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《武式太极拳传统108式(附光盘)》由翟维传和翟世宗编著,由武式太极拳第五代传人翟维传先生亲自演示、教学。翟先生是著名武术家、中华精武百杰,各式拳法步法及介绍精当到位,一招一式务求形象直观,透析习练技法要点和内功心法,对武式太极拳传统108式的功法演练及实战应用也进行了详尽展示,是广大太极爱好者很好地掌握武式太极108式动作之精髓要诀的最佳范本。
第—章 太极古图释太极
一、古太极图,太极拳的指导哲学
二、太极阴阳与懂劲
第二章 理法完整邃密的武式太极
一、武式太极拳拳理渊源与传承
二、传统武式太极拳技术要点与养生功效
三、传统武式太极拳神意修炼要点
四、传统武式太极拳三个主要练习阶段
第三章 武式太极拳之内功心法
一、内功篇
二、心法篇
第四章 武式太极拳传统108式功法详解及实战应用
第一段
第二段
第三段
第四段
第五段
第六段
第七段
第八段
附录
兰台网图书档案馆全面收录古今中外各种图书,详细介绍图书的基本信息及目录、摘要等图书资料。