高血脂是导致多种心血管疾病的元凶，被称为“无声的杀手”。高血脂发病率很高，我国现有近亿人患有高血脂，这实在是不得了的数字。

《高血脂日常调养专家指导全方案》由权威高血脂专家胡大一编写而成，包括与高血脂相关的医学知识，高血脂的饮食调养，高血脂的中医疗法（针灸疗法、耳疗、指压疗法、足疗和按摩疗法等），高血脂的运动调养、气功疗法及高血脂的起居调养等。阅读本书，能让高血脂患者在轻松享受生活的同时，快乐地摆脱高血脂带来的困扰，更能让很多不太了解高血脂的患者能够以正确的生活方式来对待生活，远离疾病。

第一章 科学认识高血脂

 了解血脂、胆固醇、甘油三酯

 什么是血脂

 血脂的来源

 脂类的生理功能

 胆固醇水平太高带来的全身性疾病

 什么是“好胆固醇”与“坏胆固醇”

 胆固醇和甘油三酯的作用

 胆固醇和甘油三酯升高的原因有哪些

 什么是高脂血症

 高脂血症的分类

 最易患高脂血症的人群

 高脂血症的早期症状

 继发性高脂血症的发病原因

 高血脂患者的检查与判断

 哪些人需要定期检查血脂

 血脂检查去哪个科室

 血脂化验需要查哪几项

 化验单上注明血脂异常该如何分析判断

 做血脂检测前需要注意些什么

 血脂异常值分析参考表

 防治高血脂的有效措施

 高血脂的三级预防

 不同人群预防高血脂的具体措施

 通过体型看患高血脂几率有多大

 胆固醇、甘油三酯危险度检查

 高血脂专家问答

 被确诊为高脂血症后还需要做哪些检查？

 哪些常用药物会干扰正常的血脂代谢？

 瘦人不会有高血脂吗？

 不同职业的人血脂水平有何区别？

 儿童在什么情况下需要检查血脂？

第二章 战胜高血脂的饮食调养方案

第三章 战胜高血脂的运动疗法

第四章 高血脂日常保健与急救

第五章 高血脂的中医外治法

第六章 高血脂合理用药指导

第七章 巧妙应对高血脂并发症