本书以问答形式详细介绍了坐月子期间产妇和新生儿的保健知识及具体方法。全书内容丰富，阐述简明，融科学性和实用性于一体，是军医版畅销书之一，适于孕产妇和妇幼保健人员阅读参考。

本书在前3版的基础上修订而成，以问答形式详细介绍了坐月子期间产妇和新生儿的保健知识及具体方法。包括坐月子前须知，产妇的生理变化，月子里的休养、日常生活调理、饮食营养和常见病防治，新生儿生理、心理发育特点，新生儿喂养、El常护理、教育训练和常见病防治等。全书内容丰富，阐述简明，融科学性和实用性于一体，是军医版畅销书之一，适于孕产妇和妇幼保健人员阅读参考。

上篇 坐月子常识

 一、坐月子之前须知

1．怎样推算预产期?

2．怎样做好脐血储存计划?

3．到医院分娩有何好处?

4．产妇何时入医院好?

5．哪些孕妇应提前住院待产?

6．分娩前产妇要做好哪些准备工作?

7．分娩前给宝宝准备些什么?

8．临产前有哪些注意事项?

9．大龄初产妇临产时要注意什么?

10．产前为什么要做好外阴清洁卫生? 

11．临产前为什么要排空大、小便?

12．何谓产力?

13．什么是产程，分哪三个阶段?，

14．分娩第一产程的辅助动作有哪些?

15．分娩第二产程的辅助动作有哪些?

16．分娩时如何同医生配合?

17．什么是竖位分娩姿势?

18．产程开始后不久产妇为什么不能大吵大闹?

19．应给分娩过程中的产妇准备什么食品?

20．为何提倡自然分娩?

21．实施剖宫产有哪些原因?

22．剖宫产时产妇怎样配合?

23．分娩时为什么有时须做会阴切开?

24．过期产有何弊病?

25．急产有什么危害?

26．如何预防难产?

 二、月子里母体的生理变化

1．什么是坐月子? 

2．月子里哪些现象是正常的? 

3．月子里母体有哪些生理变化? 

4．产后为什么还有腹痛? 

5．有的产妇腋下为何有肿块? 

6．分娩后的产妇腹部为何还能摸到硬块? 

7．产后多汗是什么原因? 

8．何谓产后恶露? 

 三、月子里的休养

1．月子中为什么要休养? 

2．月子中休养包括哪些内容? 

3．采用哪种坐月子方式好? 

4．月子里产妇应该有什么样的休养环境? 

5．在医院中的七天生活怎样安排? 

6．出院后四周的生活怎样安排? 

7．产后为什么要重视精神保健? 

8．怎样顺利度过产后不适期? 

9．分娩后怎样护理会阴? 

10．分娩时会阴切开的产妇应注意什么?

11．剖宫产手术后需要注意什么?

……

下篇 新生儿保健