代敏编著的《饮食宜忌搭配养生全说》以博大精深的祖国传统医学理论为指导，结合科学严谨的现代医学，从感冒、发热、心悸、咳嗽、支气管哮喘、胃痛、便秘、高血压、糖尿病、失眠等几十种疾病的病理病症入手，通过宜忌原则、宜食食物、忌食食物三个板块，简明而清晰地讲述了这些病症的饮食宜忌，明确告知该病患者宜食什么、忌食什么，以指导和帮助患者科学地选择与搭配日常饮食。本书还有针对性地介绍了各种病症的食疗方，使患者可以根据自己的需要，轻松地选择适合自己的养生保健饮食。本书具有较强的实用性和指导性，对常见病症的预防与治疗有着十分积极的意义。

代敏编著的《饮食宜忌搭配养生全说》详细阐述了“食物搭配宜忌”、“常见病饮食宜忌”、“药物饮食宜忌”和“四季、特殊人群饮食宜忌”等知识，《饮食宜忌搭配养生全说》能使你充分了解饮食搭配的合理性和科学性，从而吃出健康与美味，远离饮食宜忌的误区。

引言 饮食宜忌原则

Part1 一般病症的饮食自疗

 感冒

宜忌原则

宜食食物

忌食食物

 饮食调养妙方

荆芥粥

生姜秋梨汤

萝卜姜枣汤

青椒炒豆豉

金橘防寒粥

糯米姜葱粥

黄豆香莱汤

 发热

宜忌原则

宜食食物

忌食食物

 饮食调养妙方

二冬烧里脊

绿豆冬瓜汤

竹叶粥

绿豆红豆粥

生地黄猪肤冻

参芪牛肉煲

生地黄粥

肉丝苦瓜汤

 虚喘

宜忌原则

宜食食物

忌食食物

 饮食调养妙方

百合桂圆煲鸡蛋

虫草红枣老鸭煲

桂皮羊肉汤

羊乳山药羹

 心悸

宜忌原则

宜食食物

忌食食物

 饮食调养妙方

小麦粥

生蚝瘦肉汤

珍珠炖白果

山药枸杞子鲜蚝汤

参芪白莲粥

 眩晕

宜忌原则

宜食食物

忌食食物

 饮食调养妙方

清眩明目茶

防眩晕茶

金雀花瘦肉汤

天麻川芎蒸鲤鱼

枸杞子炒白菜梗

菊花炒肉丝

米醋花生粥

天麻鱼头汤

 健忘

宜忌原则

宜食食物

忌食食物

 饮食调养妙方

益脾定志猪肚

花生红枣汤

核桃花生粥

五味子烧鲈鱼

芹菜枣仁汤

健脑剌五加茶

萱草忘忧汤

 咳嗽

宜忌原则

宜食食物

忌食食物

 饮食调养妙方

杏梨饮茶

百合粉粥

砂锅杏仁豆腐

桃仁粳米粥

甜杏仁鲫鱼汤

冬瓜子豆腐汤

冰糖蒸鸭梨

杏仁猪肺汤

附子干姜粥

 支气管哮喘

宜忌原则

宜食食物

忌食食物

 饮食调养妙方

紫苏粳米粥

双仁姜汁蜜

糖熘白果

白果枸杞子甲鱼煲

苏子降气粥

甲鱼贝母汤

山药茯苓包子

Part2 慢性病的饮食调理

Part3 常见病症的饮食预防