李娅君编著的《科技体育》汇集了多年来开展区级阳光科技体育活动的案例，并附以每项科技体育项目基础知识课程的介绍。经过重新设计，设置了一套能在普通学校校园内，以班级为单位实施的科技体育活动课程。课程包括：校园电子模拟探雷(寻宝)、校园定向、校园测向、校园无线电通信等户外科技体育活动。

定向运动篇

一、定向越野活动介绍

二、定向越野竞技规则

三、室内课程——基本技术知识

 第一课 合理避险尊重生命

 第二课 指北针的使用

 第三课 定向越野地图

 第四课 检查点说明表

 第五课 定向地图制作软件应用

四、运动方案

 (一)校园定向

 (二)百米定向

五、活动拓展——户外运动常识

 (一)户外活动装备

 (二)野外辨别方向

模拟探雷篇

一、模拟探雷活动介绍

二、电子模拟探雷竞技规则

三、室内课程——基本技术知识

 第一课电阻与开关

 第二课声光元件

 第三课磁性探雷器电路原理

 第四课按图索囊

 第五课创意设计

四、运动方案

 (一)排雷先锋

 (二)汽车排雷兵

 (三)开心农场

 (四)欢乐一家亲

 (五)最棒小队

五、活动拓展

 (一)磁性探雷雷模制作

 (二)金属探测器

电路创意篇

一、电路创意活动介绍

二、电路创新制作竞技规则

三、室内课程——基本技术知识

 第一课模仿秀

 第二课读图专家

 第三课替换高手

 第四课智慧对弈

 第五课 电路图绘制软件

四、运动方案

 (一)百米智力冲刺

 (二)步步高升

 五、活动拓展

无线电测向篇

一、无线电测向活动介绍

二、无线电测向竞技规则

三、室内课程——基本技术知识

 第一课无线电测向发射台信号

——莫尔斯电码

 第二课80米波无线电测向接收机

 第三课80米波无线电测向

 第四课2米波无线电测向

 第五课160米波无线电测向

四、运动方案

 (一)阳光测向

 (二)无线电测向接力

五、活动拓展——有趣的对讲机测向

野外通信篇

一、野外通信活动介绍

二、对讲机通信竞技规则

三、室内课程——基本技术知识

 第一课 对讲机的使用

 第二课 字母解释法

 第三课 对讲机通信技巧

 第四课 简易调频对讲机

 第五课 最原始的通话装置

 ——用纸杯做电话

四、运动方案

 (一)百米一线牵

 (二)对讲机通信实验

五、活动拓展——自制八木天线