美白面膜、毛孔紧致面膜、保湿面膜、去角质面膜、弹力面膜、祛痘面膜、干性营养面膜等，用轻松能够购买到的水果、蔬菜和谷物制作而成的122种针对不同皮肤问题的天然面膜，现在不需要名牌化妆品，大家也可以在家中打造精致皮肤！

郑铉陈编著的《我的美丽日记：不可思议的天然面膜秘方》公开了惊人童颜皮肤秘诀、天然面膜秘方！

Part 1 了解打造娇嫩皮肤的基础天然面膜

Step 1 天然面膜知多少2

Step 2 天然面膜起步的简单面膜5

绿茶粉面膜·蛋白面膜·黄瓜面膜

Step 3 古代美女们护理皮肤的秘方面膜12

牛奶浴·珍珠粉面膜·玉容散面膜·杏仁面膜·茄子面膜·啤酒沫洗脸·覆盆子红酒面膜

Part 2 对皮肤的最佳选择

铉陈的100％有机天然面膜

01 显著的美白面膜28

大米粉面膜·绿豆面膜·豆腐面膜·柠檬面膜·南瓜面膜·桔梗面膜·甘草面膜·大蒜面膜

淘米水沉淀面膜·葡萄皮面膜·香瓜面膜·菠菜面膜·丝瓜面膜·白茯苓面膜·猕猴桃面膜

红豆面膜·红参面膜·黑丑面膜·当归面膜·酵母面膜·桑叶面膜

02 紧致的毛孔收缩面膜68

陈皮粉面膜·竹炭面膜·栗皮面膜·黄土面膜·高梁面膜·松香面膜

03 水润的保湿面膜78

梨子面膜·酸奶绿茶面膜·西兰花面膜·燕麦粉面膜·西瓜面膜

红辣椒面膜·米酒面膜·清酒面膜·香菇面膜·西芹面膜·绿藻面膜

04 干净利落的去角质面膜96

橡实面膜·高岭土面膜·百年草面膜，·西葫芦面膜·红薯面膜·粉泥面膜

苹果面膜·碧玺面膜·红豆粉面膜·炒谷物粉面膜·咖啡蜂蜜面膜

05 紧实的弹力面膜114

大枣面膜·芝麻面膜·生菜面膜·花生面膜·酸奶面膜·，蓝莓面膜·桔梗栗皮面膜

06 去除皮脂的祛痘面膜128

三自草面膜·绿泥面膜·菊花金盏花面膜·芝麻粉面膜·梅子面膜·西红柿面膜

蒲公英面膜·海蓬子面膜·荞麦面膜·土豆面膜·蜂蜜橄榄面膜·苹果醋面膜·牛蒡面膜

紫甘蓝面膜·陈皮面膜贴·麦饭石面膜·包心菜面膜·苦楝面膜·苦艾混合面膜·鱼腥草面膜

07 光泽的干性营养面膜164

蛋黄面膜·紫草面膜·胡萝卜面膜·蜂蜜面膜·香蕉面膜·玫瑰果面膜·白芷面膜·山羊奶面膜