现代人的生活节奏越来越决，快餐文化也渗透到我们的日常生活中，如何在快节奏的生活中，寻回简单生活的趣味，应该是一种可以实现的追求。

犀文图书编著的《家庭健康药膳1688例》在编辑过程中，以药物的功效为基础，所精选的药膳食方，辨寒、热、温、凉四气，调和酸、苦、甘、辛、成五味，有针对性地用于某些病症的治疗或辅助治疗，调整阴阳，使之趋于平衡，有病治病，无病强身。食方的营养成分、性味归经、养生功效、选购贮存、饮食禁忌，至精至详，一览无余。本书食谱以“对症求药，辨证择膳”为纲目展开，内容科学翔实，图片精美，文字大方简洁，方便读者阅读，临厨亲烹，自得其味，自收其效。

《家庭健康药膳1688例》全面系统地介绍了家庭药膳的做法，按其功效分为补血益气、化痰止咳、活血化淤、清热解毒、理气温里、滋阴壮阳、祛湿强筋、祛风解表等，科学实用，图文并茂，装帧精美，字号较大，制作过程详细，语言通俗易懂，非常适合中老年读者参考使用。

《家庭健康药膳1688例》由犀文图书编著。

补血益气

化痰止咳

活血化瘀

理气温里

清热解毒

袪风解表

祛湿强筋

滋阴壮阳