刘昆编著的《很老很老的老偏方——对症自疗奇效方全集》中针对具体病症，收集整理了许多民间土方、偏方和验方，并按照呼吸系统、消化系统、泌尿和生殖系统、神经系统以、心脑血管、五官科、皮肤科以及亚健康病症等分为十一大类。每一个方剂，都详细交代了材料、做法和用法。其中许多所谓的“药”，其实就是生活中司空见惯的食材，不仅易于获取，还方便制作。

第一章 中医方剂基础知识大盘点

 中医方剂组成的基本原则

 药物的特性和作用

 偏方、验方、经方大揭秘

 中药组方的禁忌

 食物的中医属性

 中药服用常识全解答

第二章 呼吸系统病症奇效方 让您的呼吸轻松自如

第三章 消化系统病症奇效方 养好肠胃不生病

第四章 泌尿和生殖系统病症奇效方 延续阳刚之身，远离妇科疾病

第五章 神经系统病症奇效方 安神健脑，享受快乐人生

第六章 心脑血管病症奇效方 心脑血管的卫士

第七章 五官科病症奇效方 五官健康，容光焕发

第八章 皮肤科病症奇效方 向各类皮肤病证说再见

第九章 肿瘤科病症奇效方 护卫生命，健康生活

第十章 其他病症奇效方 将疑难杂症逐出您的身体

第十一章 改善亚健康奇效方 食疗小偏方，攻克亚健康

第十二章 滋补保健奇效方 老当益壮不是梦