第一章 孕全程营养综述

 一、孕期生理变化与营养代谢

孕早期的特点

孕中期的特点

孕晚期的特点

孕期各系统的代谢特点

 生殖系统

 血液系统

 心血管系统

 呼吸系统

 消化系统

 泌尿系统

 二、孕全程胎儿发育情况及营养需求综述

 孕一月

 孕二月

 孕三月

 孕四月至孕五月

 ……

第二章 孕期营养全事宜

第三章 孕期常见症状的饮食调养方案

第四章 产后常见症状的饮食调养方案

第五章 孕产期饮食红绿灯

第六章 孕产期日常生活注意事项

如何让未来的宝宝更加优秀，前提是孕妈咪“营养”的科学、全面、合理，不仅包括极其重要的饮食营养，还有不可或缺的知识营养、精神营养。李淑娟编著的《孕产期营养必读》从全方位多角度为孕妈咪量身打造了一份“营养”大餐，从孕前的准备，到孕期的营养，再到分娩的事宜，以及产后的调理，每个细节都做了详尽的讲解。为孕妈咪提供科学有效地营养指导，方便孕妈咪快速了解孕产期营养知识的方方面面。