有些性格容易致病，如不挑剔、易通融，精神压力大会导致肥胖，抑郁、焦虑是冠心病的原因，沉默寡言、固执、孤僻易导致老年痴呆。我们要在读懂自己性格的基础上。想方设法与自己的性格相互妥协从善相处。你的“身”误解了你的“心”吗？辻一郎编著的《读懂性格不生病》涉及五万人的性格调查，解密“身”“心”之间奥秘的健康指导书，让你读懂性格，远离疾病。

前言／1

第一章 读懂易生病的性格／1

 1．命运寓于性格之中／3

 2．精神压力和疾病／6

 3．什么是性格？／10

 4．艾森克的性格分析／13

 5．“大五类”性格测试／18

 6．有易生病的性格吗？／22

第二章 读懂易发胖的性格／25

 1．体型和性格的关系／27

 2. 胖、瘦和性格的关联／30

 3．精神压力对肥胖的影响／42

 4．肥胖遗传吗？／45

第三章 读懂易导致心肌梗塞的性格／5 1

 1．心肌梗塞是什么疾病？／53

 2．何谓A类型行为模式？／56

 3．A类型行为模式是心肌梗塞的原因吗？／59

 4．心理问题、精神压力诱发冠心病／65

 5．改变A型行为模式能否预防心肌梗塞？／75

第四章 读懂易致癌的性格／81

 1．关于“有易致癌的性格”的学说／83

 2．抑郁症和致癌／88

 3．日本人中的状况／91

 4．癌症复发和性格有关系吗？／95

 5．癌与性格和心理因素没关系吗？／101

第五章 读懂易罹患老年痴呆的性格／107

 1．什么是老年痴呆症？／109

 2．易患老年痴呆症的性格／113

 3．为什么性格会成为老年痴呆症的原因？／122

 4．有没有可以长寿的性格？／137

第六章 如何与自己的性格从善相处／143

 1．性格可以改变吗？／145

 2．一个观念就可改变你的命运／148

 3．因为人相连，所以健康也相连／160

 4．思考怎样感谢／171

后记／175