《本草纲目食物养生随身查(精)》由王桂茂、姜巍主编，本书精选了日常生活中常见的125种食材，结合《本草纲目》对这些食材性味归经、养生功效、适用人群等的记载，为读者提供了日常饮食养生的方法。
养生讲求因人而养、顺时而养，饮食补养也是如此，这一切本书都将一一为你呈现。
编辑推荐
目录
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饮食养生重在平衡
辨清体质好调养
跟从四季来养生
下篇 明星食材保健康
谷物
干豆及豆制品
蔬菜类
茵藻类
水果类
坚果种子类
肉蛋类
水产类
滋补中药及其他
附录
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