杨澜的成就与她本身的气质内涵，早已成为中国女性追逐的标杆。如何能向杨澜一样收获完美的人生，也是每个中国女人十分渴望的答案。我们相信，天下女人，无不渴望向杨澜一样，成就完美人生。然而在追求完美人生之路上究竟该怎样做，却是一个口述容易行动难的事情。正如杨澜所说：“人生还需要你自己来规划。”

《跟杨澜学做完美女人》由李清如编著，编辑想说的是，世上没有一本书能真正直观地带给你幸福，但是却能给你带来正确的指引，比如《跟杨澜学做完美女人》，它虽不能使你成就如杨澜，但它能为你指引一条通往完美人生的大路，它能给你一个参照与标杆。你只需看着它，领略它，学会它，运用它，便会自行来对人生进行规划。当你懂得正确规划人生之时，幸福与完美，就与你近在咫尺了。阅读杨澜，学习杨澜，相信你的人生，更加精彩！

精彩杨澜，在很多女人眼里，她是幸福的，也是幸运的。她几乎拥有女人幸福的所有资质：智慧、美貌、气质、机遇。然而，鲜有人知，至今日，每一步，杨澜都走得很不容易。她的成功，她的幸福，靠的是对艰难困苦的战胜，靠的是孜孜不倦的勤奋，靠的是永不放弃的信念和乐观从容的心态。

《跟杨澜学做完美女人》由李清如编著，将杨澜的精彩成就与背后那些鲜为人知的经历，以及她在不同场合说过的精彩语录，一一呈现给读者，《跟杨澜学做完美女人》并围绕天下女人所渴望的幸福二字，为每一位女人讲述幸福的必经之旅，教会女性如何规划自己的人生。

正如杨澜所说：“人生还需要你自己来规划。”因为幸运不会照顾你一生。

PART1 完美女人的资质

第一课 美丽杨澜：让美丽成为你的工具 002

1-1 曾经的不美丽 002

1-2 为自己找个定位 004

1-3 温柔可爱也是美 005

1-4 万种风情 008

第二课 气质杨澜：你总有一天会发现气质的魅力 010

2-1 女人做梦都想要的气质 010

2-2 养成读书的好习惯 013

2-3 优雅是可以培养的 015

2-4 教养的作用 018

完美女人的起点

第三课 梦想杨澜：希望和梦想，让我们在失望中坚持 022

3-1 梦想弥足珍贵 022

3-2 有梦想，才有希望 024

3-3 疼爱自己的梦想 027

3-4 时刻准备着 029

第四课 优势杨澜：人生不是漫无目的的散步 031

4-1 找到自己的优势 031

4-2 希望在自己手里 033

4-3 总该有个目的 035

4-4 找个好位子 037

第五课 幸运杨澜：要做好抓住机遇的准备 040

5-1 幸运不会照顾你一生 040

5-2 看清和把握机遇 042

5-3 抓住机遇 044

PART2 完美女人的基础

第六课 取舍杨澜：舍弃不代表弃权 048

6-1 光辉下的冷静 048

6-2 要学会取舍 050

6-3 破茧才能化蝶 052

第七课 坚强杨澜：希望是赌博，有赢就有输 054

7-1 阳光卫视的挫折 055

7-2 很多事都会以失败为结局 057

7-3 坚强才是硬道理 059

7-4 总要摔倒，才会成长 061

第八课 奋斗杨澜：奋斗是件幸福的事 063

8-1 曾经的辉煌 063

8-2 奋斗需要你来享受 065

8-3 天道酬勤 067

8-4 责任心比能力更重要 069

第九课 团队杨澜：一个远大的目标需要团队来实现 071

9-1 一群人和一个人 071

9-2 个人能力再强也是一滴水 073

9-3 团队的每个人都有用 075

第十课 快乐杨澜：人一生总要做成一件想做的事 077

10-1 回归文化工作 078

10-2 把工作当事业 080

10-3 让自己快乐工作 082

10-4 一边前进一边探索 084

完美女人的武器

第十一课 自爱杨澜：女人要关爱自己 088

11-1 爱自己，是福气 088

11-2 不追求完美，只追求是否尽力 090

11-3 自信是成功的关键 092

11-4 自己是自己的观众 094

第十二课 乐观杨澜：相信总有一天会好的 097

12-1 笑眼看世界 097

12-2 乐观是动力 099

12-3 控制自己的情绪 102

12-4 你在寻找什么快乐 104

第十三课 豁达杨澜：现实总是不够完美 107

13-1 知足常乐 107

13-2 怨恨解决不了问题 110

13-3 理解万岁 112

第十四课 从容杨澜：从容是种精神 114

14-1 从容是种精神 114

14-2 得意莫忘形 116

14-3 平和做事，洒脱做人 119

14-4 要求少，幸福自然到 121

PART3 完美女人的秘籍

第十五课 爱心杨澜：慈善是一种生活方式 126

15-1 上善若水，仁者大爱 126

15-2 心存善念，爱心无限 130

15-3 善良是幸福的通行证 134

第十六课 健康杨澜：为幸福买份保险 138

16-1 好好保护自己的身体 138

16-2 为了健康，合理膳食！ 142

16-3 不会休息的人就不会工作 147

16-4 选择适合自己的运动并坚持下去 152

第十七课 理财杨澜：女人天生就是理财能手 156

17-1 会赚钱更要会花钱 156

17-2 学会投资，让钱生钱 159

17-3 理财要赶早，小钱要用好 162

17-4 学学理财的小技巧 164

17-5 保险就是保幸福 168

第十八课 魅力杨澜：精致女人不怕老 171

18-1 女人的内涵美 172

18-2 女人中的极品 175

18-3 举手投足皆显魅力 177

第十九课 个性杨澜：选择做自己 180

19-1 不要埋没自己的个性 181

19-2 有完整独立的人格 184

19-3 活出自己的价值 187

PART4 完美女人的晋级

第二十课 智慧杨澜：聪明比美丽更可爱  192

20-1 “我不聪明，但我很努力” 192

20-2 知道自己想要什么 194

20-3 敢于表现，成功是你的责任 197

20-4 真正聪明的女人最棒最完美 199

第二十一课 友情杨澜：孤独的人不会幸福 200

21-1 友情是健康的良药 201

21-2 储蓄友情就是储蓄幸福 203

21-3 人脉，是财富也是幸福 206

第二十二课 情调杨澜：怡然享受生活 210

22-1 旅游，让心回归自然 211

22-2 放松心灵滋养生命 214

22-3 保持童心和好奇心 216

第二十三课 幸福杨澜：女人的幸福离不开家 220

23-1 父母是人生的信仰 220

23-2 妈妈永远是孩子的守护神 222

23-3 在双重角色中做个好女人 224

23-4 “糊涂”是保鲜爱情的最高境界 227

23-5 给我一个家，我会给你整个世界 230

第二十四课 精彩杨澜：平和面对人生，阳光一路盛开 233

24-1 幸福到底是什么 233

24-2 慢下来，让阳光洒落心灵 235

24-3 凭海临风，活出自己的精彩 238

“‘漂亮’一般不单单是指外貌，我觉得女人的美丽更主要体现在思想方面，否则那些大导演整天扎在美女堆里，岂不是总要动情。女人的思想很重要，如果无法跟上时代，以为靠着衣装服饰、涂脂抹粉就可以抓住男人的心，我觉得那是一种妄想。只有在思想上不断给他冲击和挑战，才能激发他的热情，让他总是保持新鲜感，这才是最重要的。”杨澜在一次访谈时这样告诉自己的观众。

美丽的定义从来都不拘泥于外表，在很大程度上，一个有气质的女人比一个只有漂亮脸蛋的女人更让人喜爱。如果说漂亮，杨澜比不上很多女星，卡米拉比不上戴安娜，大明朝马皇后比不上胡贵妃，可事实偏就如此之玄妙，那些一眼看去不胜他人之貌的女人，总是显得比旁人幸福。这就是思想更胜一筹的缘故。

说起杨澜，曾经也是个不起眼的女孩子。在她出生后不久，父亲便去了国外公干，母亲则到干校学习，小杨澜只好跟着外婆在上海生活。在上海，杨澜度过了自己的童年，她总是因为做错事而被外婆唠叨，也常常因为跟小伙伴争执而哭哭啼啼。

几年之后，杨澜被父母接回了北京生活。在北京，等待她的依然是再普通不过的生活。如果要说有什么不一样，那就是父母很少问及她的学习情况，从不给她压力，也不会刻意培养她的一些特长。也就是这样，杨澜锻炼出非常强的自制能力和独立能力。尽管没有出众的外貌，没有过人的才智，却有一份早熟且强大的内心，这足以让她在未来的人生路上破茧成蝶。

有了这样的生活经历，杨澜一直告诉自己，要获得好生活，就要不断努力。外貌是天生天养，不能改变，可智慧却能够不断积累。于是。杨澜在之后的人生路上，一直不断学习和突破，最终成为“2007年中国最美50女人”榜单的首位。

显然，美丽并非一个单以容貌为准的概念，它更多地代表着知识、智慧、气质、修养、思想等诸多内在含义。也许你没有发现，很多时候，你都在积极靠拢一个有思想、有深度的朋友。这很正常，人类在嫉妒比自己强的人的同时，也会不自觉模仿和靠近他，成为一个才貌双全的人，是多数人的潜在理想。

科技和文明发展到现在，任何关于外貌的事情都可以得到解决，美容、整容、造型，这些手段可以轻松改变外在的容貌。可是人的内在却不是几瓶化妆品、几件漂亮衣服可以改变的，它需要长期的积累和磨炼。就像你在困境中坚强、奋起的精神，在幸福时感恩低调的人生态度，在待人接物上的真诚与恳切等，都不是人工可以雕塑出来的。

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