黄米编著的《80后父母育儿宝典》主要收录了孩子在第一年怎么喂养、孩子的变化和父母面临的挑战、孩子自己吃饭的关键时刻、维生素、营养补充剂和特别的饮食、母乳喂养，无可替代、健康饮食要从小开始、哪些营养才是好营养让我们来看看营养的构成、让宝贝快乐进食的秘诀、假如发生了进食障碍和饮食失调等内容。

第一部分：相信你自己和宝宝

 相信你自己能做成功的父母

 在变化的世界里养育孩子

 让我们弄清楚培养孩子的目标

 其实父母也是普通人

 孩子的天性与我们的养育

 做父母要懂得的爱与限度

 相信你的家庭

第二部分：新生儿是一个完美的谜

第三部分：不可不知的那些敏感期

第四部分：儿童的喂养与膳食

第五部分：孩子的智力开发决定一生

第六部分：让心灵与身体一起健康成长

第七部分：塑造性格

第八部分：培养习惯

第九部分：能力培养

第十部分：孩子的安全

第十一部分：养育孩子最常见的20个问题