一、珍爱生命

 (一)认识生命：生命的本质

 导读

 选文：喜爱自己，善待生命

 选文：厘清思想，破旧立新

 选文：改变自我，坚守信念

 (二)思考生命：生命的意义

 导读

 选文：第334个名字

 选文：人生三步骤

 选文：人生没有意义

 (三)敬畏生命：生命的沉思

 导读

 选文：生命的姿势

 选文：校园歧视：不能忽视的冷暴力

 选文：醒不来的噩梦

 选文：水潭里的鱼

 选文：生命力的源泉

 案例：生命的征服。

 (四)美丽人生：生命的闪光

 导读

 选文：爱情哲学

 选文：活得更好

 选文：美丽人生

二、学会生存

 (一)自我学习：学会学习

 导读

 选文：华罗庚自学成才

 选文：学习没有捷径

 选文：合理的知识结构最重要

 选文：方向决定成败

 选文：用智慧统率知识

 (二)自我调适：生存的智慧

 导读

 选文：做事必先做人

 选文：父亲的忏悔

 选文：和谐的人际关系是构建和谐社会的基石

 选文：习惯决定一生

 选文：做自己人生的园丁——自律

 选文：宽人严己，自律自修

三、筹划职业

四、诗意人生

后记

朱晓慧编著的《大中专学生人生与职业规划读本》的宗旨在于探究大中专学生的合理规划与科学养成。从这个宗旨出发，我们可以看到，本书主体自然有序地分为四个部分，即珍爱生命——学会生存——谋划职业——诗意人生，并围绕这四个部分，着重介绍了如何感悟生命、如何实现自我、如何超越自我、如何练就就业技能、如何不断提升生命境界等既有所侧重又内在紧密联系的20个章节。