快捷又营养的早餐食材
大部分准备工作都是前一晚完成的
我家常备的自制食材
吃主食，有精神
香肠馒头卷
南瓜馒头
全麦馒头盅
豆角焖面
丝瓜鲜肉馅水煎包
鲜虾白菜肉包
黑芝麻餐包
葱油拌面
红烧牛腩面
青菜肉丝面
彩色面条
葱香芝麻手抓饼
爱心南瓜饼
鲜肉大馄饨
猪肉芹菜水饺
鲜肉韭菜锅贴
紫薯麻团
葱香粢饭糕
糯米烧卖
营养小菜，让早餐更精彩
凉拌海带丝
香卤豆干
老醋彩椒花生
上汤娃娃菜
糖醋藕丁
培根芦笋卷
鱿鱼米肠
汤汤水水，最养肠胃
黑芝麻糊
绿豆燕麦粥
红薯玉米粥
红枣花生豆浆
热可可
香蕉奶昔
玫瑰奶茶
自制酸奶
红豆银耳露
蜜渍柠檬
奶油蘑菇汤
花生牛奶核桃露
一样玉米的多样美味
奶香玉米棒
奶香玉米窝窝头
松仁玉米
鸡蓉玉米羹
奶香玉米汁
玉米火腿青豆汤
只会白煮蛋？鸡蛋都委屈
奶黄包
蛋香馒头片
鸡蛋手擀面
鸡蛋卷饼
西葫芦糊塌子
鸡蛋炸酱
五香茶叶蛋
肉末蒸蛋
周末，给孩子做顿健康西餐
卡仕达超软吐司
米饭小比萨
培根吐司小比萨
奥尔良烤鸡腿土豆比萨
鲜肉汉堡包
日式照烧鸡肉卷
花生酱西多士
红枣玛芬小蛋糕
蒜香黄油吐司条
酸奶松饼
黑芝麻戚风蛋糕
葡萄干司康
酒渍葡萄干肉桂卷
为女儿做早餐，起床不再困难啦！
