花有十样红。人有十样命，哪一种红都是红。哪一种命都有哪种命的幸，在任何时候，人都可以改变自己对事物的认知和自己的心情，只要你愿意按照榼藤子所著的《心若没有栖息到哪都是流浪》所述的去做，你就可以在时光的逆旅中快乐行走。

一切不关外物。一切因心而起。也许你只是一朵残缺的花。只是一片熬过旱季的叶子，或是一张简单的纸、一块无奇的布，也许你只是时间长河中一个匆匆而逝的过客，不会吸引人们半点的目光和惊叹，但只要安住身心，不囿于得失。不惮于失败，你就可以自豪地宣称：世界很精彩，生活很精彩。我，也很精彩！

《心若没有栖息到哪都是流浪》——写给终日被生存压力驱赶内心毫无归属感的年轻人。

也许你在叹息，城市里灯火辉煌，却没有一盏灯为自己而亮；

也许你在感慨，虽然身在此处，但它于你始终还是一个融入不了的居所；

也许你在困惑，历经奋斗有了票子、房子、车子，内心却仍旧找不到归属感；

……

这就是生活在都市的年轻人的现状：内心困惑无助，没有安全感，未来发展茫然，不知哪里才是最终的归宿，渴望安定却又手足无措。

起心动念间，如果我们自己身心茫然，不知所住，不知所往，那势必会心生空虚流浪之感。

我们要想幸福永相随，就要安住自己的心，即使一无所有，也要坦然接受，因为心在哪儿，家就在哪儿！

《心若没有栖息到哪都是流浪》由榼藤子所著。

第一章 人生庸常，碌碌就是作为

 ◆平凡，这是大多数人的写照／002

 ◆小人物也会有大幸福／006

 ◆苛求完美，其实就是虐待自己／010

 ◆人生需要点“阿Q精神”／014

 ◆如果别无选择，就试着去热爱／017

 ◆别让生命陨落在自怨自艾中／020

第二章 不乱于行，不困于心

 ◆心若被困，天下处处是牢笼／024

 ◆欲望越小，人生越幸福／027

 ◆斩断困扰身心的名缰利锁／030

 ◆少计较不烦，少攀比不累／033

 ◆人生勿用悔恨来填充／037

 ◆看脚下，看今生／040

第三章 心安，即使无家也会处处是家

 ◆每一种生活都有独特的魅力／044

 ◆选择了，就安然接受／047

 ◆把心态“归零”／050

 ◆不囿于得失，不惮于失败／053

 ◆尽心就是完美／056

 ◆心安理得时，处处见幸福／059

第四章 把日子过成兼职

 ◆生得灵动，活得美丽／064

 ◆人生有时需要停一停／067

 ◆适时休耕去／070

 ◆把平淡的日子调得色彩斑斓／073

 ◆幻想美梦成真的那一刻／076

 ◆到人群中去感受精彩／079

 ◆培养一项自己的业余爱好／082

第五章 学会给生活做减法

 ◆简化你的生活／086

 ◆除去不必要的繁杂／088

 ◆卸下你对未来的担心／091

 ◆为自己创造正面的磁场能量／094

 ◆学会放手，生活更容易／096

 ◆果断停止不适合自己的追求／098

第六章 以进取心做事，以平常心做人

 ◆人生如戏，要超然出场／102

 ◆浮躁只会让人无着无落／105

 ◆在工作里，生命才能安住／108

 ◆学而知不足，心才会丰盈／110

 ◆任劳也任怨，耐劳也耐烦／113

 ◆让你的人生可持续发展／116

 ◆人忙，心不忙／119

第七章 给无处安放的青春一个栖息之地

 ◆心累了，家便是天堂／124

 ◆不要长期陷入不谈恋爱的孤独／129

 ◆不婚主义者内心的归宿／132

 ◆别为了无谓的执著，蹉跎了岁月／136

 ◆抛却不切实际的幻想／139

 ◆脱去烦恼，还家一片安宁／142

第八章 知足惜福，感恩心常存

 ◆成功的秘籍是“万事珍惜”／146

 ◆知足常乐，学会轻载／149

 ◆即使痛，也要好好活着／152

 ◆惜福才有福／155

 ◆生命给了什么，就享受什么／158

 ◆贫穷也是一笔财富／162

第九章 随方就圆，人生无处不自在

 ◆如海人生，圆通可为舟／166

 ◆退一步，便能海阔天空／169

 ◆争气不生气，翻身不翻脸／172

 ◆莫让良心接受灵魂的审判／175

 ◆学会与社会“和解”／178

第十章 拂去心灵上的尘埃

 ◆心灵越纯洁，力量越强大／182

 ◆与其悲观看福，不如乐观看祸／185

 ◆敏感是自加的锁链／188

 ◆不要让嫉妒成为心头的刺／191

 ◆抱怨只会让生活更不如意／194

 ◆给自己的情绪上把锁／197

 ◆用一颗童心去感受生活／199

第十一章 人生要耐得住寂寞

 ◆寂寞，永远躲不开的回味／204

 ◆品味孤独／207

 ◆战胜寂寞，昂扬人生／210

 ◆感受灵魂深处的欢乐／213

 ◆留一个空间给自己／215

 ◆只专注于脚下的路／217

 ◆守得住寂寞，甘坐“冷板凳”／220

第十二章 成长比成功更重要

 ◆漂泊，是一种成长的资本／224

 ◆保持内心的简单与朴素／227

 ◆成长比成功更重要／231

 ◆不为结果而忧伤／234

 ◆日子难过更要认真地过／237

 ◆对必然的事要努力承受／240

 ◆人生要经得起考验／243

小人物也会育大幸福

生活在这个繁冗复杂的社会里，摆脱不了物质的困扰，但是乐观的心态却总能让我们看到一个不一样的世界，不一样的生活。

沉默是衬托心声的舞台，苦难是磨砺坚韧的载体，渺小是诠释伟岸的丰碑，不一样的人生，不一样的生活，小人物也会有大幸福。

青春本易逝，岁月催人老，太多的人注定一生只能是个小人物，太多的人苦叹难以拥有大人物的幸福。曾经的张扬与幻想，已变成如今的平静和无奈的疲乏，面对生命中太多容易散去与破碎的东西，已然习惯了淡然而从容的接受。

很多人拼命向上爬，想跻身上流社会，殊不知，上流生活的人们生活节奏快，面临着不同的压力，虽然有着光鲜亮丽的外表，内心却承受着常人无法想象的压力。我们无法适应上流人的生活圈，同时也无力付诸如此多的代价。

有一首歌里有一段这样的歌词：“睡一觉醒来还好正是早上，穿上我的外套整理好自己，跑出我的家门去追求我的理想；大街上走走装模又作样，总觉得每个人都不如自己强，摸一摸口袋心里才明白，买一件东西价格要想一想，看看福利彩票想中一个大奖，天上没有馅饼梦别做那么香，有钱也会烦恼没钱别总彷徨，只要努力工作你也会有辉煌。”

这首歌真实地反应了小人物的现实生活，他们生活在这个繁冗复杂的社会里，摆脱不了物质的困扰，但是乐观的心态却总让他们看到一个不一样的世界，不一样的生活。望着川流不息的人群，望着万家灯火，望着一个个匆忙而又疲惫的身影……我们常常会从他们身上收获不引人注目的小感动，他们的生活散发着耐人寻味的幸福。

在树荫下一对情侣牵手、拥抱，他们对外界毫无顾忌，或许上层人会认为这是没有素质的表现，但是小人物所体现出来的沉醉自我的落落大方却是如此坦然。

在公园锻炼身体的小人物，他们能旁若无人地谈天说地、手舞足蹈，他们能携着家人的手散步、逛街，享受着上层人无法理解的简单幸福。

在大雪天，两个步履蹒跚的老人，相互搀扶着前行，尽管每一步都很艰难，但他们却紧紧相依地携手前进。这也是小人物的幸福，能与相爱的人一起“执子之手，与子偕老”。

45岁的刘小敏与丈夫从黑龙江老家来到大连已经7年多，两人先后在工厂里打过工、做过家政服务、卖过水果。如今，夫妻二人在社区菜市场卖菜。

卖菜是一件很辛苦的工作，两口子每天都得起早贪黑，3年多了几乎没有按时吃过早饭和晚饭，天不亮就从被窝里爬起来去上货，而别人家晚饭吃完了，坐在沙发上舒服地看着电视时，他们两口子才能收拾摊位回家做晚饭。

刘小敏在菜市场里有个外号叫“黑大姐”，“黑”不是因为她长得黑，而是老家在黑龙江，“大姐”则是大家对她的尊称。因为，刘小敏性格开朗乐观，勤劳朴实，在他们两口子的身上可以看到一股生活的力量。

今年春节前，刘小敏与丈夫把黑龙江老家的房子卖掉了，再加上这些年在大连积攒下来的钱，两口子一次性付清全款在黑石礁附近购买了一套二手房。说到这，他们对目前的生活状态非常满意。

对于未来的生活，他们认为只要身体允许，还会支起这个摊位，虽然辛苦点，但是很快乐。刘小敏开心地说：“每天起早贪黑地干活儿挺辛苦的，但是靠自己的劳动挣钱，虽然没有大能耐，还是很知足的。”

对于刘小敏夫妇来说，辛苦忙碌感受生活的力量，就是最大的幸福。其实，对小人物来说，最大的幸福就是拿到工资的一瞬间，就是人在大病初愈不再受疾病折磨时的欣然微笑，就是在举手之劳后赢得的由衷感谢，就是恋人之间的温柔眼神和甜蜜拥抱，就是和家人温馨地围坐在一起看电视……小人物的平凡生活也能品出幸福的滋味，幸福就像毛毛雨，可以一边呼吸，一边享用。

“我不需要很多钱，也不需要多高的社会地位，一家人脚踏实地地过日子，这就是幸福。”今年30岁的李鹏是一个船舶公司的职工，他深有感触地说：“我真的觉得人的一生当中，最幸福的就是拥有平淡的生活，俗话说，平平淡淡才是真。”李鹏说，他眼中的幸福就是吃喝不愁、没有房贷，然后与家人平安健康地生活在一起，这样就足够了。

李鹏说，其实电视剧《老大的幸福》傅老大的这种平和正是他的幸福所在。不去计较得失，不去追逐名利，简简单单地过日子就是幸福。

确实像李鹏说的那样，小人物没有太多的欲望和奢求，他们只是希望自己的家人过得幸福快乐。他们不会像上层人物那样被太多的金钱、名利、物欲所蒙蔽，不会生活在纸醉金迷而又患得患失中，不会每走一步都如履薄冰。

甚至有很多上层人士羡慕小人物的幸福，没有虚伪，没有掩饰，更没有孤独，只有平淡与真实，他们期待也能拥有小人物般自在安宁的生活。

幸福本来就是生活琐碎的提炼，是苦辣酸甜谱写的交响曲，是内心与世界碰撞的火花。电视剧《老大的幸福》就是对小人物大幸福的最好诠释。如果能像傅老大一样，少一些计较、少一些攀比、少一些奢望；多一些付出、多一些责任、多一些努力，那就一定会幸福。所以，不要去攀比，不要去羡慕，更不要觉得卑微，小人物也有大幸福，幸福就是拥有简单，简单地拥有！

P6-9

我心归处即是家

背上行囊，带上梦想，攀过岩石，越过高山，趟过河流，一路风雨，一路漂泊，终于来到远方，奋斗、闯荡，终于实现理想。原本欲于此刻停歇。而心却难以安于现状，为此我们迷惘、彷徨——

“也许上路的时候拿错了说明书／眼前的风景才会有如此大的出入／年少日子总嫌自己不够成熟／现在的我们却又显得太世俗／生活就是这样没完没了的忙碌／那疲惫不堪的又何止是脚步／谎言和背叛都学会了巧立名目／一不留神就让理想误入了歧途／没有方向感的明天越来越模糊／很想知道哪里才是最终的归宿……”

字里行间，我们不难发现这位年轻的网友，他内心的困惑与无助，生活在这个城市毫无归属感，不知道自己该何去何从？

李小冉主演的电视剧《来不及说我爱你》中有一句话：“心若被困，天下处处是牢笼；心之所安，矮屋斗室也是人间天堂。”

生活中有两种人：幸福的与不幸福的。幸福的人，并不是他们在人生道路上是多么一帆风顺，也不是他们的能力有多么超群，而只是因为他们善于控制自己的内心，能在狂风暴雨中看到美丽的彩虹，能在一败涂地中看到美好的将来。不幸的人，也并不是缺少运气，更不是老天无眼，给他们的垂怜不多。只是心灵被羁、行为被困。正所谓“福由心生，境有心造”。心若没有栖息。到哪都是流浪，心安，即使无家也会处处是家，心安理得时。处处见幸福。

一位哲人就曾经说过：一个人的内心就是一个人真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，而你的内心将决定谁是坐骑，谁是骑师。本书是写给众多处于混沌状态中的年轻人的，睿智而休闲的语言，如智者般娓娓道来。

起心动念间，如果我们自己身心茫然，不知所住，不知所往，那势必会心生空虚流浪之感。为此，书中介绍了静心安心之道，谈生活、论人生、话工作、说家庭，字句如珠。

花有十样红。人有十样命，哪一种红都是红。哪一种命都有哪种命的幸，在任何时候，人都可以改变自己对事物的认知和自己的心情，只要你愿意按照本书所述的去做，你就可以在时光的逆旅中快乐行走。

一切不关外物。一切因心而起。也许你只是一朵残缺的花。只是一片熬过旱季的叶子，或是一张简单的纸、一块无奇的布，也许你只是时间长河中一个匆匆而逝的过客，不会吸引人们半点的目光和惊叹，但只要安住身心，不囿于得失。不惮于失败，你就可以自豪地宣称：世界很精彩，生活很精彩。我，也很精彩！