刘彬、陈彬编著的《青年恋爱攻略》是一本介绍青年恋爱的通俗读物，作者从青年人跨入恋爱这一人生重要阶段出发，给出了树立正确的恋爱观的重要意义。同时，对男女双方如何自强自立、如何保持健康的恋爱关系，如何正确处理方方面面的事务，从而携手走向幸福的婚姻殿堂、建立和谐的家庭提出了忠告。

刘彬、陈彬编著的《青年恋爱攻略》从当代青年的实际出发，以活泼通俗的文字，翔实介绍处在人生重要阶段的青年男女的恋爱取向和恋爱技巧，并对青年男女分别给出了不同的恋爱攻略。《青年恋爱攻略》还辑有恋爱物语、名言警句和经典爱情诗词赏析，更能加深读者对爱情的认知。

第一篇 恋爱：情缘的解遁

 1 恋爱：情感的交流与融合

解读恋爱及其不同的心理分析

“I LOVE YU”的真正含义

两性相吸的成因及完美方案

两性相互吸引的外在因素

是是非非说网恋

心理学家教你如何谈恋爱

爱与被爱，你如何选择

爱恋一个人的表白绝招

男女相亲的成功源自何方

 2 初恋：情不自禁地绽放

初恋的感觉——说不出的甜蜜

高中男女生——这样感觉属于早恋吗

单相思——折磨心灵的魔杖

大学——学子们的伊甸园

缘分——谁人说得清

 3 初吻：开启情感的阀门

一吻定情

接吻：情事，性事，艺事

接吻：男女不同的主导方式

接吻：祛病美容的良方

接吻逸事趣谈

 4 热恋：燃烧的爱情之火

揭秘热恋前的信号

热恋常常令人失去理智

一个悲催的热恋故事

“上了床”的恋爱靠得住吗-

对当代大学生婚前性行为

 5 成熟的爱情：男女间的心灵默契

爱情三阶段

恋爱中的十大误区

警惕危险的爱情因子

你知道爱情的真谛吗

 6 十二星座与血型趣谈

十二星座及性格分析

十二星座爱情忠愚度

十二星座怎样单挑爱情

血型的爱情探究

 7 青年恋爱的异国风情

日本年轻人的恋爱取向

美国男人与中国男人择偶标准之比较

德国人如何寻找伴侣

现代法国人的爱情路径

 8 恋爱观测试

测测你的情感取向

测测你是哪种类型的恋爱观

恋爱态度数字测试游戏

第二篇 男性恋爱攻略

 1 男性需要修练的素质

女人眼中成熟的男人

好男人与优秀男人

魅力男人的秘密武器

最让女人讨厌的10种男人

 2 学会解读女性心理

差异中寻求互补

“坏”男孩为什么受喜欢

正视女性心中的隐私

揭密女性恋爱和感情游戏心态

猜透女人心的三种本领

了解女性择偶心理及标准

 3 男追女实战方略

约会的技巧

追求女孩子必备细节

一个女生对男生的真诚道白

校院男生追女孩方略

办公室恋情十大诀要

 4 男性恋爱的交谈术

交谈是恋爱中的温柔杀手

男士求爱的四大经典方式

男士求爱——细微处见精神

巧妙回答女友的问题

巧用“否定”艺术

 5 追美女的香囊计

美女的标准

追“美”必备的要素

戏说追美女三十六计

约女友看电影有讲究

怎样对待女友的嫉妒

给女友花钱的策略

给女孩送玫瑰花的富意

让人感动的分手心语

测试游戏：你如何面对分手

第三篇 女性恋爱攻略

 1 学会展示女性魅力

什么样的女性有魅力

魅力女人杨澜的解读

做恋爱中的聪明女

做个小女人也无妨

男人心目中的好女人与优秀女人

受男人青睐的10种性格的女人

令男人讨厌的10种类型的女人

 2 学会解读男人心理

要明白男人的天性

男人的心思你得猜

中国男人与西方男人择偶的不同标准

了解80后男子的择偶标准

男人希望女人扮演的六个角色

男人心中十全十美的女人

征服男人心的小技巧

男人最爱听的情话

 3 女性恋爱防守反击术

让恋爱升级的八大秘密武器

值得女人交往的男人

不值得女人爱的男人

女孩恋爱要记住的要点

女人恋爱八大戒律

 4 识别男人本来面目的的技巧

与不同类型男人交往的要诀

与花心男对抗的秘诀

认清男人劣根性的36种表现

 5 小女人为何会爱上老男人

老男人的优势

小女人的心理分析与行为纠正

 6 分手：无奈的尴尬

女性须知的分手常识

女性要掌握的分手技巧

放手，也是女人的一种成长

 7 闲话“剩女”

被“剩”的原因分析

她们的故事

 8 五种类型男人的经典爱情故事

事业型男人

物质型男人

浪漫型男人

智慧型男人

门当户对型男人

富二代型男人

附录 恋爱物语、爱情警句、名言、诗词赏析

 恋爱物语

 经典恋爱警句

 中外经典爱情名言集锦

 古典爱情诗词鉴赏

两性相吸的成因及完美方案

热恋中的男女，常表现出难分难舍之情；情投意合的夫妻，也是卿卿我我如胶似漆。人们自然会认为这是一种感情的因素，但是这里也有“两性相吸”的道理。两个陌生的异性从相识、相恋、到结婚，再到生儿育女，这其中是什么因素发生作用？他们选择对方有什么标准？标准背后的生物动因又是什么？《美国新闻与世界报道》介绍了科学家在这方面的新发现。

健康因素

男性择偶时，一些人在意漂亮，一些人在意三围。但是，他们都很看重健康。专家说，我们不能脱离健康谈论美丽。为什么我们容易被健康的人所吸引呢？因为这样的人能提供生儿育女的条件。

自人类诞生以来，女性的腰臀一直为男性所关注。28岁的洛杉矶警察巴特勒就非常喜欢未婚妻的体形，她“小腰、丰臀、两腿美丽修长”，巴特勒坦言自己喜欢未婚妻的腰部。

专家指出，巴特勒的喜好有着根深蒂固的生物学原因，即小腰丰臀的女性比身材平板的女性具有更强的生育能力。最迷人的女性腰臀比例是6：10或7：10。有专家认为，此种体形与生育的关系可能需要从漫长的人类进化史中去寻找——数千年以前，食物供应不规律，当孕期食物匮乏时，妇女臀部和大腿上的脂肪则成了无价之宝，特别是在妊娠后三个月和哺乳期更是如此。

动物界有一种现象，羽毛漂亮的鸟更容易找到配偶，这是因为漂亮羽毛的生成和维持需要大量能量，羽毛漂亮是强健的一个标志。孔雀开屏展示的不仅是美丽，还有力量，它在对那些潜在的配偶们说：“我很强健，我的免疫能力很强！我能抵抗各种疾病，不费力就能抢到食物。我有这么好的基因，最适合做你的配偶。”

人体荷尔蒙的多少代表免疫系统的强弱，尤其是雄性睾丸激素和雌激素。荷尔蒙不易测试，于是人们只好寻找外部特征。对于男性来说，他们的面部会反映出睾丸激素的含量。那些睾丸激素高的男孩子下巴更宽，前额更加粗犷，肌肉更加发达。男孩子的这些外部特征显示这个人的免疫力很强，可以将好的基因遗传给下一代。另外身材高大也是荷尔蒙水平高的特征。

对3200个男士的调查发现，高个子的男性生育能力可能更强，因而对女性更有吸引力。

对称之美

透视体内基因质量的另一个外部特征是面部和形体的对称。专家经过研究后发现，不论男女，都认为脸部、胳膊、手掌和腕部对称的人更具吸引力。

不过，尽管妇女求偶时喜欢脸部对称和面部显示睾丸激素水平高的男士，但是，当要养家糊口的时候，她们则喜欢其他的脸型。英格兰一所大学的研究人员发现，除最易受孕的时期外，妇女觉得带有女性特征的男士脸庞更具吸引力，比如小下巴、大眼睛。研究人员猜测这种男士可能更乐意和妻子待在一起，并共同承担抚养子女的家庭责任。男士的择偶取向则相反。新墨西哥州立大学的心理学家约翰斯顿发现，小下巴、大眼睛的心形脸庞的女性是男士心目中的最爱。

他还发现，22岁左右，长着心形脸庞的女性最招男性喜欢，这种现象不是偶然的，因为22岁是生育的高峰年龄，这一年龄段的女性为男性把自己的基因延续下去提供了最好的条件。

基因因素

不论是动物还是人类，家族成员中基因的多样性是一件好事，这种状况有利于抵御致命的疾病。夫妻问免疫基因的差异还有助于繁衍后代，近亲相配则容易导致流产。事实证明，在漫长的进化过程中，人们似乎发现了各种办法，在无须求助于DNA分析的情况下，找到基因不同于自己的配偶。研究免疫基因的瑞士专家发现，在体味上最容易吸引女性的男性，其基因也往往与她们的基因相差最大。

安全因素

女士或男士，需要具有嗅出潜在配偶身上的另一种东西的能力，这种东西就是危险。因此，许多异性在开始接触时，都会向对方发出安全信号。美国人类学家吉文斯说：“求爱就像一个无穷无尽的获得各种许可的过程。”一方显示出一点点兴趣，另一方没有拒绝，于是前者试着发出一个更强的信号看看结果如何。有几种表示安全的信号是人类和猿猴共有的。耸肩和歪头都是安全的信号，这是退缩的迹象。手掌朝上也是退缩而非进攻的迹象，因为这种手势会使脖子后仰，所以没有危险。类似的信号在脚上也有所体现。吉文斯说，老板与雇员谈话时脚尖朝向外侧，这是支配的姿势，而雇员们的脚尖则朝向内侧。

但是，人类并不完全是古老本能的俘虏，许多夫妻的情况与上述的情况不一样，却生活得很好。个中原因是一些个人经历在人类的生物本能中起了作用，尤其是早期个人经历的影响。

对美国夫妇和以色列夫妇的调查发现，许多妻子觉得自己的丈夫很像父亲，而一些丈夫认为妻子很像母亲。

另外，没有漂亮的下巴，或没有魔鬼般的腰臀比例的人，依然能找到自己的意中人。在婚配的广场上，各人都有所长，这些长处可用来弥补外貌的不足。没有漂亮的外表，一个人也可以展示他的善良、对他人的关爱及其他传统美德等，窍门在于把这些长处融入第一次接触中。

两性相互吸引的外在因素

有人说恋爱中的人总是喜欢将自己在爱人面前扮成上帝，但是如何彰显自己的优点，掩饰自己的缺点还是有技巧的。无论是帅哥还是美女，总能找到吸引自己的心仪男女的外在因素。

什么样的男人令女人喜欢

在女人的心目中，什么样的男人能引起女人倾心、追随，甚至为了爱，甘愿牺牲自己的一生！归纳起来主要有以下几点：

①真实：男人要真实，真实是最有力量、最有信心的表现。实话最好说，不假思索，怎么表达都是真的；谎话最难讲，怎么编也编不严实，所以，大丈夫不必自己找罪受。

②深刻：男性的深刻最有魅力。“思想深刻”要比外貌高大更有吸引力。思想深刻决非表面深沉，而是认识问题深邃。

③胸怀：胸怀宽广的男士，让所爱的女人感到舒心，感觉坦然，平时生活比较轻松，很少担心对方“无事生非”，能够完全展示自己的内心世界。

④敢为：敢作敢为是一个男子汉至关重要的品质，大致包括：敢想、敢讲、敢做、敢胜、敢败、敢爱、敢恨、敢于战斗，又特别能战斗。

⑤风度：风度与人的气质相联系，代表着一个人的人格倾向，而且与职业也有很大关系。男人的风度是举手投足之间的一种成熟美，是女性最欣赏的。

⑥机灵：做事奇特，也不多做解释，思考问题的过程不和盘托出，而只是给人最后的结论。男性的这股“鬼精灵”劲儿再加上他们的好品质，是对女性有力的吸引。

⑦幽默：幽默感强的人大多十分乐观。受到挫折，遭遇逆境，也决不愁眉苦脸，仍然是打趣、逗笑别人，使人感觉不到逆境的压力，给人以轻松愉快、乐观向上的精神。P5－7

情不知所起，一往而深，生者可以死，死可以生。生而不可与死，死而不可复生者，皆非情之至也。——［明］汤显祖《牡丹亭记题词》

恋爱是不分距离、不分地域的，在茫茫人海中，两人从相遇、相识、相知，再到相亲相爱，彼此时时牵挂，“一日不见如三秋兮”。这就是恋爱中的男女。

恋爱是缔造和谐美满婚姻的前奏。美满姻缘，需要男女双方共同努力。在恋爱中，无论是生理还是心理，男性往往处于主导地位。当然这个主动并不单指主动求爱、主动接近和纠缠不休，更重要的是通过自己的言行，争取得到女孩的好感。由于社会上多种因素潜移默化的影响，多数女孩是在心理上先形成一个“理想爱人”的模型。这个模型可能是很具体的，有时是以一个真实的人，有时是把几个人身上的优点凑在一起，希望自己将来的爱人像A男那样既忠诚又有风度，像B男那样既有才华又有好职业。

恋爱对于青年男女，好比世上有了咖啡和咖啡伴侣。没冲的咖啡，特别的苦；咖啡伴侣，也没什么味道，远不如它那白花花的样子诱人。可是，把咖啡和咖啡伴侣掺和在一起，用沸水轻轻地勾兑，居然是那么的香醇。

男女双方原来就是咖啡和咖啡伴侣，恋爱把两个人搅和在一起，于是就有了故事。冲得好了，完全融合在一起，就会散发出香味；搭配得出了问题，总有些东西漂在上面，不好看，喝起来也略带着点儿苦味。爱情就是个杯子，能让两个人重新活一回。不过这个杯子也没配小勺，谁都不可能非把两个人搅和在一起，别人看着着急也没有办法。只能靠相互的融合，让这本来平淡的生活散出香味来。

有一首诗写道：“此情可待成追忆，只是当时已惘然。”如果说把两个人放进爱情的杯子要靠缘分的话，那么，能够让两个人融合到一起的水，就叫“宽容”。对于没用勺子搅拌的咖啡来说，似乎决定了最后的味道。所以，只有男女双方不断地融合，咖啡经勺子不断地搅拌，才会散发出浓浓的香味……

爱，是心与心的零距离；爱，是不在乎任何形式的！爱，不是牺牲，也不是占有，其实是成全。拥有爱情的时候，要让对方自由；无法拥有的时候，双方更要让爱自由。就算曾碰到世间最惨烈的不义与背离，坚定对爱情的信仰仍然有助于治愈心灵的创伤。人生的智慧，不在于失去之后留下的怨恨，而是记取教训之后更成熟的信任。

死生契阔。与子相悦：

执子之手。与子偕老！

愿天下有情人终成眷属！

本书经过反复修改，终于与读者见面。苏子与夏季同志付出了很多辛劳，张爽、汪清秀、刘墨菊、罗英、陈金华、韩丁柱、章娟、常嫱、凌忠、赵华伦、牛海亮等诸多友人给予很大帮助。由于作者水平及主客观因素所限，书中难免会有舛讹，敬请广大读者不吝赐教。

编著者