西藏和青海特殊的地理环境和民族宗教文化，给两地增添了丰富而又神秘的色彩。这里向来是旅游玩家梦想亲临的乐土，而在青藏铁路开通后，人们更有了亲近它们的好理由，赴西藏和青海旅游的热潮迅速升温。

墨刻编辑部编著的《西藏青海玩全攻略（第2版）》将实地带领读者搭乘这条世界上海拔最高而且最长的铁路列车，尽览沿线优美的高原景致。在景点介绍方面，本书不仅对西藏和青海主要城市和区域的必游景点做了详细的介绍，包括西藏的拉萨、日喀则、藏北和后藏地区，以及青海的西宁、格尔木、都兰、青海湖、唐蕃古道、黄河及湟水谷地等地，而且还配有照片、地图、实用信息，让旅游者一书在手，即能通行无阻。

　　墨刻编辑部编著的《西藏青海玩全攻略（第2版）》首先介绍了到西藏、青海旅游之前需要了解的机票预订、酒店预订等实用信息，其次《西藏青海玩全攻略（第2版）》以专题的形式介绍了西藏、青海的历史、文化、美食、世界遗产等，然后分区域详细介绍了西藏、青海的景点，并在最后附上方便的索引，使读者能够在充分了解西藏、青海的同时，畅游西藏、青海各地。

你想要怎样的青藏　8

旅行资讯　14

随身证件　14

交通指南　17

必备常识　32

注意事项　33

认识西藏·青海　34

基本信息　34

西藏·青海历史　36

必游景点　40

世界遗产　44

西藏·青海7大风情　46

壮阔悠远的江河美景　46

辽阔的草原放牧风光　48

多姿多彩的民族风情　50

精致丰富的佛教艺术　52

强健体质的高原美食　53

雄伟神秘的高山地貌　54

庄严的藏传佛教信仰　55

分区导览　

西藏　57

拉萨　58

日喀则　84

藏北　96

后藏　125

青海　143

西宁　145

格尔木　158

都兰　170

青海湖　174

唐蕃古道　185

黄河、湟水谷地　192

索引

景点　202

美食　203

购物　203

住宿　203