蔡向红编著的这本《养生堂本草纲目中药养生速查全书》精选600多种最常见的中药，深入浅出地阐述了它们的性味功效和养生妙用，并辅之以切实可行的现代使用方法，让读者既可以学习传统中医文化，又能运用于现代养生生活，尽享健康人生。

本书资料翔实，所选的中药材，皆随时随地可取；所选的养生验方，经过长期中医临床验证，养生功效明显。人们通过阅读本书，可以了解各种常见草药的相关知识，学会如何将中药与日常生活相结合，发挥其最大的养生保健作用。

《本草纲目》作为一部传统药典，不仅对中医传统文化的传承有着巨大的影响，也对现代人们的日常生活有着不可忽略的作用。随着人们的自我保健意识增强，传统中医、中药养生显示出其悠久的文化底蕴，在广大群众中具有广泛的认同性，越来越多的人通过中医、中药来寻求养生保健之法。学会运用《本草纲目》了解中药养生，对人们的现实生活有着十分积极的作用。

蔡向红编著的这本《养生堂本草纲目中药养生速查全书》以《本草纲目》为基础，精心挑选了日常生活中各类功用的中草药进行介绍，包括解表的、清热的、泻下的、化湿的、理气的、消食的、驱虫的、止血的、安神的、补虚的等，深入浅出地阐述它们的性味功效和养生妙用。《养生堂本草纲目中药养生速查全书》将经典中抽象的养生理论，落实到日常生活中最常见、最天然的食物和药材上，使广大读者能够看得懂、学得会、做得易、用得灵，教给人们如何把中药与日常生活的结合发挥到极至，让其发挥最大的养生保健作用。

第一章 解表类

第二章 清热类

第三章 泻下类

第四章 祛风湿类

第五章 化湿类

第六章 利水渗湿类

第七章 温里类

第八章 理气类

第九章 消食类

第十章 驱虫类

第十一章 止血类

第十二章 活血化瘀类

第十三章 化痰止咳平喘类

第十四章 安神类

第十五章 平肝熄风类

第十六章 补虚类

第十七章 收涩类

第十八章 其他类