理困扰与心理障碍

 第二节 大学生常见的心理困扰及应对

 第三节 大学生常见的心理障碍及防治

第十章 大学生心理咨询

 第一节 心理咨询概论

 第二节 大学生心理咨询的目标与程序

 第三节 大学生心理咨询的理论与方法

参考文献