发现另一个更厉害的自己！

操控思维大师巨雷，教你掌控自己的潜意识！

成为大脑真正的主人，完成完美的自我升级！

根据统计，一般人只用到了10％的潜意识力量，但事实上，潜意识并不是什么神秘的领域，它可以在我们日常生活中的许多角落被发现，同时我们也可以寻找到使用这种强大力量的方法。巨雷的《轻松掌控你的潜意识》就是你“发现另一个更厉害的自己”的敲门砖。

意识有显意识和潜意识之分，显意识相对于庞大的意识群来说只是冰山一角，而人的大部分本能、思维、习惯均来自潜意识。

潜意识是一种巨大的能量。一个人如果掌控了自己的潜意识，就能完成完美的自我升级。

根据统计，一般人只用到了10％的潜意识力量，但事实上，潜意识并不是什么神秘的领域，它可以在我们日常生活中的许多角落被发现，同时我们也可以寻找到使用这种强大力量的方法。《轻松掌控你的潜意识》就是你“发现另一个更厉害的自己”的敲门砖。

《轻松掌控你的潜意识》的作者是巨雷。

第一章 头脑的双胞胎：显意识和潜意识

 先来认识两种意识的母体：脑

 “两兄弟”的异同

 “软件”对你的终生影响

第二章 潜意识：生命的核动力

 潜意识的巨大作用

 让潜意识相信健康

 潜意识战胜了恶性皮肤癌

 《圣经》中有关潜意识的运用

 各种不同的治愈理论

第三章 潜意识如何操控

 用想象启动喜乐中心

 表演是运用潜意识的有力工具

 怎样使用潜意识最有效

第四章 潜意识与财富及幸福

 思维就是财富

 小伙子成功吸金

 如何选择幸福

 良好的人际关系关键之所在

第五章 三人成虎：潜意识中的重复性暗示

 坚定信念的秘诀就是不断重复

 重复性暗示可成为利器

 “心想”总会“事成”

 图像化暗示更具威力

 生活中无处不在的暗示

第六章 看透潜意识中的自我

 认识预感

 用笔控制你的意识流

 你到底想要什么

 读懂你自己，马上作决定

第七章 拥抱潜意识中的积极能量

 以前的一切造就现在的你

 积极进取为你加分

 甩开消极，自我升级

 “让暴风雨来得更猛烈些吧”

 狭隘的小思想，走开！

第八章 与别人分享你的“潜意识甜果”

 正确利用潜意识操控术

 正义、缓慢而踏实地前进

 与别人分享你的“潜意识甜果”

③从表达上来说。显意识的想法会通过内在或外在的声音传达，如一个男生喜欢一个女生，他会说：“我喜欢你！”而潜意识拥有的词汇很少，它一般通过梦境来表达。我们平常所说的“男生恋爱会写诗，女生恋爱会做梦”就是这个道理。女生由于含蓄羞涩的天性往往通过梦境来表达她的感情。再如，很多贪官污吏或做贼心虚者，白天可能四平八稳没什么异样，但到了晚上常常做噩梦，这说明他在潜意识深处还是会害怕，尽管他从未说“我害怕”三个字。

④从功能上来讲。显意识控制自主功能。例如，我们可以有意识地举起或放下我们的手臂。显意识有个重要特征，就是一次只能做一件事。显意识无法同时做两件事。某些人可能会反驳，认为自己可以同时阅读和看电视。如果你真的在某一时刻意识到你当下正在做的事，你会发现自己不是在阅读，就是在看电视。

《纽约时报》报道的一项科学研究表明，在有意识的情况下，人类无法同时开车和打手机。换句话说，你不是在开车，就是在打手机，但你没办法同时做这两件事。核磁共振记录的大脑活动让科学家发现，大脑仅提供相当有限的空间给需要注意力的工作。其中一名科学家表示，如果你真的想仔细倾听来电者说了什么，你会闭上眼睛。

另一篇报道指出，某位母亲因为在全神贯注地打电话，下公交车的时候，甚至忘记了把4个月大的宝宝带走。

你也可以回想学开车的时候。很多人以前学的是手动挡车，第一堂课往往是下面的情景：你发动车子，车子摇摇晃晃，引擎却不动，因为你忘了换到空挡；你再发动车子，引擎还是不动，因为你没有供油到引擎；你换挡后听到一声碰撞声，因为你忘记了踩离合器；现在你脚踩离合器，并换到第一挡，松开离合后，引擎又不动了，因为你没有想到要供油到引擎；最后，车子终于动了，但你爸爸尖叫道：“小心！”喔，你没有转方向盘，而只是在想着换挡。

学习开车的经历是个好例子，可以让你知道，让显意识同时做很多事是多么困难的一件事。

而潜意识则不同，潜意识可以在同一时问内完成许多事情。我们不需要苦心孤诣地想着呼吸、想着消化食物等。感到热的时候，不用思考，我们的手会自动解开衣扣，或提提衣领透透气。感到冷的时候，我们会瑟瑟发抖，不知不觉间，我们已经缩成一团了。这些都是潜意识在起作用。

⑤再从认知方面来说。显意识通过逻辑思考，过滤掉大部分进入意识的信息，它就相当于海关，先把信息检查一遍，然后再把这些信息放入意识中。而潜意识则不同，它对所有的信息都照单全收，其实当显意识“检查、选取”之后，所有的信息就全部进入了潜意识。人的显意识直到3岁才开始发育，到了20岁左右会发育完全。而潜意识则自始至终都存在，因此，潜意识对人有巨大的影响。

我们平常所说的“父母是孩子的第一任老师”其实就包含父母对孩子潜意识影响的意思。当孩子刚出生时，是没有意识的，大脑就像一张白纸，这时父母的所作所为、言谈举止肯定都进入了孩子的潜意识，会对孩子的一生产生深远的影响。

据报道，很多男人的审美观是由出生时接生的护士决定的，因为接生的护士是他第一个看到的人，这会在他的潜意识里打上深深的烙印，影响他终生的审美观。如果他自始至终喜欢圆脸，那么说明他出生时接生的护士是圆脸；如果他喜欢方脸，那么说明他出生时接生的护士是方脸。

很多女生的审美观也一样，往往由她的父亲决定，因为父亲很可能就是她看到的第一位男性，这会影响她一生的审美观。再加上父亲在她成长过程中潜移默化的影响，因此很多女性在择偶的时候会有“恋父情结”。这也是潜意识的影响。  ⑥说到意志力方面，显意识和潜意识也不同。显意识是有知觉的，集中显意识需要发挥意志力，当学习、思考、研究的时候，都需要我们通过努力才能做到，这也是一个痛苦的过程。

而潜意识则不同，它不需要努力就能做到，例如，我们不需要费力就能做到漫无边际地遐想。潜意识的能量源源不绝，一个人的大脑终其一生一直在无休止地工作。所以一个人最厉害的地方，就是能做到利用潜意识为有目的的活动服务，也就是习惯。P5-7

关于意识的作用到底有多大，我们大家在刚刚过去的汶川大地震中有切身体会。科学研究表明，人不吃不喝可存活48小时，．但那时150多小时后的生命奇迹一个个发生，让人不得不惊叹意识的伟大。是什么让那些生还者打破了科学的神话？是渴望生命和热爱生活及亲人的意识！

还有一个反面的例子。一个罪犯被判了死刑，在临刑前，实验者让他从一面墙里伸出手来，用冰片在他胳膊上一划，然后让一只水管滴水，下面放上一个脸盆，滴答、滴答……1小时后，那名犯人就自动死亡了。但他只是被冰片一划，一滴血都没有流！

意识可以控制人的生死，如果一个人掌控了自己的意识，那么他就主宰了自己的命运。意识有显意识和潜意识之分，显意识相对于庞大的意识群来说只是冰山一角，而人的大部分本能、思维、习惯均来自潜意识，因此，如果一个人掌握了自己的潜意识，那么他就无疑成了自己生命的统管。而如果一个人能轻松掌控自己的潜意识，那么他就是自己生命的王者！

潜意识是人类共同的心灵法则，对每个人都非常重要。潜意识就像一个冲洗胶片的暗房，塑造出现实生活中的一个个个体。潜意识通过一点一滴的影响，将一幅幅图景叠加在人的思维中，最后，凝结为现在的、立体的那个他(她)。这就如同一个苹果经过消化，最终成为人血液的一部分一样。潜意识中的东西会影响人的行为处世，待人接物。因此，一个人如果掌控了自己的潜意识，就能完成完美的自我升级。一个人如果轻松掌控了自己的潜意识，那么他就能轻而易举地提高自己的幸福指数，纠结、郁闷、失眠等都将与他绝缘，“诚于中，形于外”说的就是此。

本书共分八章，逐步揭开了潜意识的神秘面纱，其中包括潜意识与显意识的关系，如何利用潜意识致富、增进健康等。为了避免广大读者阅读时的乏味，本书采用了第一人称和第二人称交替叙述的方法。

最后相信，这本小册子能让广大读者朋友们都轻松掌控自己的潜意识。

巨雷