本书是“中国科学院规划教材”之一，全书共分10个章节，主要从最实用的角度出发，从6个层面提出14个问题，给大学新生以有力的扶助和支持。具体内容包括认识大学、心理健康、生理健康、求职就业、选择考研等。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。

怀揣着青春的梦进入大学之后，应该如何迅速地进入新的人生角色，如何坚实地走向人生的辉煌，这是每个大学新生和广大家长不能不思考的问题。本书由多位大学资深专家和相关工作者组成强大的作者阵容，站在制高点的位置，从最实用的角度出发，从6个层面提出14个问题，给大学新生以有力的扶助和支持。这些问题归纳起来，最核心的是以下四个方面：找到方向、设定目标、寻求方法、快乐健康与安全。

本书既可作为各层次高校新生的入学教育教材，也可供其他学生翻阅，亦可供学生家长阅读、参考。

引言

第一篇 走进大学

第一章 认识大学/2

 第一节 大学的起源与中国大学的变迁/2

 第二节 大学的内涵、使命与功能/4

 第三节 大学与人生成长/9

 第四节 大学的学科与专业/10

第二章 适应大学/14

 第一节 大学生活的适应与角色调整/14

 第二节 大学成长目标的确立/20

第二篇 学习之道

第三章 学会学习/30

 第一节 步入学习的佳境/30

 第二节 大学学习的层次性及相应的学习策略/33

 第三节 大学学习的自主性及科学的学习方法/41

 第四节 从快速有效地获取知识到研究与创造/48

第四章 赢在考试/53

 第一节 期末考试/53

 第二节 大学英语四、六级/55

 第三节 计算机考试/56

 第四节 教师资格证考试/57

第三篇 健健康康

第五章 心理健康/60

 第一节 健全人格/60

 第二节 情绪调适/61

 第三节 健康恋爱/69

第六章 生理健康/77

 第一节 有关生理健康的观念/77

 第二节 疾病治疗与用药知识/83

第四篇 平平安安

第七章 平安事大/94

 第一节 目前我国高校安全现状及其思考/94

 第二节 大学生人身安全/95

 第三节 财产安全/100

 第四节 信息社会安全护航/111

第五篇 走向社会

第八章 求职就业/126

 第一节 职业生涯规划/126

 第二节 当前大学生就业形势与政策/133

 第三节 大学生求职就业去向分类/137

 第四节 职业能力培养/142

 第五节 就业案例分析/146

 第六节 大学生自主创业案例分析/148

第六篇 继续深造

第九章 选择考研/156

 第一节 考研的形势/156

 第二节 考研的意义/159

 第三节 考研的门径/161

第十章 出国留学/170

 第一节 出国考试面面观/171

 第二节 申请攻略/176

 第三节 成功申请的案例及分析/185

参考文献/187

后记/189