刘莹、卢秀霞编著的《孕产期常见不适自我调理》根据孕早期、孕中期、孕晚期不同的孕程，列出了准妈妈容易出现的不适和疾病，以及针对不适和疾病的自我调理方法。指导准妈妈轻松应对各种孕期不适，为准妈妈的健康保驾护航。另外，也列出了产褥期新妈妈容易出现的不适和疾病，以及针对不适和疾病的自我调理方法，悉心呵护新妈妈产后健康，尽快使新妈妈身体得到恢复。

《孕产期常见不适自我调理》內容细致翔实，贴近生活，针对准妈妈和新妈妈碰到的各种问题给予细致的讲解和悉心的帮助，让准妈妈和新妈妈在轻松愉快的阅读中得到专业的健康指导。

第1章 孕早期不适自我调理

 1.怀孕有哪些征兆

 2.孕早期容易出现的不适

 3.孕一月宝宝的发育状况

 4.孕一月孕妈咪的变化

 5.孕一月生活须知（0-4周）

 6.孕二月宝宝的发育状况

 7.孕二月孕妈味的变化

 8.孕二月生活须知（5-8周）

 9.孕三月宝宝的发育状况

 10.孕三月孕妈咪的变化

 11.孕三月生活须知（9-12周）

 12.准妈妈如何应对妊娠呕吐

 13.准妈妈剧烈呕吐怎么办

 14.妊娠呕吐食疗方法

 15.妊娠呕吐调理食谱，

 16.尽量不用药物改善早孕反应

 17.准妈妈睡液过多怎么办

 18.孕早期无剧烈呕吐正常吗

 19.准妈妈胃部不适怎么办

 20.孕早期尿频怎么办

 21.准妈妈色素沉淀怎么办

 22.孕早期感冒怎么办

 23.孕早期高热的危害

 24.警惕阴道出血

 25.新婚初孕预防流产

 26.预防先兆流产

 27.自然流产的预防与保健

 28.习惯性流产的预防与保健

 29.准妈妈注意预防病毒感染

 30.孕早期要预防风疹病毒感染

 31.预防神经管崎形

第2章 孕中期不适自我调理

第3章 孕晚期不适自我调理

第4章 产褥期不话自我调理