《你的一生至少需要三次华丽的跳槽》由汤梦娟著：在职业生涯中，有的跳槽是一场转机，有的是一次危机，有的甚至是一次职业生涯中的自残。但是，对跳槽这一门如此重要的功课，却较少有人做好充分的调研和准备。很多人不论在是否跳槽的权衡，还是在跳槽谈判中，因为心态急切，准备不足，往往缺乏对跳槽的全程规划和未来风险的防范，这是存在大量不明智跳槽的根本原因。跳槽是一个个人执行的项目，你的一生至少需要三次华丽的跳槽是针对此项目的全程策划，你的一生至少需要三次华丽的跳槽中所附的多项测试也更能帮你认清自己的真实需求。

也许跳槽的念头曾在你心中闪现过，也许你此刻正在纠结要不要跳，也许你正在为怎么向领导开口而忐忑，也许你还在几家备选新东家中艰难抉择……

无论你准备跳槽，还是正在跳槽，或者刚刚跳槽，你需要的是翻开这本书。

《你的一生至少需要三次华丽的跳槽》由汤梦娟著：跳槽只有两种结果：要么跳对了，要么跳砸了。前者给你的职业生涯插上翅膀，后者让你的积累减少、归零，甚至成为负数。95%失败的跳槽，都源于事前没有做好充分的调研和准备，跳了不适合自己的“槽”。

作者汤梦娟身为资深人力资源专家，贴身指导超过2000例跳槽。在你的一生至少需要三次华丽的跳槽中，她深入解析了跳槽的五个阶段，对一次成功的跳槽进行出全程策划：哪些情况非跳不可，哪些情况一定不能跳；在赌博式跳槽中，哪些因素可以帮助你做出下一步的决策；如何评估新东家和新职位的价值，如何评估自己与新职位的融合度，如何与新东家进行薪酬、待遇、发展空间等重要话题的谈判；如何避免与老东家翻脸……

如果跳槽一定要发生，那么，就让自己跳得华丽一点吧！　

《你的一生至少需要三次华丽的跳槽》根据精彩一跳：成功跳槽全程策划（北京大学出版社，2009年版）修订而成。

前言

第一章 该不该跳

 跳槽的水有多深？

 五种最不理智的跳槽

 非跳不可——八种必须要跳的情境

 赌博式的跳槽——因为不可预知因素的跳槽

 你该跳槽了吗？

 小结：跳槽之前的三思

第二章 准备跳了

 凭什么跳

 写出有“亮点”的简历

 年龄和跳槽

 主动跳槽和被动跳槽

 创业型跳槽——你是那块料吗？

 转行跳槽——争取把自己打造成“复合型人才”

 跳槽前的必要咨询

 小结：自我分析的六个方面

第三章 开跳了

 最好的跳槽时机

 评估潜在雇主

 把握起跳过程

 跳槽保密——泄露了之后怎么办？

 跳槽时的眼缘与运气——三分天注定，七分靠打拼

 小结：完美跳槽计划三步

第四章 老东家的分手之道

 提出辞职时的两个兼顾

 分手时的道别

 优雅地离开——离职前的工作交接和人事重点

 面对离职纠纷和为贵

 还能回来吗？

 小结：上台亮相很重要，下台时背影也要漂亮

第五章 新起点 新面貌

 跳槽的“麻将人生”

 摆脱习惯思维，迅速重新定位

 广结善缘，与新团队建立信任

 摆正心态，成功立足

 小结：入职新公司需要坚持的两个原则

跳槽的水有多深？

出生在不同历史时期的每一代人的生活经历都是独特的，他们在遇到新问题时，都无法从老一代人那里取得经验；上一代人的经验，也不足以完全说服下一代人，因为新一代要解决的问题，也往往是老一代们没有经历过的。

生活经验的不同，导致每一代人都要自己摸索生活道路，因而付出高昂的探索成本，但也收获不同的人生体验。

中国人传统性格中具有“求稳拒变”的因子，安土重迁，但随着时代的发展，这种传统逐渐被改变。越来越多的人不会，也不可能在毕业后的另一个工作地一直工作到退休，多多少少会有跳槽的经历。更有甚者，不少年轻的80后白领甚至主动把跳槽当成了一种时尚，一种独特的生活方式。

女儿的英语家教老师是一位80后，她在一年内连续跳到宝洁、中青旅、中海油，最后应聘进入某公关公司。作为70年代生人的我，只能对她的跳槽能力表示真心地钦佩。“我在每家公司工作的时候都是非常敬业的，但一旦我觉得没什么可学的时候，就想跳槽，换一家不同行业的公司看看。我是一颗红心，多种准备！”小老师如是说。

1.跳槽，加薪的重要途径

DDI(美国智睿咨询有限公司)发布的？《2006—2007年中国留才报告》勾勒了白领跳槽的基本情况。这次报告的调查对象包括215位人力资源代表、862位企业雇员，并针对其中100多人进行了一对一的电话访谈。调查结果发现，这些企业雇员的任职时间越来越短，换工作跳槽的频率越来越快。目前在职的员工中，超过六成的人已经做好了跳槽的准备。这些准备包括心理准备、技能学习、渠道了解，只待合适的岗位出现空缺，就会跳槽。

DDI的调查统计数据显示，年龄介于25～30岁的雇员，在一份工作上的平均任职时间只有l～2年。在被调查者中，七成以上的人刚刚从前一个工作单位辞职，近四分之一的人已经调换过3个以上的工作，超过两成的人可能在来年离开现在的公司。

这么高的跳槽率是什么原因导致的呢？DDI认为，主要是经济发展而导致的机会增加。正是在这个意义上，就业指数与GDP的关联，已经成为经济学家所关注的重要指标。

2000年以来，中国经济进入上升周期，连续多年GDP年增长超过10％，中国经济总量也从2000年的89404亿元增加至2007年的257306亿元。经济活跃，因而就业机会增加，企业对人才，尤其是高素质的人才需求大幅度增加，在这样的大背景下，员工的离职率从2000年前的平均6％～8％增长到了现在的14％～20％；薪资增长程度也达到了年平均9％～14％的增长率，而同期美国每年平均的薪资增长率是2％～5％。

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一个人的职业生涯大约从20岁到60岁，差不多40年的时间。这是人的精力、智力发展得最为饱满的时。它是一个常量，有的时间浪费在不适合也不合理的岗位上，有的时间则因为找到了合适恰当的工作，让自己的能力和智慧得到超乎寻常地发挥，个人也拥有了最大的财富、社会地位的回报。职业生涯中的关键是选择，而跳槽是风险最高，可能机会也最大的选择。

每次跳槽都会改变一个人的工作环境、人际交往的圈子、职业技能、收入、未来职业发展方向、职业发展空间，甚至还会改变个人生活的其他方面，如婚姻、生育、家庭、健康、休闲娱乐等等，因而跳槽是个人职业生涯中的重要事件。

古人云：“凡事预则立，不预则废”，在跳槽之前把职业规划的“作业”做好是非常必要的。我在大学研究心理学十几年之后，又在企业的人力资源岗位工作了十来年，我自己是一个跳槽者，更重要的是，这些年的工作经历，让我看到了太多错误的跳槽、冲动的跳槽，也有很多明智的跳槽、聪明的跳槽。可以说，一次错误的跳槽，会让人浪费掉职业中五到十年的积累。而一次明智的跳槽会让自己的职业生涯腾飞。我希望和读者分享这个重要的人生问题。

在这本书中，我按照跳槽的步骤分五个部分深入讨论：

第一步：理清自己的人生目标、职业目标，通过心理测评、自我分析了解自己真正的愿望，赶走引起跳槽冲动的“魔鬼”；

第二步：给出大量案例，对不同人的跳槽行为进行分析，同时，通过SWOT这一战略工具，帮助读者进行自我分析，了解自己的潜能、适合自己的跳槽方向，并通过测试帮助读者判断自己现在是否应该跳槽；

第三步：通过筛选目标企业、对目标企业进行调研、投递简历、面试分析、薪酬谈判等，来帮助读者把握跳槽的过程。与前两步主要对自己进行分析不同，跳槽过程是一个与各个企业互动的过程，并不是某个人自己就能完全掌控的，因此，在跳槽过程的把握上，困难会增加很多，你不仅要了解自己，还要了解企业，了解为企业进人“把关”的人力资源经理们是如何工作的；

第四步：有了新工作，如何“辞旧”就变成了一个重要问题，就好比一台戏演完了，里面有各种恩怨情仇，但谢幕的时候，大家都是站成一排，不分角色的，这时，如果你还沉浸在剧情中，就显得不妥当了；

第五步：该履新了，不破不立，如何才能破解“空降兵”被包围的命运，成功降落？如何做好沟通与坚持，从而真正跳槽成功？

职场没有圣经，每个人基于自身的不同情况，对书的理解与应用都会不同。但在跳槽这一行为发生时，没有提前做职业规划的“作业”，相当于打一场没有准备的仗，胜算就很难说了。

本书中绝大部分案例（除个别注明出处的之外），均是作者本人亲自接触过的真实案例，希望能对读者认识自己、了解职场、在职场中更好地自处有所帮助。