《0-3岁科学育儿实用百科》由北京儿童医院内科主治医师邱真元精心编写。全面介绍了0-3岁婴幼儿的科学养育知识。传授全面的科学育儿知识——36个月的养育要点，喂养护理保健全知道。育儿难点、养育关键全梳理——科学育儿应知应会，新爸妈养育好帮手。体贴关怀婴幼儿成长——架起宝宝与父母间的桥梁，让宝宝得到更全面到位的呵护。本书语言风格亲切温和，版式设计精美大方，内容连贯统一，是新手父母爸妈必不可少的一本育儿百科。

北京儿童医院内科主治医师邱真元《0-3岁科学育儿实用百科》以时间为顺序，对“新生儿期”、“0-1岁”、“1-2岁”、“2-3岁”各个阶段的育儿知识进行详细讲解，让新手父母掌握全面、科学、实用的育儿方法；并以“周要点”、“月要点”、“阶段要点”等形式来突出各期的关键知识，让养育更得要领。

《0-3岁科学育儿实用百科》更增加了趣味性内容，使新父母通过轻松有趣的亲子互动让孩子变得更加聪明，同时，让育儿生活变得更丰富多彩。

第一章　新生儿期宝宝养育方案

第一周　和宝宝第一次亲密接触

1 新生儿的概念

 ☆什么是新生儿

 ☆新生儿的分类

 ☆新生儿体格发育指标

 ☆新生儿神经系统发育标准

2 宝宝出生第一天需要关注的几件事

 ☆初乳：人生免疫第一针

 ☆不容忽视的第一次睡姿

 ☆关注宝宝的第一次排便

 ☆教会小宝宝正确含乳头

3 本周喂养要点

 ☆新妈妈必知哺乳姿势

 ☆喂奶次数和时间的把握

 ☆新妈妈须知的母乳替代品

 ☆人工喂养要注意的原则

4本周护理要点

 ☆注意保暖

 ☆保持皮肤的清洁

 ☆预防脐带感染

 ☆宝宝的臀部护理

 ☆尿布的选择和使用

 ☆如何选择纸尿裤

5 怎样抱宝宝更舒服 

 ☆抱新生宝宝的两种方法

 ☆如何抱起宝宝

6宝宝为什么会溢奶 

 ☆生理性的吐奶

 ☆病理性吐奶

7 早产儿怎么护理

 ☆何谓早产儿

 ☆早产儿喂养

8 本周可能遇到的事情 

 ☆宝宝的乳房为什么会肿胀

 ☆宝宝体重怎么“缩水”了

 ☆宝宝鼻塞是感冒吗

 ☆新妈妈奶水不足怎么办

9 本周注意事项

 ☆不要给宝宝打“蜡烛包”

 ☆警惕新生儿睡眠中的安全问题

第二周　宝宝回家了 

1 宝宝本周的发育情况 

 ☆宝宝体格发育指标

 ☆本周宝宝发育特点

2 本周喂养要点 

 ☆学会辨别宝宝饿感

 ☆请勿宝宝一哭就喂奶

 ☆要保证足够的吸吮时间

 ☆学会观察宝宝的奶量

 ☆莫忘情感交流

 ☆夜间最好喂母乳

3 本周护理要点

 ☆宝宝卧室有要求

 ☆不要给宝宝睡软床

 ☆宝宝适合穿什么样的衣服

 ☆对症解决宝宝睡眠问题

4 您会给宝宝洗澡吗

 ☆怎么洗澡宝宝更舒服

 ☆洗澡注意的几件事

 ☆洗澡莫忘护脐带

 ☆擦拭宝宝的正确方法

5 宝宝的哭声大揭秘

 ☆饥饿时的哭闹

 ☆身体不舒服时的哭闹

 ☆对寒冷的反应

 ☆对热的反应

 ☆边吃奶边哭

 ☆受到惊吓时哭

 ☆孤独时哭

6 本周可能遇到的事情

 ☆宝宝吐奶但打不出嗝

 ☆宝宝为什么吃不了多少就不吃了

 ☆妈妈应挤净乳房内的余奶吗

 ☆宝宝的眼部怎么护理

第三周　宝宝出现蜕皮

1 宝宝本周的发育情况

 ☆宝宝体格发育指标

 ☆本周宝宝发育特点

2本周喂养要点

 ☆如何喂养双胞胎

3妈妈生病了，怎么来哺乳

 ☆妈妈感冒了还能哺乳吗

 ☆妈妈腹泻、呕吐还能哺乳吗

 ☆妈妈患肝炎还能哺乳吗

 ☆糖尿病妈妈怎么哺乳

 ☆患上乳腺炎怎么办

4 本周护理要点

 ☆宝宝蜕皮怎么办

 ☆宝宝头顶部的“胎垢”怎么处理

 ☆宝宝脸上起“痘痘”怎么办

 ☆宝宝臀部发红怎么护理

5 本周可能遇到的事情

 ☆宝宝小腿怎么像“O”形

 ☆宝宝是个小“偏头”

 ☆可以把母乳和配方奶混合起来吗

 ☆能白天喂母乳，晚上喂配方奶吗

6 早教小课堂——和宝宝一起做游戏

 ☆宝宝的心智发展

 ☆游戏指导

 ☆益智小游戏

7 新妈妈好帮手，快乐育儿一点通

 ☆宝宝能不能竖着抱

 ☆排尿次数多是正常现象吗

 ☆宝宝大便的正常性状与次数

 ☆新生儿大便异常情况一览

 ☆便后清洁工作怎么做

第四周　怎样和宝宝交流

1 宝宝本周的发育情况

 ☆宝宝体格发育指标

 ☆本周宝宝发育特点

2 人工喂养要谨记五件事

 ☆正确地给宝宝喝水

 ☆宝宝的喂奶量怎么计算

 ☆更换奶粉的正确方法

 ☆冲调奶粉不要忘记试温

 ☆奶粉不要额外加糖

3 如何和宝宝情感交流

 ☆和宝宝目光交流

 ☆重视语言交流

 ☆用表情引导宝宝

4 您会给宝宝做抚触吗

 ☆抚触对宝宝发育的益处

 ☆怎么做抚触宝宝更舒服

 ☆注意事项

5 早教小课堂——和宝宝一起做游戏

 ☆宝宝的心智发展

 ☆游戏指导

 ☆益智小游戏

6 本周可能遇到的事情

 ☆长“奶癣”怎么办

 ☆宝宝喉咙有痰鸣是生病吗

 ☆给宝宝穿衣有什么窍门

 ☆妈妈乳头皲裂怎么办

 ☆要不要给宝宝剃“满月头”

 ☆宝宝的手抓破了小脸

7 新生儿的四季护理注意事项

 ☆春季

 ☆夏季

 ☆秋季

 ☆冬季

第二章　0-1岁宝宝养育方案

2月　微笑宝宝更可爱

1 宝宝本月的发育情况

 ☆宝宝体格发育指标

 ☆本阶段宝宝发育特点

2 本月喂养要点

 ☆别让宝宝吃奶过量

 ☆宝宝吃多了会有什么反应

 ☆哺乳次数要稳定

 ☆纯母乳喂养的宝宝不必再喂水

3 本月护理要点

 ☆给宝宝一个舒适的睡眠环境

 ☆关注宝宝的囟门保护

☆ 别忘了给宝宝接种疫苗

 ☆特别关注——42天体检

4 宝宝的微笑您可懂

 ☆笑是宝宝健康的保证

 ☆笑是宝宝最好的运动

 ☆逗宝宝笑也要讲科学

5 早教小课堂——和宝宝一起做游戏

 ☆游戏指导

 ☆玩具推荐

 ☆益智小游戏

6 本月可能遇到的事情

 ☆宝宝为什么特别爱出汗

 ☆宝宝在吃奶时睡着了怎么办

 ☆婴儿奶粉应该怎么冲调

3月　母乳让宝宝更健康

1 宝宝本月的发育情况

 ☆宝宝体格发育指标

 ☆本阶段宝宝发育特点

2 本月喂养要点

 ☆坚持母乳喂养

 ☆及时补充营养物质

 ☆不要频繁调换奶粉

 ☆配方奶粉不宜添加过多

 ☆人工喂养切勿喂出肥胖儿

3 本月护理要点

 ☆预防宝宝发生缺铁性贫血

 ☆别忽视宝宝的哭泣

 ☆室外空气浴注意事项

 ☆关注宝宝的情商培养

4 上班族妈妈哺乳须知

 ☆哺乳妈妈要远离烟酒

 ☆上班族妈妈如何哺乳

 ☆储存母乳的两种方法

5 如何帮宝宝“睡”头型

 ☆为什么头型可以被塑造

 ☆睡眠是最好的头型塑造法

 ☆小枕头挡住小脑袋

 ☆喂奶方式塑造完美头型

 ☆掌握黄金塑造期

6 特别关注——婴儿便秘

 ☆引起便秘的原因

 ☆应对便秘的物理疗法

 ☆治疗便秘的食疗方

7 早教小课堂——和宝宝一起做游戏

 ☆游戏指导

 ☆玩具推荐

 ☆益智小游戏

 ☆翻过来多好玩

8 本月可能遇到的事情

 ☆宝宝打喷嚏、流鼻涕

 ☆可以训练宝宝定期排大小便吗

 ☆宝宝有眼屎、流泪

 ☆宝宝出现多汗

 ☆宝宝吃糖丸后不适

4月　添加辅食好时节

1 宝宝本月的发育情况

 ☆宝宝体格发育指标

 ☆本阶段宝宝发育特征

2 本月喂养要点

 ☆及时给宝宝添加辅食

 ☆添加辅食的原则

 ☆宝宝吃奶量不要太强求

 ☆适当添加鱼肝油和钙

 ☆贫血宝宝要注意补铁

3 本月护理重点

 ☆监控宝宝的体重

 ☆男宝宝、女宝宝护理有别

 ☆宝宝的睡眠有个体差异

4 宝宝流口水怎么办

 ☆宝宝流水口水的原因

 ☆口水宝宝怎么护理

5 宝宝晒太阳有讲究

 ☆循序渐进

 ☆选择合适的时间

 ☆准备适当的穿戴

 ☆良好的外部环境

6 本月可能遇到的事情

 ☆宝宝腹泻后该怎样喂养

 ☆怎样预防宝宝气喘

 ☆宝宝厌食奶粉怎么办

 ☆宝宝头发长得慢是缺锌吗

7 早教小课堂——和宝宝一起做游戏

 ☆游戏指导

 ☆玩具推荐

 ☆益智小游戏

8 本月注意事项

 ☆防止宝宝吞入异物

 ☆不要忘了陪宝宝玩耍

 ☆注意别让宝宝脱水

 ☆预防宝宝发生缺铁性贫血

5月　关注宝宝出牙期

1 本月宝宝的发育情况

 ☆宝宝体格发育指标

 ☆本阶段宝宝发育特点

2 本月喂养要点

 ☆不要减少母乳喂养的次数

 ☆宝宝的辅食不能太咸

3 本月护理要点

 ☆如何训练宝宝翻身

 ☆让宝宝顺利度过长牙期

4 早教小课堂——和宝宝一起做游戏

 ☆游戏指导

 ☆玩具推荐

 ☆益智小游戏

5 新妈妈好帮手，快乐育儿一点通

 ☆宝宝总咬妈妈乳头怎么办

 ☆添加辅食后宝宝为什么大便发绿

 ☆如何发现宝宝对辅食过敏

 ☆宝宝啃手指要干预吗

6月　“认生”也是一种成长

1 宝宝本月的发育情况

 ☆宝宝体格发育指标

 ☆本阶段宝宝发育特点

2 本月喂养要点

 ☆添加配方奶粉不要急于求成

 ☆母乳喂养巧添辅食

 ☆大人咀嚼后喂食不可取

 ☆辅食并不是越碎越好

 ☆宝宝可以吃整个鸡蛋了

 ☆谨防宝宝辅食过敏

 ☆如何防止宝宝偏食

 ☆制作辅食的食材推荐

3 本月护理要点

 ☆宝宝“认生”怎么办

 ☆按宝宝的特点安排睡眠

 ☆正确对待宝宝吸吮手指

 ☆要警惕宝宝的异常便便

4 早教小课堂——和宝宝一起做游戏

 ☆游戏指导

 ☆玩具推荐

 ☆益智小游戏

5 新妈妈好帮手，快乐育儿一点通

 ☆可以给宝宝吃点心吗

 ☆添加辅食了，要不要减奶量

 ☆宝宝不喝牛奶，现在能喝豆奶吗

 ☆可以将蛋黄混入奶中吗

6 本月注意事项

 ☆带宝宝户外活动注意事项

 ☆别忘摄取维生素K

7月　陪伴使宝宝更聪明

1 宝宝本月的发育情况

 ☆宝宝体格发育指标

 ☆本阶段宝宝发育特点

2 本月喂养要点

 ☆坚持母乳喂养

 ☆适当加入配方奶粉

 ☆添加含铁食物有益处

 ☆出牙期要注重补充钙

3 本月护理要点

 ☆免疫力下降要防病

 ☆培养宝宝的饮食习惯

 ☆和宝宝建立合理的依恋关系

 ☆注意宝宝安全问题

4 本月可能遇到的事情

 ☆宝宝不肯吃辅食

 ☆蚊虫叮咬及长痱子

5 早教小课堂——和宝宝一起做游戏

 ☆游戏指导

 ☆玩具推荐

 ☆益智小游戏

6 本月注意事项

 ☆宝宝腹泻要当心

 ☆关注婴儿贫血

8月　宝宝会爬了

1 宝宝本月的发育情况

 ☆宝宝体格发育指标

 ☆本阶段宝宝发育特点

2 本月喂养要点

 ☆断奶需适应奶瓶

 ☆尽早使用杯子喝水

 ☆宝宝可以享受更多的美味

3 本月护理要点

 ☆怎么帮宝宝更好地爬行

 ☆本月注意及时注射麻疹疫苗

4 早教小课堂——和宝宝一起做游戏

 ☆游戏指导

 ☆玩具推荐

 ☆益智小游戏

5 本月可能遇到的事情

 ☆宝宝喜欢咬妈妈乳头怎么办

 ☆干呕多数不是病

6 本月注意事项

 ☆不能放任宝宝吸吮手指了

 ☆勤于检查奶嘴，防止窒息

 ☆怎样给宝宝洗头

9月　让宝宝学学“自食其力”

1 宝宝本月的发育情况

 ☆宝宝体格发育指标

 ☆本阶段宝宝发育特点

2 本月喂养要点

 ☆如何应对宝宝偏食

 ☆宝宝可学习用餐礼仪

 ☆日常饮食要朝三餐三点的模式靠拢

3 本月护理要点

 ☆怎么训练宝宝的说话能力

 ☆不要习惯用“儿语”教宝宝说话

 ☆请勿重复宝宝的错误发音

 ☆让宝宝远离跌落摔伤的危险

 ☆让宝宝学坐便盆

4 本月可能出现的事情

 ☆垫脚尖站着是病吗

 ☆长牙时宝宝会发烧吗

 ☆宝宝爱吞食小物品怎么办

5 早教小课堂——和宝宝一起做游戏

 ☆游戏指导

 ☆推荐玩具

 ☆益智小游戏

6 本月注意事项

 ☆宝宝大便有血丝怎么办

 ☆宝宝吃西瓜有讲究

 ☆水果不能代替蔬菜

10月　饮食更加灵活多样

1 宝宝本月的发育情况

 ☆宝宝体格发育指标

 ☆本阶段宝宝发育特点

2 本月喂养要点

 ☆饮食习惯的固定

 ☆适当选择强化食品

 ☆添加的辅食要鲜嫩

3 本月护理要点

 ☆多陪宝宝能益智

 ☆请勿将宝宝交给学步车

 ☆正确对待宝宝黏妈妈

 ☆别忘了给宝宝体检

4 开发宝宝右脑知多少

 ☆开发右脑要趁早

 ☆开发右脑的必要性

 ☆促进右脑发育有什么方法

5 早教小课堂——和宝宝一起做游戏

 ☆游戏指导

 ☆玩具推荐

 ☆益智小游戏

6 本月可能遇到的事情

 ☆便秘宝宝有要忌口的食物吗

 ☆半夜仍然要奶吃的宝宝正常吗

 ☆宝宝厌食是怎么回事

 ☆宝宝太爱动是多动症吗

11月　喜欢模仿的小宝宝

1 宝宝本月的发育情况

 ☆宝宝体格发育指标

 ☆本阶段宝宝发育特点

2 本月喂养要点

 ☆给宝宝断母乳需注意的几点

 ☆不要填鸭式地喂宝宝

 ☆注重荤素搭配，保证饮食均衡

3宝宝饮食关注

 ☆提高钙摄入的方法

 ☆山楂的食疗作用

 ☆体质偏热或偏凉的调理

4 本月护理要点

 ☆培养巧于模仿的创新宝宝

 ☆本月疾病预防

5 早教小课堂——和宝宝一起做游戏

 ☆游戏指导

 ☆玩具推荐

 ☆益智小游戏

6 新妈妈好帮手，快乐育儿一点通

 ☆宝宝的断奶时间都一样吗

 ☆鱼肝油吃多久可以停

 ☆辅食味道要合适

7 本月可能出现的情况

 ☆为什么宝宝体重增长慢

 ☆宝宝噎食了怎么办

8本月注意事项

 ☆不要滥用抗生素

12月　宝宝开始蹒跚学步

1 宝宝本月的发育情况

 ☆宝宝体格发育指标

 ☆本阶段宝宝发育特点

2 本月喂养要点

 ☆宝宝断奶后应该注意什么

 ☆让宝宝养成进餐好习惯

 ☆咀嚼让宝宝更聪明

3 宝宝开始学步的主要注意事项

 ☆宝宝多大学步

 ☆宝宝学步别忘护肘

 ☆过度使用学步车的伤害

 ☆学步宝宝，安全第一

 ☆宝宝需要学步鞋吗

4 早教小课堂——和宝宝一起做游戏

 ☆游戏指导

 ☆玩具推荐

 ☆益智小游戏

5 新妈妈好帮手，快乐育儿一点通

 ☆怎样促进宝宝的食欲

 ☆怎样让宝宝更好地吃水果

 ☆宝宝能吃保健品吗

6本月注意事项

 ☆培养宝宝的注意力

 ☆宝宝坐飞机注意事项

 ☆不要过多保护宝宝

第三章　1-2岁宝宝养育方案

13-15月　宝宝迈出人生的第一步

1 宝宝的生长发育指标

 ☆宝宝体格发育

 ☆本阶段宝宝发育特点

2本阶段喂养要点

 ☆注意谷物与豆制品的搭配

 ☆健康饮食要从小培养

 ☆及早预防肥胖

 ☆注意饮食禁忌

 ☆不要苛求宝宝的饭量

3本阶段护理要点

 ☆宝宝迈出惊喜的一步

 ☆宝宝摔落了，家长怎么办

 ☆宝宝生病了，喂药有技巧

4早教小课堂——和宝宝一起做游戏

 ☆游戏指导

 ☆玩具推荐

 ☆益智小游戏

5 好妈妈要懂宝宝心

 ☆让宝宝学会倾听

 ☆培养宝宝的表达能力

 ☆好妈妈给宝宝讲故事有学问

 ☆培养宝宝的主动性

 ☆注意力的培养有窍门

6 本阶段注意事项

 ☆宝宝吃肉不宜过多

16-18月　宝宝有了小脾气

1 宝宝的生长发育指标

 ☆宝宝体格发育指标

 ☆本阶段宝宝发育特点

2 本阶段喂养要点

 ☆宝宝可以适量吃些大人饭了

 ☆宝宝饮食一定要卫生

 ☆宝宝的食物要易消化

 ☆合理安排零食，避免宝宝过瘦或肥胖

3 本阶段护理要点

 ☆宝宝“金口难开”怎么办

 ☆清洁口腔防蛀牙

 ☆对宝宝的睡眠做调整

 ☆宝宝光脚行走益处大

4 好妈妈要懂宝宝心

 ☆宝宝的脾气为何这么大

 ☆尊重宝宝的好奇心

 ☆支持宝宝“自己来”

5 本阶段可能遇到的问题

 ☆宝宝不爱吃饭怎么办

 ☆宝宝鼻塞流黄涕要紧吗

 ☆宝宝还不会叫爸爸妈妈

6 早教小课堂——和宝宝一起做游戏

 ☆游戏指导

 ☆玩具推荐

 ☆益智小游戏

7 本阶段注意事项

 ☆不要代替宝宝说话

 ☆宝宝不宜喝茶水

19-21月　尊重宝宝的个性

1 宝宝的生长发育指标

 ☆宝宝体格发育指标

 ☆本阶段宝宝发育特点

2 本阶段喂养要点

 ☆及时给宝宝断奶

 ☆让宝宝开始学习刷牙

 ☆辅食添加建议

3 本阶段护理要点

 ☆可以开始尿便训练了

 ☆教宝宝养成好的睡眠习惯

 ☆小心呵护宝宝娇弱的眼睛

4 警惕宝宝孤独症

 ☆儿童孤独症的7大症状

 ☆改善宝宝孤独症的做法

5 本阶段可能遇到的事情

 ☆有龋齿要及时治疗

 ☆宝宝发音、语法都不准确，需要纠正吗

☆ 宝宝睡觉时喜欢翻身

☆宝宝吃得也不少，为何长得没有别的宝宝

6 早教小课堂——和宝宝一起玩游戏

 ☆游戏指导

 ☆玩具推荐

 ☆益智小游戏

7 好妈妈要懂宝宝心

 ☆宝宝是个小“抠门”怎么办

8 本阶段注意事项

 ☆警惕铅中毒

 ☆保护宝宝的耳膜

 ☆及时给宝宝换小床

 ☆多手准备预防宝宝失踪

22-24月　游戏，宝宝的快乐源泉

1 宝宝的生长发育指标

 ☆宝宝体格发育指标

 ☆本阶段宝宝发育特点

2 本阶段喂养要点

 ☆宝宝的营养标准

 ☆需要重点补充的营养

 ☆宝宝的喂养方法

3 本阶段护理要点

 ☆厨房里有哪些安全隐患

 ☆继续培养宝宝的吃饭能力

4 早教小课堂——和宝宝一起做游戏

 ☆游戏指导

 ☆玩具推荐

 ☆益智小游戏

5 好妈妈要懂宝宝心——宝宝变得“不服管

6 妈妈好帮手，快乐育儿一点通

 ☆宝宝爱蹬被子有什么对策

 ☆宝宝几岁可以吃驱虫药

 ☆乳牙一般什么时候出齐

 ☆宝宝2岁了，每天喝奶量还是很大可以吗

 ☆宝宝能蹲便盆吗

7 本阶段注意事项

 ☆切勿让宝宝整块吞咽食物

 ☆电源开关要处理好

 ☆把药放到宝宝不能拿到的地方

第四章　2-3岁宝宝养育方案

25-27月　教养方式要看“性格”

1 宝宝的生长发育指标

 ☆宝宝体格发育指标

 ☆本阶段宝宝发育特点

2 本阶段喂养要点

 ☆注意培养宝宝的饮食习惯

 ☆主副食做到合理搭配

 ☆宝宝服用维生素不宜过多

 ☆给宝宝吃零食有讲究

3 本阶段护理要点

 ☆宝宝误吞异物怎么办

 ☆怎样为宝宝选购牙齿护理用品

4 内向宝宝怎么教

 ☆接纳宝宝的内向

 ☆不要叫宝宝胆小鬼

 ☆让你的宝宝适当遭遇困境

5 外向宝宝怎么教

 ☆教宝宝不要抢话

 ☆正确理解“大话精”

 ☆培养宝宝的注意力

6 早教小课堂——和宝宝一起做游戏

 ☆游戏指导

 ☆玩具推荐

 ☆益智小游戏

7 好妈妈要懂宝宝心——宝宝恋物

8 本阶段可能遇到的事情

 ☆宝宝为什么经常感冒

 ☆能用果汁代替水果吗

 ☆含有人工色素的食品能吃吗

 ☆宝宝不爱吃蔬菜怎么办

 ☆宝宝为什么头发发黄

 ☆宝宝吃得多，为什么长不胖

28-30月　爸妈早知道：上幼儿园的那些事 237

1 宝宝的生长发育指标

 ☆宝宝体格发育指标

 ☆本阶段宝宝发育特点

2 本阶段喂养要点

 ☆让宝宝学用筷子

 ☆给宝宝色香味俱全的食物

3 宝宝爱打人怎么办

 ☆宝宝打人的原因

 ☆宝宝爱打人要不要纠正

４ 选择幼儿园的五大建议

 ☆建议1　就近入园

 ☆建议2　选择好的老师

 ☆建议3　选择环境好的幼儿园

 ☆建议4　好的规章制度

 ☆建议5　合理的师生配比

５ 不要轻易给宝宝贴标签

 ☆如何对付宝宝耍赖

 ☆晓之以理，拒绝要挟

 ☆动之以情，正向激励

 ☆让宝宝作息规律

 ☆教宝宝正确表达

6 好妈妈要懂宝宝心——宝宝入园最佳期

7 早教小课堂——和宝宝一起做游戏

 ☆游戏指导

 ☆玩具推荐

 ☆益智小游戏

8 本阶段常见问题答疑

 ☆多吃营养品宝宝不易生病吗

 ☆宝宝便秘怎么办

 ☆宝宝怎样养成好的用眼习惯

 ☆宝宝是不是想“独立”

 ☆宝宝做错事不认错怎么办

 ☆能把果汁当水喝吗

 ☆怎样看待宝宝的个体差异

31-36月　“单飞”的前奏:让宝宝学会独立 248

1 宝宝的生长发育指标

 ☆宝宝体格发育指标

 ☆本阶段宝宝发育特点

2 本阶段喂养要点

 ☆宝宝的喂养更加灵活

 ☆饮食要平衡搭配

 ☆不要让宝宝一边吃饭一边看电视

3 本阶段护理要点

 ☆宝宝怎么总患感冒

 ☆怎样训练宝宝的语言表达能力

4 早教小课堂——和宝宝一起做游戏

 ☆游戏指导

 ☆玩具推荐

 ☆益智小游戏

5 宝宝和小朋友发生矛盾怎么办

6 本阶段常见问题答疑

 ☆宝宝情绪不稳定怎么办

 ☆如何帮宝宝应对幼儿园冷暴力

 ☆宝宝为什么食欲不振

 ☆宝宝为什么会缺锌

第五章　0-3岁宝宝疾病与预防及康复护理

小儿黄疸

鹅口疮

小儿湿疹

新生儿低血糖

感冒

支气管炎

水痘

流行性脑脊髓膜炎

猩红热

麻疹

流行性腮腺炎

风疹

小儿急疹

哮喘

荨麻疹

手足口病

细菌性痢疾

流行性乙型脑炎

痱子

蚊虫叮咬

病毒性结膜炎

过敏性鼻炎

小儿肺炎

小儿腹泻

新生儿破伤风

口腔溃疡

第一周和宝宝第一次亲密接触

结束了十个月的艰辛怀孕历程，妈妈终于迎来了自己的宝宝。宝宝呱呱坠地的那一刻，妈妈的心中一定充满了无限的甜蜜。在接下来的日子里，宝宝便成了妈妈生活中必不可少的一部分，宝宝的一犟一笑，都牵挂着妈妈的心。现在，妈妈就来和宝宝亲密接触吧！

1．新生儿的概念

什么是新生儿

新生儿期是指从胎儿离开母体至出生后28天的这段时间，这个时期是一个特殊的生理阶段。在新生儿期，新生宝宝离开了妈妈的子宫，进入了独立的生活环境，身体的各部分器官和生理功能还不够完善，体质比较娇弱，需要家长的细心呵护。新生儿的分类

新生儿一般有两种分类法，一种是根据胎龄分，一种是根据体重来分。根据胎龄分

胎龄是指从妈妈末次月经的第一天算起到分娩为止这段时间，一般为40周。

根据胎龄可将新生儿分为足月新生儿(简称足月儿)、早产儿(又称未成熟儿)和过期产儿。足月儿是指胎龄满37周不满42周出生的新生儿；早产儿是指胎龄满28周，未满37周出生的新生儿；过期产儿是指胎龄超过42周出生的新生儿。

根据体重分

根据出生体重可将新生儿分为正常出生体重儿、低出生体重儿和巨大儿。正常出生体重儿是指出生体重大于或等于2．5千克而又小于或等于4千克的新生儿；低出生体重儿是指出生体重小于2．5千克的新生儿(不论胎龄是多少)；巨大儿是指出生体重大于4千克的新生儿。

新生儿体格发育指标

体重：足月出生的新生儿出生时平均体重约为3千克左右，男婴比女婴略重一些。

身长：平均约为49～50厘米，男婴比女婴略长一些。

头围：男婴约为34．4厘米，女婴约为34．01厘米。

胸围：男婴约为32．65厘米，女婴约为32．57厘米。

头部：新生儿的头顶前中央的囟门呈长菱形，开放而平坦，有时可见搏动。大约1岁以后会慢慢闭合。 腹部：腹部柔软，较膨隆。皮肤：全身皮肤柔软、红润，表面有少量胎脂，皮下脂肪已较丰满。 四肢：双手握拳，四肢短小，并向体内弯曲。有些婴儿出生后会有双足内翻，两臂轻度外转等现象，这是正常的，大多满月后缓解，双足内翻大约3个月后就会缓解。

呼吸：新生儿的呼吸浅表目不规律，以腹式呼吸为主。约每分钟40-45次，有时会有片刻暂停。

心跳：心率比成人快，每分钟为90-160次。

排泄：新生儿出生当天，就开始有大小便了。宝宝最初排出的大便是胎粪，比较粘稠，颜色呈黑绿色、发亮。

新生儿神经系统发育标准

运动机能：宝宝一出生就会大声啼哭，以后会一阵阵地哭；出生后半小时内就会有吮吸和吞咽母乳动作；物体碰触口唇时会引起吮吸动作。

触觉：能够灵敏地感受到母亲的触摸、抚抱，感受灵敏，并显示出喜爱。

嗅觉：对母乳的香气感受灵敏，并显示出喜爱。

视觉：觉醒时会慢慢睁开双眼，漫无目的地环视周围；能看见离眼20-30厘米远的鲜艳物体；有物品靠近眼睛时会眨眼。

听觉：醒着时，近旁约10-15厘米处发出响声，可使其四肢躯体活动突然停止，似在注意聆听声音。

2．宝宝出生第一天需要关注的几件事

初乳：人生免疫第一针

初乳是宝宝人生的第一次免疫，妈妈千万不要错过给宝宝喂养初乳的机会。初乳是产妇分娩后1周内分泌的乳汁，颜色淡黄、质地粘稠。初乳营养丰富，含有大量免疫球蛋白，这些物质能增加宝宝的抗病能力，保护宝宝健康成长。

不容忽视的第一次睡姿

新生儿采取仰卧位睡姿最合适。俯卧位睡姿需要在宝宝觉醒状态下，有妈妈看护才可以尝试。家长要注意，当新生儿发生仰卧溢乳时，应迅速把宝宝变为侧卧，并轻拍其背，避免奶液呛人气管。

关注宝宝的第一次排便 

宝宝出生当天，就开始有大小便了。最初的大便是黑绿色的，粘稠、发亮，这是胎粪，以后很快变为黄色便。如果出生后24小时仍无胎粪排出，应做进一步检查。小便第一天约4～5次，以后逐渐增多；1周左右时每天排尿l0-20次。

教会小宝宝正确含乳头

宝宝含乳的姿势非常重要，姿势不当有可能会让宝宝出现龅牙，因此，妈妈在宝宝第一次吸乳时就要教宝宝采用正确的含乳和吸吮方式：

第一步：用乳头挠弄宝宝的小嘴唇。

第二步：嘴乳衔接。宝宝的小嘴完全环抱妈妈乳房的乳头和乳晕。

第三步：正确地终止吸吮。妈妈用手指非常小心地触碰宝宝的口角让小量空气进入，直到宝宝松开为止。如需继续哺乳，可尝试再让宝宝含住乳头。

3．本周喂养要点

新妈妈必知哺乳姿势

妈妈喂奶时应尽量采取坐姿。把宝宝放在腿上，用手腕托着后背，让宝宝头枕着妈妈胳膊的内侧。妈妈用手托起乳房，待宝宝张开嘴时，把乳头和部分乳晕送入宝宝口中。喂奶时最好选择低一点的椅子，如果椅子太高，可用一个小板凳垫脚，会更舒服些。

如果妈妈非常疲劳，也可以采取上半身抬高的半侧卧位，上身抬高大约30度，将卧侧的胳膊放在枕下，另一手臂扶住宝宝。要注意在哺乳过程中，不要过快地搬动宝宝，否则容易引起溢乳。

喂奶次数和时间的把握

刚出生的宝宝尽量不要限制喂奶次数，当宝宝饿了或妈妈感到乳房胀时，就可按需哺乳。在宝宝出生一周内，一般每1～3小时就要喂一次，如果晚上宝宝睡眠时间较长，或妈妈奶胀时，可用一块海绵或毛巾蘸上凉水轻擦宝宝的额头，把宝宝唤醒来喂奶。给宝宝喂奶要少量多餐，一般每天不少于8次(包括夜间哺乳)，这样宝宝不会因为一次吃得过饱而腹泻。

新妈妈须知的母乳替代品

妈妈因各种原因不能哺乳时，可选用牛、羊乳等或其他代乳品喂养宝宝，如能选用优质乳品或代乳品，且调配恰当，也基本能满足宝宝的营养需要。

婴儿配方奶粉：它是对全脂奶粉的升级，即将牛乳脱脂及去掉部分盐分，加入乳清蛋白，调整酪蛋白与蛋白之比，加入植物油、B一乳糖及强化维生素、锌、铜、铁等，使之接近人乳，适合于年幼婴儿喂养。

羊奶：羊奶成分与牛奶相仿，白蛋白含量高，奶凝块细，易消化。由于其叶酸含量极低，维生素B，，也少，所以羊乳喂养者应添加叶酸和维生素B。

大豆类代乳品类：大豆类代乳品营养价值较谷类代乳品为好，但脂肪和糖较低，可提供的能量较少，钙也少。一般不将它作为婴儿代乳品，只用于对牛羊乳过敏的婴儿。

牛初乳：牛初乳所含的免疫球蛋白特别丰富，能增强人体免疫力。在母乳不足或无母乳的情况下，可以给宝宝喂婴幼儿专用牛初乳。此外，一些早产儿、低体重儿或难产儿也可以服用。牛初乳不是一般人工喂养的食物，只是特殊情况下增加抵抗力的产品，不易长期使用。人工喂养要注意的原则

如果妈妈完全没有乳汁，或者因为患有某种疾病而不能自己喂奶时，可以选用牛、羊乳，或其他代乳品来喂养宝宝。这种喂养方式即人工喂养。

人工喂养的宝宝易患上营养不良和消化紊乱的疾病，所以需要妈妈付出更多的耐心来挑选优质的配方乳，并掌握正确的喂养方法，以便满足宝宝所有的营养需要，使宝宝健康成长。奶粉要用优质配方奶

人工喂养宝宝，最重要的当然是选择适合宝宝的优质配方奶，还要根据宝宝的不同生长阶段来选购不同的产品。

配方奶忌过浓或过稀

有些配方乳中强化了钙、铁、维生素D等营养元素，在调配配方乳时一定要仔细阅读说明，不能随意冲调。宝宝虽有一定的消化能力，但调配过浓会增加其消化器官的负担，并可能引起宝宝便秘、消化不良、失水等；冲调过稀则会导致营养不足，影响宝宝的生长发育。P28-P31

十月怀胎，一朝分娩，伴随着响亮的哭声，一个幼小稚嫩的生命宣告降生。看着可爱的孩子，一种无法用语言描述的感动从心底油然而生，爸爸妈妈的生活从此多了一份幸福、一份期盼，更多了一份责任。与此同时，怎样养育一个聪明健康的孩子，成了家庭重要的话题。

养育一个孩子仿佛一项浩大的工程，奠基非常重要。0-3岁是孩子体格发育、智力发育、生活习惯性形成的黄金阶段，只有在各个方面打稳了基础，在以后的道路上孩子才会取得更好的成绩。

现代的年轻人，很多自己都还是“大孩子”，缺乏足够的生活经验，而一旦转变角色做了父母，无论是在婴幼儿的喂养、护理还是疾病保健方面往往都会措手不及。比如，给孩子换尿布时，既不敢提起孩子的双脚，又不敢给孩子翻身，孩子又哭又闹，自己却束手无策。还有简单的如何抱孩子？怎么给孩子洗澡？怎样给孩子正确地喂水……这些都是考验新手父母的难题。所以，我很想把自己多年累积下来的育儿知识和经验，告诉初为人父人母的年轻人，帮助他们渡过孩子出生后的“难关”，并从迷茫、慌乱走出来。

育儿不能道听途说，更不能自己想当然。如果不掌握科学的育儿方法，还可能造成严重的后果。新妈妈看见孩子突然吐奶，往往会慌里慌张地头朝上抱起孩子就拍打，其不知这样奶水很容易流入孩子的咽喉及气管，造成呛奶，严重的会引起窒息。类似的问题还有很多，为了避免更多的父母进行不当的操作，我在书中将一一给出科学的指导。

除了给予孩子得当的养育与护理外，爸爸妈妈也一定不要忘了给予孩子心灵与智识上的启发。生活中很简单的一些亲子活动，便能使孩子受益匪浅。一首儿歌就能启发孩子的语言智能；一个小球就能锻炼孩子的手指灵活性；一个故事就能提升孩子的听觉专注力；一支笔就能锻炼孩子形象思维的敏锐力……

这本书从新手父母的角度来考虑，以时间为顺序，对“新生儿期”、“0-1岁”、“1-2岁”、“2-3岁”各个阶段的育儿知识进行详细讲解，让您掌握全面、科学、实用的育儿方法；并以“周要点”、 “月要点”、 “阶段要点”等形式来突出各期的关键知识，让您的养育更得要领。除了科学知识，书中还增加了趣味性内容，如“早教小课堂”使您通过轻松有趣的亲子互动让孩子变得更加聪明，同时，也让您的育儿生活变得更丰富多彩。

真诚地希望通过这本书的讲解，给天下的父母和孩子带来更多的幸福和快乐。

邱真元

2012年5月