肖峰编著的这本《心情快乐体操——好心情66妙招》的书，通过这种每日一读的方式来让你进行心理的锻炼，给你增强心理营养，提高你的心理免疫力。

每天坚持读读这本《心情快乐体操——好心情66妙招》，就相当于每天进行了心理锻炼，补充了心理营养。

现在，就请你轻轻地推开门，走进这本《心情快乐体操——好心情66妙招》，坐下来，静静地读一读，你会感叹：这里面悠扬飘荡的快乐心曲，充满温情的谈心圆桌，挥洒人间真爱的心动小品，逗你开怀大笑的幽默笑话，慢慢地如清泉般进入你的灵魂深处，拨动你快乐的心弦，释放你沉重的心情。

繁忙工作之余，繁琐生活之外，拼搏生存当中，喝喝本书为你特别熬制的心灵鸡汤，顿感沁人心脾直逼肺‘腑浑身清爽。她可以治好名医治不愈的病，可以摘除手术无法摘除的“肿瘤”；她可以为你的生活扫盲，为你的心灵除垢。

《心情快乐体操——好心情66妙招》作者是深受读者欢迎的擅长写科普读物的心理学家肖峰教授，他将有关心情快乐的心理知识、散文、理念、故事、测试、语丝、名言等美文汇集成手册，以放晴心空、舒心开心、心理减压、心灵绿岛、开心字典、心海罗盘、心病析因、心理测试、健心小品、心理解秘、定心方略、心境常绿、达观思维等标题分类，提供了针对焦虑、抑郁、紧张、愤怒、压抑、困惑、痛苦等不良情绪进行自我调节的多种心理锻炼方式，辅以细致动人的生活实例，深入浅出的精辟分析，趣味盎然的心理自测题，指出了各种阻碍我们更快乐的心理误区。读这本书的感觉如同与一位心理咨询师在娓娓交谈，轻松愉快，感谢作者为广大读者提供了一套精美的精神营养和心情快乐大餐——心情快乐体操。《心情快乐体操——好心情66妙招》适合中小学生阅读，也适合中小学图书馆收藏。

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