高脂血症患者必备的饮食宜忌指导手册！

宜忌一目了然，远离饮食误区！

《高血脂饮食宜忌速查手册(赠杂粮养生粥小册子)》由刘玉娟、杨红、双福主编，详细解密高脂血症患者宜食的106种食材和忌食的45种食材！

降脂特点/降脂关键/推荐使用量/降脂功效/对并发症的功效/食用宜忌/人群宜忌/烹饪指导/降脂美食推荐！

《高血脂饮食宜忌速查手册(赠杂粮养生粥小册子)》由刘玉娟、杨红、双福主编，本书介绍了高脂血症患者宜食和可食的106种食材和忌食的45种食材，包括五谷杂粮、蔬菜、水果、肉禽蛋奶、河海鲜、调味品以及其他食物。本书以食物宜忌的强烈对比为主线，能让高脂血症患者对适宜和不宜食用的食材一目了然。又详细讲解了宜食食材的营养成分、对并发症的功效、搭配宜忌以及食疗降脂美食，让高脂血症患者吃得科学，吃得健康。

《高血脂饮食宜忌速查手册(赠杂粮养生粥小册子)》特别加入高血脂的相关知识、专家健康解答、特殊高脂血症患者饮食宜忌以及偏方、运动、经络、按摩降血脂等内容，搭配高清精美图片，讲解全面，查找方便，是值得高脂血症患者珍藏的饮食速查宝典。

第一章　正确认识高血脂

第二章　高血脂饮食宜忌速查五谷杂粮篇

第三章　高血脂饮食宜忌速查蔬菜篇

第四章　高血脂饮食宜忌速查水果和干果篇

第五章　高血脂饮食宜忌速查畜禽肉蛋奶篇

第六章　高血脂饮食宜忌速查河海鲜篇

第七章　高血脂饮食宜忌速查调味品篇

第八章　高血脂饮食宜忌速查其他食物

第九章　高血脂饮食宜忌速查特殊高脂血症患者

附录　更多实用的治疗高血脂窍门