本教材重点从劳动者个体的角度，普及职业健康与安全知识，在内容选择上弱化学科性、理论性，强调针对性、实用性，突出与劳动者个体有直接关系的健康与安全的知识和技能，同时注重知识和技能的通用性。

本教材图文并茂、体例活泼，语言通俗易懂，表现形式上克服死板、单调、沉闷的风格，尽量避免大段文字叙述，并配以新颖灵活的图片说明。

本书内容主要包括：第1章职业健康与安全概述，阐述职业病、职业安全等基本概念；第2章职业健康与安全相关法律法规，介绍劳动者入职前、工作中和离职后应该知晓的法律知识，增强维权意识，提高维权能力；第3章职业健康，介绍职业病危害的主要因素及其预防；第4章职业安全，从工作过程的角度，选择几个重要的工作环节(如用电、机械作业、起重、运输等)讲述安全知识；第5章个体防护，从肢体各器官的防护讲解其防护用品(设备)的应用；第6章急救与避险，介绍简单实用的急救知识和避险、逃生方法。

第一章 职业健康与安全概述

 第一节 职业健康与安全的相关概念

 第二节 职业健康与安全教育的重要性

 本章小结

第二章 职业健康与安全相关法律法规

 第一节 劳动者的权利与义务

 第二节 劳动过程中特定问题的法律规定

 第三节 职业健康与安全的法律纠纷

 本章小结

第三章 职业健康

 第一节 职业危害因素分类

 第二节 粉尘危害及预防

 第三节 职业中毒危害及预防

 第四节 噪声危害及预防

 第五节 高温危害及预防

 第六节 电磁辐射危害及预防

 本章小结

第四章 职业安全

 第一节 用电安全

 第二节 机械作业安全

 第三节 起重安全

 第四节 运输安全

 第五节 防火防爆

 第六节 安全色与安全标志

 本章小结

第五章 个体防护

 第一节 头部防护装备

 第二节 呼吸器官防护装备

 第三节 眼(面)部防护装备

 第四节 听觉器官防护装备

 第五节 手(臂)、足(腿)部防护装备

 第六节 躯体防护装备

 第七节 防坠落装备

 第八节 皮肤防护用品

 本章小结

第六章 急救与避险

 第一节 事故现场救护

 第二节 避险与逃生

 本章小结

参考文献