在工作和生活中，我们常常被许多问题困扰，但解决这问题的钥匙其实就把握在我们自己手里。这把钥匙，就是我们的心态。这把钥匙，就足我们的心态。本书不仅要让你意识到好心态的重要性，帮你找到各种问题的症结所在，更总结了激发心态能量的5个简单方法和活出全新自我的5个具体措施，告诉你如何改善自己的心态，创造心态的巨大张力，进而发现生命中的更多可能。成就心想事成的自己！

欢喜与烦恼，成功与失败，仅在一念之间。转念间改变你的一生，就从打开这本书开始！

3分钟就能领会的人生修炼法则马上学吧！

3分钟领会

成功与失败，就在一念之间。突破虚假的“舒适区”，转念间开始改写你的人生·

8分钟灵验

使用本书中任意一种方法，10分钟就能体验激发心态能量的神奇效果！

8小时受益

打开本书，开始一天的8小时工作，你会发现充满惊喜和愉悦的一天！

一辈子圆满

只要掌握本书中的修炼秘诀，你就能成就非凡、富足的一生，成为世界上最幸福的人！

前言

这辈子只能这样吗？

Part 1 心态决定你的一生

 心态的惊人力量

 心态三要素，圆满人生缺一不可

 舒适越少，奶酪越大

 黄金心态的8种表情

 超级玛丽，赢的就是心态

 好心态激发潜意识的力量

 职场上心想事成的秘密

 好心态是获取幸福的密码

 创业靠拼，守业靠心

 心态的能量，财富的秘密

Part 2 现在，发掘你心念的能毓

 你本来可以更幸福

 冲破你内心的厚茧

 体验你的鲜活人生

 开启能量之门的两把密钥

Part 3 五项修炼，引爆心态能毓

 秘密背后的秘密——立体式洞察助你看清真相

 正能量与负能量——360度区分为你扫清障碍

 想到就能做到——启发性发问找到人生无限可能

 差距到底在哪里——“照镜子自省”的人生大智慧

 宇宙正在给你能量——全方位互动才能实现圆满

Part 4 活出全新的自己

 找到你独一无二的航向标——准确定位自我

 对完美人生说“是”——清晰你的人生目标

 拆掉心态里的墙——发掘最佳心智模式

 零极限人生的秘密——创造你的心态张力

 圆满人生路线图——制订最佳行动方案

因为互动是我们与社会产生联系的主要方式。在这个过程中。我们会遇到很多未知的事件。这时候，如果靠已知能力都无法解决。我们就会自动地发挥出我们的潜能，所谓的“急中生智”就是这种情况。

在这个过程中，潜能可以转化成“显现能力”，即你在互动的过程中，自己没意识到你具有这种能力。然后，在你与人互动的瞬间得到激发，你做出了前所未有的出色表现，“隐藏能力”转化成了“已知能力”。你一旦发现这些，也会信心大增，进而有利于你更加自信地与别人互动。

有时候，我们并不知道自己具有什么样的能力，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。但是别人站在旁观者的角度，却可以很容易地发现你的潜能。

从你和别人都不知道，到别人知道你不知道，按照“乔·哈里窗户”理论，这些“潜能”通常是被你的“盲点”卡住了。

互动的好处就在于，通过别人有更多地机会看到你的“盲点”．从而释放你的“潜能”，也拥有更多地机会在互动中激发你的潜能．进一步扩大你的“已知能力”。

第四，互动不是单方面的收获，而是互动双方的双赢。

互动的结果是多方面的。就像是跳华尔兹，它是一种配合的舞蹈。

在互动的过程中，绝不可能是一方有收获，而另一方无所得。互动是一个双赢的过程。老师教育学生，他自己的水平也会跟着提高。是真正的“教学相长”。领导者管理团队，随着团队成员的成长，他的能力和经验也在每天增加。

某种程度上来说，人类社会的进步，就是由这种双赢的人际互动推动起来的。互动让我们每一个人都进步！互动让团队进步！互动让社会进步！互动让全人类进步！

最后，互动中产生的问题，可以反映我们心态中存在的问题。

我们已经知道，信念决定行为。反过来，行为也反映信念。根据这个原理，我们在互动中产生的行为问题，绝对可以反映我们自身心态的问题。

于是，我们在互动中实践心态修炼的成果，同时在心态修炼中解决互动中发现的问题。不断地发现问题和实践成果，可以帮助我们不断地提高。

互动越深入，人际关系越成功

真正的互动是心与心的交流，只停留在表面上的互动没有意义！双方的开放程度决定互动程度。

通常意义上，人与人之间的关系也一样。

不是真正的互动，很多事情都不能达成，越重要的事情、越紧密的合作越需要全方位的互动。

春秋时期，梁国只是一个小国，但梁惠王雄心勃勃，想有一番大的作为。

有人多次向梁惠王推荐淳于髡。

可是梁惠王连续召见了淳于髡两次，淳于髡都沉默不语，弄得梁惠王很难堪。

推荐人问淳于髡，淳于髡笑笑说：“我本想与梁惠王倾心交谈。但第一次见面，看见梁王脸上有一种要去运动的激情，他肯定想着和运动有关的事情，所以我就没说话。第二次，梁王脸上有要去享乐的表情，他肯定想着要娱乐一下或享受之类的事情，所以我也没有说话。”

推荐人把这番话告诉了梁惠王，梁惠王大吃一惊，叹服淳于髡有圣人之明。

梁惠王说：“第一次与淳于髡相见，恰好有人送来一匹骏马．我跃跃欲试想要骑！第二次，恰好有人献上一组新曲和舞女，我急着想去听。”  后来在梁惠王诚挚的邀请下，他们安排了第三次见面，连谈了三个晚上的国家大事，为梁国的发展奠定了基础。

淳于髡其实是知道要和梁惠王说什么的，但为何两次都没发一言呢？

淳于髡显然知道在交流之前，与对方建立互动关系的重要性。

对于我们而言，在开始交流之前与对方建立起全方位互动关系．是一个前提，是一个基础。拥有这个前提和基础，“万丈高楼平地起”便指日可待。

在日常的生活和工作中主动与别人建立这种关系，也能得到意想不到的效果。

有三个男人都是石匠，他们同时追求一个美丽聪明的女人！于是，这个女人出了两个简单的问题来考他们。

第一个问题是“石匠能为自己做什么？”

第二个问题是“石匠能为别人做什么？”P142-144

前言

这辈子只能这样吗？

你是不是一直在追求幸福与圆满的人生？

当你耗尽了自己的财富，牺牲了自己的尊严，却仍然看不到成功的时候，你是不是曾经感到过绝望？这个世界上并不缺少成功者，但为什么你没有做到？

1965年，一位韩国留学生在剑桥大学主修心理学。常到学校的咖啡厅或茶座听一些成功人士们聊天。这些成功人士包括诺贝尔奖获得者、某一些领域的学术权威和一些创造了经济神话的人。这些人幽默风趣、举重若轻。把自己的成功看得非常自然和顺理成章。

时间长了，他发现在国内时，自己被一些成功人士欺骗了。那些人为了证明自己的创业史如何传奇，或是让正在创业的人知难而退，普遍把自己的创业艰辛夸大了。也就是说，他们在用自己的成功经历吓唬那些还没有取得成功的人。

于是，这位留学生开始研究韩国成功人士的心态，并创作了《成功并不像你想象的那么难》。这本书在全世界引起了巨大的反响，被认为是个新发现。因为这种现象虽然在东方甚至世界各地普遍存在，但此前没有一个人大胆地提出并加以研究过。

这本书鼓舞了许多人。因为它从一个全新的角度告诉人们，成功与“劳其筋骨，饿其体肤”、“三更灯火五更鸡”、“头悬梁，锥刺股”没有必然的联系。如何管理好自己的心态才是成功学中最重要的一课。除此之外，没有任何外在的障碍能阻止我们去成就自己想要的人生！想要叩开成功的大门，首先必须学会发掘心态的能量。

除此之外，我们在生活中还会遇到很多其他的问题，这些问题难道也和心态有关吗？

如果你是一名企业管理者，你是否总为自己的企业和团队感到忧虑？为什么通过培训，员工们依然没有进步？为什么你再怎么用心，员工们的绩效还是不够高？

你一定会问，心态对于企业管理也有作用吗？答案是肯定的。想要改善员工的绩效，就需要改变员工的行为。那么，员工的行为如何才能彻底改变呢？只有心态改变了，行为才能彻底改变。

如果你是一名即将毕业的大学生，你是否对未来感到迷茫？你也曾经有过耀眼的理想，但当失业率和房价一起越升越高的时候，你是不是开始害怕，因为不知道自己的明天在哪里？

当我们没有目标时，我们会迷茫。当我们不清楚现状时，我们同样会迷茫。通过本书，你会了解到，心态的能量是在清晰的目标和现状的差距之间产生的。只要按照本书中的方法，认清目标和现状，并且了解两者的差距，然后调整好心态，你就能够走出迷茫，走入发挥心态能量的正轨。

如果你是一名年轻的白领，你是否觉得在自己光鲜亮丽的职业下，隐藏的却是一颗越来越疲惫的心？你的工作仿佛陷入了瓶颈，你总是没有同事升得快，你的老板好像永远都不知道你也很有才华？

事实上真的是这样吗？到底是哪里出了问题？是你不够聪明，不够努力，还是你运气太差？不，都不是。白领们所遭遇的职业瓶颈，归根到底还是信念和心态的问题。因为选择什么样的心态就会拥有什么样的人生。解决生活中的问题，其实都需要我们归因于内，去改变造成这些问题的不良心态。

如果你是一名中产阶级，你是不是在某一天才忽然意识到，自己的四周已经危机四伏？在公司，年轻人有干劲，有想法，随时跃跃欲试，想要挑战你的职位？在家里，总有一堆的问题等着你操心：不菲的家用。孩子的成长，伴侣间的沟通……为什么烦心的事情一下子变得那么多呢？  中产阶级的危机，看上去好像是突然发生的，但这些危机其实早就存在。只不过，优越的生活和高端的职位，容易让中产阶级处在慢慢煮沸的“温水”里。在舒适区里待得太久，就渐渐失去了适应变化的能力。中产阶级们想要面对危机，就，必须调整心态，重新学会适应变化了的环境，积极发挥心态的能量。

在工作和生活中，我们常常被许多问题困扰，但解决这问题的钥匙其实就把握在我们自己手里。这把钥匙，就是我们的心态。这把钥匙，就足我们的心态。本书不仅要让你意识到好心态的重要性，帮你找到各种问题的症结所在，更总结了激发心态能量的5个简单方法和活出全新自我的5个具体措施，告诉你如何改善自己的心态，创造心态的巨大张力，进而发现生命中的更多可能。成就心想事成的自己！

欢喜与烦恼，成功与失败，仅在一念之间。转念间改变你的一生，就从打开这本书开始！

如果你以积极心态发挥你的思想，并且相信成功是你的权利的话，你的信心就会使你成就所有你制定的明确目标。

——微软创始人比尔·盖淡

心理因素可能比外界的因素有更大的影响，所以一个人的心态非常重要。

——百度刨始人 李彦宏

人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的心态所萦绕。

——日本“经营之圣” 稻盛和夫

只要自己的心态改变，环境也会跟着改变，世界上没有绝对的好与坏。

——佛学人师 圣严法师

只要改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。

——《遇见未知的自己》作者 张德芬

心态就是磁铁，同类相吸就是法则。结果必然是，心态会吸引与其本质相呼应的状态。

——《秘密》作者 朗达·拜恩

有三分之二的疾病是源自不健康的心态。心理和身体是互为关联的，心理相信什么，身体就会表现出来。

——《小抱怨的世界》作者 威尔·鲍温