21世纪是体力劳动向脑力劳动过渡的年代，在沉重的社会压力下和激烈的竞争中，诞生了大量的人才，同时也出现了由于超负荷的脑力劳动而给身体带来的负面影响。为此，李雪琴等编写了《吃出你的天才记忆力》，详细介绍了如何养脑、护脑，并针对不同人群列举了数百种健脑益智食谱，在美味中轻松吃出好记忆。

人脑是一个与精神、思维密切相关的重要器官，随着压力、年龄等原因记忆力在不知不觉中衰退。《吃出你的天才记忆力》详细介绍了养脑、护脑的科学护养及膳食指南，根据不同用脑人群，列举了数百种详细的健脑食谱，内容丰富，读者在享受美食的同时轻松健脑。

李雪琴等主编的《吃出你的天才记忆力》是必不可少的健脑宝典，吃出你的天才记忆力就这样简单。

第一章 大脑的结构

一、前额皮质

二、前扣带回

三、流层边缘叶系统

四、基底神经节

五．颞叶

六、小脑

第二章 脑力劳动者需要哪些营养素

第三章 脑力劳动者膳食指南

第四章 不同人群脑力劳动者的饮食与健康

第五章 健脑益智食谱