圆满未必艺术，疏朗方为意境。给自己的生活和心灵腾出一些空白、空隙、空间、空当，让惊喜“有机可乘”，让幸福“有缝可钻”。如此，人生何处不绽放，生命怎能不闪光？

周若渠编著的《人生要学会留白》思想独特、结构谨严、标题新颖、内容丰富，重击社会浮躁现象，契合读者心理需求。本书观点深入人心，有诸位名人名家的支持，社会价值深刻，影响力广泛。

留白是中国画的一种布局与智慧。画如果过满过实，在构图上就失去了灵动与飘逸，显得死气沉沉；而有了留白，便给予观赏者以遐想和发挥的空闻。我们观齐白石的虾，才能感受到水的清澈；赏徐悲鸿的马，才能体味到风的速度。其实，在人生这道大考题上，要写出精彩篇章，也应当有些留白。林语堂曾动情地讲：“看到秋天的云彩，原来生命别太拥挤，得空点。”川端康成曾经叹息：“这世界太拥塞了。”

如今这个时代太浮躁、太着急，《人生要学会留白》旨在告诉读者：懂得留白的人，才能游刃有余，拥有较高的幸福指数。留白是一种处事智慧，一种人生态度，一种生活方式。懂得留白，风雨不惊、宠辱偕忘。学会留白，无忧无虑、安然自在。

《人生要学会留白》由周若渠编著。

第1章 艺术要留白：知其白、守其黑，为天下式

 绘画要留白：计白当黑，无画处皆成妙境

 文学要留白：不着一字，言有尽而意无穷

 书法要留白：虚实相生，密不透风疏可走马

 音乐要留白：大音希声，余音绕梁可三月

 建筑要留白：小隙大功，狂风暴雨亦巍然

 雕塑要留白：断臂女神，天残地缺偏最美

 自然要留白：最美莫过花未全开月未满

第2章 生命要留白：别太拥挤，得空点

 先早教、后早熟，谁之过？

 欢乐童年VS塑模全才

 从我爸是……、五道杠到举牌哥

 全球亿万穷忙族，有生存没生活

 跳楼门、过劳死，青春也枉然

 另类“许三多”，生有限而欲望无穷

 染色馒头、楼歪歪，别动了底线

 给生命减速，让生命慢下来

第3章 说话要留白：恰如其分，进退得宜

 饭不可吃撑，弓不可拉尽

 棋盘上的僵局，怎么走下去

 识破别点破，面子上好过

 适可而止，见好就收

 敏思慎言，方能不拘一时之囹圄

 善意谎言，与人为善

 恩威并施，给批评加点糖

 人情留一线，日后好相见

第4章 处世要留白：肯舍能让，才有得有惠

 路窄时留一步，味浓时减一筹

 锋芒不全露，得理让三分

 堵车不堵心，对事不对人

 不必“痛打落水狗”

 被上帝咬了一口的可爱苹果

 学会遗忘，淡定看待人生

 不计较、不折腾，水到渠成

第5章 婚恋要留白：天空上的风筝，手心里的爱

 两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮

 留出空间，保持发展余地

 天空再高，风筝的线牵在手

 男人，居家一定要大气

 女人，凡事不要太较真

 不需要懂得，只需要欣赏

 不需要说到，但一定做到

 多一份包容，少一份烦恼

第6章 职场要留白：海阔凭鱼跃，天高任鸟飞

 量力而行，以己之长尽己所能

 目光长远，才能前途无限

 权衡轻重，有所为有所不为

 放下身段，才能提高身价

 滚好雪球，懂得积累方能成功

 不必万事躬亲，留位留希望

 含蓄表扬，春风化雨不着痕

 小退一步，反而海阔天空

第7章 心灵要留白：水流任急境常静，花落虽频意自闲

 懂得选择，只做最重要的事

 耐住寂寞，守得云开见月明

 享受孤独，风景这边独好

 放下包袱，才能承受生命之重

 敢于放任，有张有弛方有维度

 乐于止步，则他处别有洞天

 心怀感恩，用坦荡的心面对世界

 活在当下，要奋斗也要享受

绘画要留白：计白当黑，无画处皆成妙境

“留白”源自中国书法和绘画的布局艺术，讲究在画面上要适当留有空白，不能太挤太紧。在留出的空白中让人腾挪想象，品味无穷之趣，为读者的审美思维提供了想象、品味、鉴赏的空间，以此增加图画整体的美感和意境。在国画中，空白是形象的重要组成，是画面的一个有机部分，是形象的延续与衍生，代表了疏与密的关系、画面的空间。它不仅与具体物象息息相关，而且衬托了主体，同时也使得画家在艺术创造过程中能够发挥最大的主动性。

“空白”并非没有东西，而在于求其空灵，虚中求实，从而达到“无画处皆成妙境”的艺术境界。于是在创作中为了更充分地表现主题，画家常常有意识地留出“空白”。清代邓石如称：“字画疏处可使走马，密处不使透风，常计白以当黑，奇趣乃出。”讲的就是留白的妙处。宗白华在谈到中国画的空白时说：“空白在中国画里不是包罗万象位置万物的轮廓，而是融入万物内部，参加万象之动的虚灵的‘道’。画幅中虚实明暗交融互映，构成飘渺浮动的氤氲气韵，真如我们目睹的山川真景。”(《论中西画法的渊源与基础》)

很多人都非常推崇宋代马远的《寒江独钓图》，此画的确有其独到之处。

此画的画风极其简约。在该作品中，只用了寥寥几笔，简单地画出一叶扁舟和几条淡淡的水波，却表现了浩茫大江中垂钓者的逍遥自在。画家巧妙地利用四周空白突出中央主体，同时也给人以江水浩瀚的想象空间，船篷上的蓑衣、草笠的细节刻画又予人以“斜风细雨不须归”的联想。《寒江独钓图》布局简约概括，独具一格，在烘托画面气氛和营造意境上很具有特色。只画了一叶扁舟浮于水面，一个渔翁独自坐在小船的一端，全神贯注于垂钓。除此以外，空无一物，几乎全是空白，这突出表现了江面上一种空旷，寒意浓浓的气氛，从而更加衬托出渔翁凝神垂钓的神情。画家画得很少，但画面并不空，反而令人觉得江水浩渺，寒气逼人。而且还觉得空白之处有一种语言难以表述的意趣，是空疏寂静，还是萧条淡泊，真令人思之不尽。这种诗一般耐人寻味的境界，是画家的心灵与自然结合的产物，在艺术上则是利用虚实结合而产生的结果。同时也给欣赏者提供了一种广阔而富有诗意的意境，如果把背景全部画出来一览无余，反而变得狭窄。

一般来说，画面上注意力所在的物体，一定要让人看得清楚，注意力以外的物体，可以视而不见，这是人们在观赏事物时的基本要求和习惯。中国画家作画，就是根据这种观看习惯来处理画面的。画面主体要求清楚、鲜明、突出；次要的东西连同背景可以尽量简略舍弃，用大片空白代替。

画山水时，留白是高天浩渺；画鱼虾时，留白是静水流深。留白，留出了想象的空间，留出了生长的空间，让人觉得整个画面活了起来。国画的留白是一种高深构图艺术，在图中某些地方一定要留出空白，不能用颜色填满整张图，否则必然让人觉得拥挤不堪，凌乱乏味。《画鉴》中提到：在中国画中何谓虚实？一般说，“实”指绘画中有笔墨处（或画得详细的部分）。虚与实相对，无笔墨处（或画得简略，用笔较淡的部分）即为“虚”。画家作画常常用心揣摩，以达到“虚实相生，无画处皆成妙境”的境界。

兵法云：“虚则实之，实则虚之”。绘画也是如此。国画中的空白，看似“虚”，实为“实”，是一种以虚代实的“藏法”，失去它，这幅画也就失去了特有的意境，也就失去了它特有的价值。在中国画中利用“无画处”，即画中“空白”，是为了创造一种笔墨所不能企及的意境，创造中国画的无言之美。  在书画里，一般来说有形的东西都是用墨来画的，也就是各种程度的黑颜色。我们把它们都说成是黑的。换句话说，黑的也就是有形的，起到造型效果的，是画笔画到的。计白，也就是留白，我们也要让它做到有形，起到造型效果，也要像是画笔画到的一样。所以我们在画画时不能只想到有墨的地方，也要考虑到没有墨的地方，要把空出来的白的地方也看成一整幅画的一部分，也是一个构成部分。这就是“计白当黑”。

国画大师齐白石先生深知留白的重要性，他笔下的虾，活泼生动，就像正在水中游动着一样，一节节的虾身透明而富有弹性。

齐白石画虾从不画水，通过留白与着墨相对。清淡的水墨，寥寥数笔的勾勒，妙在似与不似之间，不画水，你却分明看见了水，神韵游离纸上。画中的留白，折射的是一种对观者的宽怀，虾有了游动的空间，自然显得活；而观者有了想象的空间，自然便与这画有了心灵的沟通。从此境到彼境，从单调到丰富，中间只有一座简单的桥——这正是大音希声的简单，悄然动容的沟通。

齐白石的画，道出人生最完美的境界，花鸟鱼虫，能在空白处彰显生机。宗白华在《中国艺术表现里的虚和实》中写道：“（齐白石）画一枯枝横出，站立一鸟，别无所有，但用笔的神妙，令人感到环绕这鸟是一无垠的空间，和天际群星相接应。”因为留白，留出一丝馨香，一啼清脆，一波碧纹，一夜宁谧。正所谓：“妙在无墨处”。

P3-5

给人生留些空白

前不久，和一个朋友聊天，听他说起当下工作和生活的状态，总是感到各种艰难，简直无法忍受了。的确，生活在这样的城市里，我们的生活确实辛苦了些：外出，我们千里寻梦，却难求一张车票；工作，我们全力打拼，却难有片刻喘息；住房，我们劳碌奔波，却难买一席之地；内心，我们受尽煎熬，却难寻一丝空闲……

社会的发展越来越快，我们活得也越来越累，每个人的生命都被挤得满满的。在这个“时间就是金钱，效率即是生命”大行其道的时代，我们追求“永无止境”，我们坚忍不拔、勇往直前，我们的心灵在忙碌中疲于奔命，生活的乐趣就在这一连串的赶、追、跑中被无情地剥夺了。匆匆忙忙、疲于奔命地追逐到底为了什么呢？紧衣缩食、精打细算、谨慎小心、慌慌张张、焦虑而急促地生活，这是我们所想要的吗？

其实，不仅仅是我们自己的生活没有一点空白，整个社会都是非常急功近利的：教子时，盲目早教、刻意策划，让孩子过早成名，导致孩子难以健康成长；经商时，贪财无度、不顾道德，不惜掺假害人，赚取黑心钱财；说话时，满嘴飞沫、信口开河，拍胸脯保证一定成功，出了事拍大腿后悔不迭；处世时，不舍不让、争执不已，为了一点小事，以致因小失大……

如果说人生像调色板，我们四处奔波，只为用最鲜亮的颜色去绘制人生的画卷。它充斥着理想的热情如火、奋斗的坎坷辛酸、成功的欣喜若狂、失败的痛彻心扉——太多太过复杂的色彩终会将其填满。这幅画是色彩缤纷，还是杂乱不堪？

因为一贯陶醉于书画文艺，我不禁想到了绘画艺术中的“留白”。中国画讲究在画面上适当留有空白，不能太挤太紧。在留出的空白中让人腾挪想象，品味无穷之趣，为审美思维提供了品味、鉴赏的空间，以此增加图画整体的美观和意境。我们是不是也该给自己的人生留白了呢？

留白，人生会少些失败，多些沉着与成功。在北京奥运会上，刘翔无奈退赛、仰面痛哭的画面，全体中国人为之叹惋。我认为，刘翔的决定并非畏缩，实属明智之举。脚伤突发，对手的超凡竞争力，刘翔明白自己会输。他决定退赛，他将自己的北京奥运之行留白，他的人生少了一次失败，却多了下次夺冠的冲劲。在无奈的痛哭中，他成长了，他褪去了雅典奥运会上喜极而泣的青涩，现在站在世界面前的是一个崭新的却更厚重的刘翔。

留白是一种艺术。它不能随心所欲，随随便便的，而是要精心设计、巧妙安排的；不能敷衍了事、马马虎虎的，而是要奇妙构思、艺术处理的。

留白是一种态度。在人生中，我们坚持留白，让我们走出欲望的诱惑，走出痛苦的深渊，重新认识自己；坚持留白，你便能走出贪婪、急躁的昨天，走向坦荡、平和的明天。

留白是一种规范。很多时候，我们必须留白，对一些事情有所选择、有所放弃，才能活出生命的质量，才能活出属于自己的优雅和精彩。留白会让我们在得志时l董得养精蓄锐，修养风范；在失意时学会反省自慰，寻找新的机遇，雄风再起！

留白是一种境界。适当留白，会让我们的内心懂得感恩，会让我们的头脑保持冷静，会让我们的在肮脏的物质社会中保存一颗干净的心。

留白不是颓废与堕落，而是有所选择、有所放弃，是为了更好地去奋斗。

我们该试着给人生“留白”了。留白是画家的艺术，也是生命的艺术。留出些许的空间，生命才更美妙醇厚。

艺术留白，可以让作品知白守黑，为天下式；

生命留白，可以让人生避开喧嚣，健康成长；

说话留白，可以让言语恰如其分，进退得宜；

处世留白，可以让关系伸缩自如，左右逢源；

婚恋留白，可以让感情天长地久，永不分离；

职场留白，可以让事业快速成长，及时上位；

心灵留白，可以让自己虚怀若谷，坦然自在！

给人生留些空白，可以使人生的画卷愈加和谐，愈加多彩。

其实，在人生的终点，留白或许是一个最完满的结局。她是武媚娘，倾倒众生，她是武则天，权倾天下，一生的明争暗斗，到头来她还是选择以李家媳妇的身份长眠于地下。一块无字碑抹平一生的恩怨情仇，这或许是她最好的结局。有许多伟人，他们一生坎坷，辉煌，最后，一份留白的墓志铭能胜过千言万语，这是一个最圆满的结局。

人生起起伏伏，灯红酒绿的背后隐藏的是无尽的痛苦与重负，学会留白，学会舍弃一些欲与不欲，留点空间给蓝天绿水。

留白，是一种失去，更是一种得到；是一种退避，更是一种前进；是一种艺术，更是一种境界；是一种状态，更是一种智慧。

懂得留白，风雨不惊、宠辱偕忘。

学会留白，无忧无虑、安然自在。

周若渠

2011年11月