《本草纲目中的中药养生宜忌慎随身查(精)》由柴瑞震主编，本书分为两章，第一章介绍了中药材的一些基本知识和应用指南，如中药材的四性、五味、归经，并对各类中药材的主要功效、中药材的七种配伍方法以及中药材的用药禁忌作了详细的讲解。第二章将《本草纲目》中最常用的中药材分为26大类，近300种，针对具体药材，详细介绍其性味归经、功效主治、选购保存、用法用量、适宜人群、忌用人群、搭配宜忌等实用知识，使您在家庭中更方便、更科学地使用中药材。只有使用恰当，才能真正发挥出中药材强身健体、祛病养生的强大功效。

《本草纲目中的中药养生宜忌慎随身查(精)》由柴瑞震主编，《本草纲目》是中华医药史上的巨典，集几千年来中国人对药物、食物的种植、收采及医养方法之大成，素有“医学之渊海…‘格物之通典”之美誉。成书400年来，对后世食物养疗学、医药学及人们日常生活起居都构成了深远影响。

中药是我国优秀民族文化中的瑰宝。随着人们的自我保健意识增强，越来越多的人通过中医、中药来寻求养生保健之法。但并不是所有的中药都可以配伍使用，中药的配伍也存在宜忌，如果搭配错误不但不会养生治病反而会伤身减寿。所以，学会运用《本草纲目》，了解中药养生，对人们的生活有着十分积极的作用。

《本草纲目中的中药养生宜忌慎随身查(精)》既是一部全面解析《本草纲目》及中医中药养生文化的百科全书，更是人们生活中必备的中药速查实用手册。教给人们如何把中药与日常生活的结合发挥到极致，让其发挥最大的养生保健作用。

第一章 《本草纲目》药材应用指南

第二章 《本草纲目》常见药材养生宜忌速查

 补气药

 补血药

 补阴药

 补阳药

 发散风寒药

 发散风热药

 清热泻火药

 清热解毒药

 清热燥湿药

 清热凉血药

 清虚热药

 祛风湿药

 化湿药

 利水消肿药

 利牛通淋药

 利胆退黄药

 温里药

 消食药

 活血化瘀药

 止血药

 化痰止咳平喘药

 安神药

 平肝熄风药

 收涩药

 泻下药