《钻石珍珠和石子--如何修炼成魅力女人》由詹尼弗·里德·霍桑、芭芭拉·沃伦·霍尔登所著，本书提出了年轻女性们向我们倾诉的她们今天正面临的最大问题：自我接受、肢体形象、情感、性、关系、抉择、友谊以及帮助、职业与目标。对于这些话题，我们从作为一个女人如何照顾好我们自己，以及对于女人来说，真正的力量存在于什么地方这些角度．整合成我们认为的这些基本的章节。在每个章节的最后，我们安排了一个称为“改变你自己的石子”的部分，为读者提供了继续思考以及与其他女性分组或在线聊天讨论的问题。

致谢／001

序言／003

接受自我

创造你自己的真实性／003

成为你自己／005

不要拿你自己与别人比较／006

由内而外地生活／008

对待不足／009

生命周期／011

钻石矿：你带给世界的最好礼物是什么?／012

接受自我的垫脚石／015

改变你自己的石子／017

由内而外的美丽

感知生命与活力／021

倾听你的身体／023

头脑、身体与精神的关系／025

照顾好神圣的身体／026

性与感觉性／027

广告与媒体／030

成瘾／032

你渴望的是什么／034

月经与周期／035

乳房／037

成熟／038

文化的透视／040

真正的美／042

钻石矿：你如何融入大地?／043

垫脚石：生活在你的身体里／046

改变你自己的石子／050

直面你的情感

揭开情绪与感觉的面纱／053

恐惧／055

孤独／057

悲痛／058

嫉妒与羡慕／060

愤怒／061

羞耻／063

抑郁／064

爱／066

对待死亡与失去／067

相信你的感觉／069

钻石矿：只有一天生命，你会做什么?／070

垫脚石：直面你的情绪／073

改变你自己的石子／078

获得真实关系

最重要的关系／081

关系如同镜子／083

保持诚实／084

女性的友谊／086

女性与男性的磁场／088

亲密／089

允诺／091

改变他人／093

爱是充分的吗／095

婚姻与期待／096

生育孩子／098

知道何时放弃／101

钻石矿与垫脚石：在关系中，你学到的最重要的是什么?／104

改变你自己的石子／107

做出抉择

做出正确的选择／111

同侪压力／113

犯错误／115

钻石矿：在你的人生中，你已经做到的不同之处是什么?／117

垫脚石：为了做出选择／120

改变你自己的石子／123

创造你自己的命运

创造力／127

发现你的激情／129

施展你的天赋／131

关于教育的观点／133

与众不同地经营／135

金钱与成功／137

钻石矿：在你的早期人生中，你要感激的是什么?／139

垫脚石：创造你自己的命运／141

改变你自己的石子／145

找到归属

妇女团体／149

精神上的家园／151

导师／153

你属于……／155

钻石矿：你与妇女团体的经验是什么?／157

垫脚石：为了创造一个女性的圈子／160

改变你自己的石子／163

尊敬你自己

说出你的真理，167

倾听你内心的声音／169

设定界限／171

打破界限／172

为他人生活／174

创造平衡／176

玩得开心／178

钻石矿：女人味是什么?／179

垫脚石：为了尊敬你自己／182

改变你自己的石子／186

发挥女性魅力

直觉／189

敞开心扉／191

精神性与启迪／192

感激／194

同情／195

负有责任／197

诚实／198

宽恕／200

放弃与信任／202

服务／203

领导才能与权力／205

意图／207

承诺／208

生活在当下／209

拥抱生活／211

钻石矿：作为一个女人你爱什么?／213

垫脚石：为了走入真正的女性力量中／216

改变你自己的石子／218

成功女性的建议

还有什么你希望贡献给年轻女性的吗?／221

改变你自己的石子／223

关于作家与艺术家们／223