林媚珍、黎荣东编著的《灰霾来了怎么办》是一本让读者全面了解灰霾知识的科普图书。图书以灰霾知识为中心话题，综合介绍空气污染的相关知识。通过阅读本书，读者可以了解：如何看懂每天公布的空气监测数据，灰霾对人体健康的影响，我国灰霾的情况及其形成原因，改善空气质量的工作每个人都有责任，以及灰霾天气下人们生活要注意的事项。

《灰霾来了怎么办》一书介绍了什么是灰霾，灰霾有什么危害，具体分析灰霾的成因，指出治理灰霾的方法，灰霾天下个人生活注意事项，并介绍了发达国家治理灰霾的经验。

《灰霾来了怎么办》由林媚珍、黎荣东编著。

Part 1 灰霾来了

 一、全国灰霾面积约130万km2

 二、北京遭遇严重灰霾

 三、珠三角地区遭遇严重灰霾

Part 2 什么是灰霾

 一、灰霾的定义

 二、灰霾出现的条件

 三、灰霾划分标准

 四、灰霾的监测

Part 3 灰霾的危害

 一、对人体健康的危害

 二、对环境的危害

 三、对农作物的危害

Part 4 灰霾实例分析

 一、灰霾的形成

 二、北京地区灰霾分析

 三、广州地区灰霾分析

 四、成都地区灰霾分析

Part 5 如何防治灰霾

 一、灰霾的预测预报

 二、灰霾的预警

 三、灰霾的防治措施

 四、灰霾出现后的处理

Part 6 发达国家的治理经验

 一、英国的经验

 二、美国的经验

 三、跨国界治理

Part 7 灰霾天生活指南

 一、日常生活中应对灰霾

 二、从小事做起减少灰霾

结语 为了我们的蓝天

灰霾容易诱发肺部硬化、哮喘和支气管炎等方面的症状，甚至导致心血管疾病。细粒子颗粒物吸附在肺泡上很难脱落，而且还会成为空气中的病毒、细菌和重金属等物质的载体，对呼吸系统、心血管、免疫系统、神经系统和遗传等产生大的影响。此外，在灰霾天气严重、缺乏日照的天气里，人的内分泌容易出现紊乱的情况，直接导致情绪低落，焦虑烦躁。如果长期生活在灰霾的大气环境中，人的机体抵抗力也会大为降低。

1.对人体健康的影响

人类活动排放到大气环境中的污染物主要可以分为气态污染物和气溶胶粒子，气态污染物与气溶胶一样都能散射和吸收可见光，使能见度降低。

影响大气环境质量及人体健康的主要气态污染物包括二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳、二氧化碳、臭氧及烃类物质等。

（1）二氧化硫的影响 二氧化硫是一种无色有臭味的气体，比重是空气的2.26倍，易溶于水，主要来源是化石燃料（包括煤与石油）的燃烧，具有窒息性、腐蚀性，在紫外线的照射下，二氧化硫进行光化学反应生成三氧化硫，当空气湿度较大时，易形成硫酸小液滴，称为霾滴，因而二氧化硫是大气环境酸化和酸雨形成的主要根源。如果人体长期吸入，可引起慢性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性支气管炎；当浓度较高时，会引起结膜炎、急性支气管炎、肺水肿和呼吸麻痹，严重时会导致死亡。

（2）氮氧化物的影响 氮氧化物是大气污染的主要成分，也是灰霾的主要成分，大气环境中的氮氧化物的种类很多，构成空气污染的主要是一氧化氮和二氧化氮，产生一氧化氮、二氧化氮污染最主要的污染源是汽车排放的尾气，也有一部分来自石油化工工业生产及农事活动等，在大城市已成为主要的气态污染物。这类污染物经紫外线照射后会引发一系列复杂的光化学链式反应，它们的衍生物对人体有强刺激性，能刺激呼吸道引起支气管收缩，呼吸道阻力增加，黏膜表面的黏液细胞分泌增加，纤毛运动受抑制甚至消失，削弱排除异物的能力，导致呼吸道抵抗力减弱，有利于烟尘的阻留和细菌的繁殖，使呼吸道易发生感染性疾病。症状进一步恶化，将会发展到肺泡变性、充血、肺部发生纤维化，并出现气体扩散能力的障碍，使肺泡换气功能减弱。由于肺部的纤维化或肺气肿，可造成肺的血液循环阻力增大，心脏负担过重，从而引发肺源性心脏病，严重的可导致死亡。

（3）一氧化碳的影响 一氧化碳主要来自汽车尾气（如图3—3），也可由燃料的不完全燃烧而产生，它在大气中寿命很长，一般可达2～3年，因而成为大气中一种数量大、累积性强的毒气。一氧化碳通过呼吸系统进入人体血液循环系统，与血液中的血红蛋白结合后形成碳氧血红蛋白，不仅减少了红细胞的携氧能力，而且抑制氧的输送能力、减缓血红蛋白的解析与氧的释放，阻碍氧从血液向重要组织（如心肌、脑）传递。人体少量吸入一氧化碳即可产生头痛、恶心、体力不支、警惕性降低等症状，浓度较大时可使人昏迷、死亡。

（4）臭氧的影响 大气臭氧与地球生命息息相关，大气平流层的臭氧层是地球的保护层，保护地球上的人类和动植物免遭短波紫外线的伤害。但是近地面的臭氧对人类来说却是有百害而无一利的，近地面的臭氧主要来自人类活动造成的大气污染，即人类排放的氮氧化物和挥发性有机物通过阳光照射后发生的一系列光化学链式反应，生成了近地面臭氧。近地面臭氧破坏人类的呼吸系统，人体吸入后产生头痛、血氧降低严重、肺部堵塞、胸部收缩、咽喉发炎、面部皮肤紧缩、昏睡、鼻黏膜干燥等症状，使机体易受链球菌感染，诱发哮Ⅱ嵩、支气管炎、肺气肿、胆囊纤维化等疾病，国外的研究结果表明，臭氧造成的肺损坏可能是永久性的；地面臭氧还会破坏植物的叶子，抑制光合作用。此外，臭氧是具有强烈腐蚀作用的物质，使我们使用的大量材料，尤其是有机化工材质受到明显的损害；并对酸雨的加重起推波助澜的作用。

（5）挥发性有机污染物的影响 大气中的挥发性有机污染物种类繁多，其中不少对人体都有毒害性，这些有毒有机物经呼吸作用和血液循环作用而影响全身。随着大气中有毒有机物浓度的增加，它们不但会损害人体的中枢神经系统，而且在体内不断积累后对人体多种内脏器官有致癌、致畸和致基因突变作用，其中苯系物还是遗传中的毒性物质。

（6）气溶胶粒子的影响 含有水溶性成分的气溶胶粒子被人体吸入后危害性更大，因为水溶性的有害物质可以很快地被人体组织吸收，进而对人体造成危害。非水溶性的气溶胶粒子中也有对人体有害的物质，如二氧化硅、石棉及铅、汞、镉等重金属，它们在肺中长期沉积，使肺产生弥漫性纤维组织增生，最后导致尘肺病。另外，由于气溶胶浓度增加，可使紫外线辐射强度减弱10％～25％，而波长290～315μm的紫外线具有抗菌作用，并能使7-脱氢胆固醇转变成维生素D，因而具有抗佝偻病的作用，所以灰霾天气严重的地区，儿童佝偻病的发病率往往较高（见表3—1）。

当污染较轻时，首先对易感人群，即儿童、老人、呼吸性疾病及心血管疾病患者产生影响，随着雾霾的增加（污染也不断增加）而影口向到全体人群。据研究，虽然PM10和PM2.5都能引发心血管病发病，但PM2.5的影响显然更大。PM2.5日均浓度超过标准后，每增加10μg／m3，心血管系统疾病急诊死亡人数增加1％～7％，高血压死亡人数增加5％，哮喘、支气管炎等疾病的发病率也明显提高。据统计，欧盟国家中，PM2.5导致人均寿命减少8.6个月。

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