《本草纲目》原书篇幅浩繁，且各流传版本质量不一，阅读起来有一定困难。李兴广主编的这本《养生本草速查宝典》全面解析了《本草纲目》及中医诊疗养生文化，从中医的医药理论，到各种药材的药性、功效、服药宜忌，再到日常的食疗养生，一一解析。清晰、浅显的解读，使更多读者能了解中医养生文化，形式清晰呈现，囊括了《本草纲目》中所有适合现代人养生保健的内容，将《本草纲目》的精华引入到现代家庭生活的应用中来，通俗易懂，贴近生活，也使得这一古老的巨著重新绽放出时代的魅力。从流传千年、功效显著的中药材，到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果，再到百病的治疗方法，本书无不淋漓尽现。

Part 01 不可不知的本草养生智慧

从《神农本草经》到《本草纲目》／8

善用本草延年益寿／10

食补是最好的养生之道／11

Part 02 养生必先调五脏

 养心

淡竹叶／14

莲子／15

柏子仁／16

合欢皮／17

 保肝

代赭石／18

冬葵果／19

山楂／20

石决明／21

香附／22

荔枝核／23

牡蛎／24

罗布麻／25

白芍／26

 润肺

乌梅／27

前胡／28

甘草／29

百部／30

桔梗／31

浙贝母／32

瓜蒌／33

百合／34

川贝母／35

 护肾

地肤子／36

菟丝子／37

灯芯草／38

覆盆子／39

山茱萸／40

 补脾

山药／41

鸡矢藤／42

茯苓／43

扁豆／44

Part 03 补益气血补虚固本

 养血

三七／46

当归／47

熟地黄／48

阿胶／49

 补气

人参／50

西洋参／51

太子参／52

黄芪／53

白术／54

饴糖／55

 滋阴

麦冬／56

黄精／57

墨旱莲／58

鳖甲／59

桑葚／60

知母／61

 壮阳

鹿茸／62

巴戟天／63

海狗肾／64

海马／65

肉苁蓉／66

核桃仁／67

蛤蚧／68

冬虫夏草／69

 气血双调

党参／70

大枣／71

龙眼肉／72

Part 04 天然养生美容养颜

 美肤养颜

芦荟／74

白及／75

红花／76

蜂蜜／77

枸杞子／78

杏仁／79

白芷／80

薄荷／81

金银花／82

 明目乌发

珍珠母／83

菊花／84

决明子／85

何首乌／86

黑芝麻／87

女贞子／88

磁石／89

羚羊角／90

 丰胸美体

玫瑰花／91

葛根／92

木瓜／93

麦芽／94

Part 05 一味中药强身健体

 益智健脑

远志／96

麝香／97

冰片／98

石菖蒲／99

 静心安神

天麻／100

酸枣仁／101

柴胡／102

朱砂／103

琥珀／104

 强筋健骨

桑寄生／105

五加皮／106

杜付／107

狗脊／108

 健脾养胃

厚朴／109

檀香／110

益智仁／111

金荞麦／112

鸡内金／113

谷芽／114

肉豆蔻／115

 润肠通便

大黄／116

芒硝／117

番泻叶／118

火麻仁／119

郁李仁／120

牵牛子／121

巴豆／122

Part 06 对症养生百病消

 清热泻火

竹叶／124

芦根／125

天花粉／126

鸭跖草／127

夏枯草／128

石膏／129

 清热解毒

败酱草／130

金钱草／131

连翘／132

蒲公英／133

地丁／134

野菊花／135

穿心莲／136

板蓝根／137

鱼腥草／138

白头翁／139

 清肺化痰

天南星／140

白附子／141

白芥子／142

猪牙皂／143

白前／144

竹茹／145

天竺黄／146

胖大海／147

 止咳平喘

紫苏子／148

紫菀／149

款冬花／150

马兜铃／151

枇杷叶／152

桑白皮／153

葶苈子／154

白果／155

敛肺I卜咳

五味子／156

五倍子／157

罂粟壳／158

诃子／159

 祛风化湿

独活／160

秦艽／161

桑枝／162

臭梧桐／163

苍术／164

砂仁／165

 活血止痛

郁金／166

姜黄／167

乳香／168

五灵脂／169

 活血调经

丹参／170

桃仁／171

泽兰／172

怀牛膝／173

鸡血藤／174

王不留行／175

 涩精缩尿止带

桑螵蛸／176

海螵蛸／177

金樱子／178

鸡冠花／179

 利水利尿

荠菜／180

薏苡仁／181

泽泻／182

葫芦／183

海金沙／184

车前子／185

附录

本草女人养生经／186