曹开镛的《男人健康话聊》从树立男性健康新观念的角度出发，着重分析了男人在日常生活中帅到的种种困惑。这是只有男科专家才会对男人说的悄悄话，话题虽然敏感，交谈却很善意，坦诚讲述夫妻都希望沟通的性与爱的问题。

曹开镛的《男人健康话聊》从树立男性健康新观念的角度出发，着重分析了男人在日常生活中遇到的种种困惑：怎样保持一生健康、男人健康的关键是什么、男人不同时期的关键问题是什么等等，并提出了科学的解决办法。《男人健康话聊》融入了作者多年的养生保健经验，是作者从几百次电台、电视台讲座中精选出来的文字，以朋友间说知心话、讲悄悄话的方式，就敏感话题进行坦诚善意的交谈，是广大男性读者不可多得的养生保健读物。

没有性就没有福

四十岁男人的生存状态

和中年人谈性爱

性爱情爱相辅相成

老年人仍可保持性趣

再婚老人善待“性”福

解析早泄九种病因及治疗方法

吸烟会导致性无能

性爱的生物钟节律

重复性交危害健康

养心调神治愈阳痿

心脏病患者怎样做爱

残疾夫妻享有性权利

性功能障癨-与社会和谐

男子不射精的診-因

男人女人薥-更长寿

疾病对性功能的影响

房事惊恐后果严重

频繁手淫不利健康

夫妻之间不要“性惩罚”

怎样克服婚姻倦怠

五个适度保持阳刚

滋阴降火巧治阳强

夫妻病要夫妻同治

男性更年期的性变化

提倡性道德约束性行为

枕边玩具可以试用

男性性功能的六大误区

人的健康应当包括性健康

老年人的性生活与婚姻

血肉有情之品最宜养肾

要“惜精”先宜“静心”

怎样改善男性性冷礬

性生活该不该有所禁忌

男人健康话聊

没有性就没有福

有人说，没有性就没有福。不能说所有的幸福都来源于性，但是性带给人的兴奋、愉快、满足、欣慰，是其他任何享受都不能替代的。

一、没有性就没有福

有一位老同志，丧偶之后与一位女教师同居，双方既无婚烟约束，又无财产纠葛，活得逍遥自在。有一天有人问他，你们同居还有没有性生活？他哈哈大笑道，怎么没有？性命，性命，没有性，不就没有命了吗？

男女恋人、爱人、情人之间，与朋友、亲属、同事、同学之间的重要区别，就是性的关系不一样。男女之间一旦有了双方情愿的肌肤之亲，性的交媾，关系就发生了质的变化。性的满足是男女相爱所追求的目标，一旦得到了，才是爱情成功和人生幸福的标志，才是一场喜剧，一旦得不到或是得而复失，就是失败和痛苦，就是一场悲剧。

二、性之福包含三个层次

1．生理的满足

为什么说“男大当婚，女大当嫁”，因为随着人体的发育，青春期的到来和性的成熟，人体发生了各种生理变化，人自然而然地产生了对异性的需求，产生了强烈的性的欲望和释放性欲的冲动，而婚姻就是满足这一生理要求的合理的、稳定的、直接的方式。

2．美的欣赏与享受

人体是世间最美的艺术品，男性的阳刚之美，女性的阴柔之美，都是具有永恒审美价值的。对于美好肉体的欣赏、占有，是性之福的重要内容之一。女性人体是美的，也正是女性的肉体，刺激了人们的性欲，使一切最美好的情感，最神圣的价值追求，在性刺激的同时得以升华。

3．性所带来的健康长寿

性爱有益身心健康，这个结论有许多事实可以证明。性爱有利于防止心脏病，綷-常拥有和谐性生活的夫妻，发生心脏病的危险比常人减少10％。适当性爱还可以缓解焦虑心理，缺乏适当性爱的人往往精神倦怠、心灵空虚、抑郁狂躁、失眠健忘。性爱有益于皮肤光洁细嫩，性活动后容光焕发，面容滋润。保持和谐性生活的夫妻比丧偶的男女更健康长寿。

三、获得“性”福靠夫妻双方努力

怎样获得“性”福呢？

性生活是夫妻默契配合才能完全的生理行为，有时男方的问题，毛病出在女方身上；有时女方的性障碍，根源又在男方那里。举两个病例说明这个问题。

有个小伙子，他34岁，结婚6年还没有小孩。头两年他们性生活挺正常，但是为了事业的发展，没有要孩子。第三年有一次男方喝酒以后性生活没有使女方满意，他爱人就骂他废物、笨蛋。他心里也很别扭，下次性生活精神紧张，越发不能让妻子满意。就这样，阳痿越来越重，以致年不育。后来，小伙子的妻子在医生的开导下主动体贴关怀男方，帮助男方树立治愈信心。在中药的辅助治疗下，男方很快恢复了性功能，夫妇两也生了儿子，生活美满幸福。

另一个病例是一位小伙子和妻子刚结婚两年，妻子就对性生活不感兴趣了，小伙子下班后往沙发里一坐就等吃饭，吃完饭不是看报纸就是看电视。如果他有性欲，上床以后就会生硬地向妻子提出来。他妻子的感觉是，我成了你的泄欲工具，需要时搬出来，不需要就把我冷落一旁。所以他妻子的性趣越来越差，慢慢变成了性冷淡。原来妻子的性冷淡根源在丈夫身上。要想收藏必须耕耘，要想得到美满的性爱，必须创造一种爱的意境和气氛。创造爱的意境是夫妻双方的事情，丈夫最容易忽略的是女性的多情、敏感、细腻的感情特点，而妻子对丈夫最容易忽略他的要求刺激与新奇。P1-4

随着我国的经济转型和社会快速发展，以及老龄化社会的到来，男人的生理、心理等疾患正在成为影响经济发展的社会问题。当今世界的疾病谱和医学模式都在发生着深刻的变化。疾病谱正从以营养不良和传染性疾病为主，向社会心理疾病转变。医学模式也由生物医学向生物—心理—社会医学转变，由单纯的针对疾病的诊断治疗，向预防、保健、养生、康复相结合的模式转变。医学模式的改变，必将推动人类健康理念的变革。回归自然和绿色生活将成为时代的新潮流。

近年来，随着科技进步和人民生活的改善，大家对养生保健的兴趣越来越浓厚，深刻地认识到养生保健对促进身心健康，加快病体康复，实现人生幸福的重要性。中医养生学受到众人关注也就是顺理成章的事情了。中医养生学除了与中医学的发展有直接的关系外，还深受古代哲学、宗教、伦理道德及民风习俗的影响。华夏民族在长期的养生保健实践中，积累了丰富的綷-验和方法，形成了一套完整的养生思想和理论，是具有深厚内篭-的宝贵文化遗产。

现今面对人类社会强烈的健康需求，发挥中医养生学的特色和优势，普及推广中医养生学的独特养生保健方法，确为正当其时。

曹开镛教授主编的《曹开镛谈男人养生丛书》付梓之前送我先睹为快。我读后感到这套丛书有三大特色：一是科学性。以曹开镛教授为代表的海内外中医专家，都有丰富的临床綷-验，他们以中医学为立论基础，又融合了现代医学的先进成果，集古今中外养生保健的精华于一体，具有严谨性和科学性。二是普及性。这套丛书以通俗易懂的语言，全面介绍了男性养生的方方面面，诸如补肾、健脑、起居、饮食、房事、心理、运动、环境、按摩、四季、药膳等等，是一套普及中医养生知识，指导“未病先防，已病防变”，推广健康理念，促进男性自我保健、延年益寿的好书。三是实用性。这套丛书提出的许多养生方法和技巧，都具有现实可操作性，它对男性的养生实践将给予具体的指导。

曹开镛教授现任国际中医男科学会主席、世界中医药学会联合会男科专业委员会会长、天津曹开镛中医男科医院院长，曾任中华中医药学会男科分会主任委员。他是中医男科事业的开拓者和创始人之一，在临床医疗、药品保健品研发、中医药对外交流、中医人才培养、中医养生学的研究与普及等多个领域建树颇多，成果丰硕。我乐为曹教授主编的养生丛书作序。