杨克新编著的这本《刮痧拔罐指南》采用图文对应的方式，详解刮痧、拔罐的取穴和治病手法，语言通俗易懂，步骤直观明了，教给你简便、实用又有效的诊病、防病、保健、治疗方法，让你轻松掌握让潜藏疾病无所遁形的刮痧术，学会扶正人体阳气，驱除体内寒邪、瘀滞的拔罐法。配有大量直观清晰的穴位图、操作步骤图，可让你找准穴位，迅速上手，无论有无医学基础，都可以轻松入门。学会刮痧、拔罐，不用花钱无须就医，自己在家就可治病疗疾，一人学会，全家受益。

刮痧、拔罐是中医外治法的重要手段，自古以来广泛应用于临床各科疾病的治疗，以简单、方便、廉价、效验等特点，受到广大群众的欢迎。刮痧一般是用刮痧板等工具在人体皮肤的特定部位，进行反复摩擦等一系列良性的物理刺激，通过刮拭经络，排出痧毒，从而改善局部气血循环，达到祛除邪气、活血散瘀、舒筋理气、清热解毒、防病治病等目的。拔罐疗法以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排出罐内空气，使罐吸附于体表特定部位，产生刺激，形成局部充血或瘀血，而达到防病治病，强壮身体的目的。

杨克新编著的这本《刮痧拔罐指南》用通俗易懂的语言讲解了刮痧、拔罐的中医理论基础，如经络、穴位的基本知识，全息理论，各种穴位的适应证，并分别介绍了各种刮痧用具、常见疾病的刮痧治疗方法、不同体质的刮痧方案、刮痧的注意事项及禁忌证等，拔罐的理论基础、各种拔罐用具、常见疾病的拔罐方案、拔罐的注意事项及禁忌证等。《刮痧拔罐指南》教给你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法，掌握让潜藏疾病无所遁形的刮痧术，学会扶正人体阳气，驱除体内寒邪、瘀滞的拔罐法。这些疗法简单易学，疗效显著，不仅适用于生病的人，健康人也可以使用，当前处于亚健康状态的人群更是有必要学习一下这些疗法。现在，你只需一步一步跟着本书的讲解，就可以进行自我诊断和保健。无论有无医学基础，都可以轻松入门。为自己，为家人解急时之需，疗身体之疾。

刮痧篇

 第1章 了解刮痧及其基本原理

底蕴深厚的刮痧疗法／2

刮痧疗法的历史与发展／4

刮痧疗法的作用机制／7

刮痧保健的五大特点／10

刮痧是适合现代人体质特点的养生绝技／10

刮痧是自我诊断治疗和自我美容的妙法／12

 第2章 刮痧时必须要做的准备

刮痧的器具／13

刮痧时患者的体位／16

刮痧疗法的种类／18

刮痧的疗程及实施步骤／20

刮痧保健运板方法／21

刮痧的补泻手法／22

刮痧刺激后的痧痕和痧象／23

刮拭要领与技巧／23

刮拭后的反应／24

刮痧操作步骤／25

刮痧板的清洗和保存／26

刮痧保健的方式／27

保健刮痧的应用范围／27

 第3章 刮痧的注意事项

刮痧前的注意事项／28

刮痧时的注意事项／31

刮痧后的注意事项／34

 第4章 经络系统及全息刮痧疗法

经络全息刮痧法治病保健的机制／38

经络全息刮痧法的临床作用／40

 第5章 人体不同部位的刮痧方法

头部刮痧法／42

面部刮痧法／43

颈部刮痧法／44

背部刮痧法／46

胸部刮痧法／48

腹部刮痧法／49

四肢刮痧法／51

耳部刮痧法／53

手部刮痧法／53

检查脊椎法／57

检查心肺法／58

检查肾脏法／59

检查大脑法／60

检查其他脏腑法／61

 第6章 常见疾病的刮痧疗法

内科疾病的刮痧疗法／62

外科疾病的刮痧疗法／82

泌尿生殖疾病的刮痧疗法——妇科疾病／91

皮肤疾病的刮痧疗法／94

五官科疾病的刮痧疗法／96

小儿疾病的刮痧疗法／101

美容保健的刮痧疗法／103

刮痧调理亚健康／114

 第7章 根据自己的体质来刮痧

气虚体质保健刮痧：益气健脾，增强抵抗力／120

阳虚体质保健刮痧：温阳益气，增强能量源动力／120

阴虚体质保健刮痧：清泻虚热，益气养阴／121

阳盛体质保健刮痧：清热泻火，润燥通便／122

气郁体质保健刮痧：疏肝利胆，解郁除烦／122

血瘀体质保健刮痧：疏通经络，活血化瘀／123

痰湿体质保健刮痧：益气健脾，利湿化痰／124

 第8章 不一样的四季刮痧法

春季保健刮痧：畅达气血，缓解春困／125

夏季保健刮痧：养心健脾，安然度夏／126

秋季保健刮痧：养肺润燥，平安度秋／127

冬季保健刮痧：护卫。肾阳，抵御冬寒／128

 第9章 常见的刮痧保健法

皮肤保健／130

肌肉保健／131

筋脉保健／131

毛发保健／131

刮痧保健的要穴／132

拔罐篇

 第1章 了解拔罐的概念和原理

走进神奇的拔罐世界／134

绵延千年经久不衰的神奇疗法——拔罐／134

拔罐的作用和机制／137

拔罐疗法的治病机制／138

拔罐养生常用方法／138

 第2章 拔罐前必须了解这些事

拔罐常用的“罐”介绍／140

选择拔罐器具的原则／142

拔罐的几大辅助工具／142

拔罐的方法与过程／143

掌握拔罐的适当时间／144

拔罐的注意事项／145

罐斑暗示着什么／146

拔罐的适用人群／146

拔罐中遇到异常反应怎么办／147

 第3章 拔罐的取穴原则和操作方法

拔罐的取穴原则／148

拔罐疏通经络之原理／149

常用的取穴方法／150

 第4章 拔罐的速成操作方法

拔罐疗法的分类／151

常用的拔罐方法／153

起罐时的注意事项／159

拔罐后皮肤变化的临床意义／160

拔罐过程中的常见误区／160

四季拔罐有学问／161

在家拔罐有讲究／161

小心拔罐拔出“病”／162

 第5章 拔罐的保健及常见疾病的拔罐疗法

拔罐的保健作用／163

内科疾病／164

皮肤科疾病／190

外科疾病／202

男科疾病／203

妇科疾病／205

耳鼻喉科疾病／214

拔罐美容法／222

拔罐治疗亚健康症状／225