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图书 食物养生随身查(精)/中国家庭必备工具书
内容
编辑推荐

孙志慧主编的这本《食物养生随身查》从普通家庭日常生活的角度出发,结合传统中医药理论和现代营养学知识,为读者介绍了近200种常用、常见的药食两用食物,不但包括对各种食物的营养成分、养生功效、食用指导的详细介绍,使读者充分了解和掌握其药用功能;还搜集了近千个与之相对应的实用治病偏方,奉献了数百道日常生活中经常食用的药膳。使读者通过合理的饮食配伍、安全方便的操作步骤,轻松地达到健体强身、延年益寿、防病治病的目的。

内容推荐

现代社会,人们越来越关注健康与养生,对生命及生活质量的要求日益提高,而快速丰盛起来的餐桌,在满足人们一时口腹之欲的同时,也带来了一系列新的健康问题。日益高发的糖尿病、高血压、高血脂等疾病,无一不与饮食不当有关。于是,人们开始重新考虑食物与养生的内在联系。

孙志慧主编的这本《食物养生随身查(精)》从普通家庭日常生活的角度出发,结合传统中医药理论和现代营养学知识,为读者介绍了近200种常用、常见的药食两用食物,不但包括对各种食物的营养成分、养生功效、食用指导的详细介绍,使读者充分了解和掌握其药用功能;还搜集了近干个与之相对应的实用治病偏方,奉献了数百道日常生活中经常食用的药膳。使读者通过合理的饮食配伍、安全方便的操作步骤,轻松地达到健体强身、延年益寿、防病治病的目的。

目录

谷类

 玉米

 小麦

 小米

 糯米

 黑米

 燕麦

 荞麦

 薏米

 芡实

 莲子

 大米

肉类

 猪肉

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蔬菜

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 豌豆

 茄子

 菜花

 西红柿

 黄花菜

 黄瓜

 冬瓜

 ……

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水产

豆类

禽蛋

果品

调味

饮品

附:特定时间人群的饮食指导

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缩略图
书名 食物养生随身查(精)/中国家庭必备工具书
副书名
原作名
作者 孙志慧
译者
编者
绘者
出版社 天津科学技术出版社
商品编码(ISBN) 9787530887370
开本 64开
页数 306
版次 1
装订 精装
字数 170
出版时间 2014-07-01
首版时间 2014-07-01
印刷时间 2014-07-01
正文语种
读者对象 青年(14-20岁),普通成人
适用范围
发行范围 公开发行
发行模式 实体书
首发网站
连载网址
图书大类 生活休闲-养生保健-健康百科
图书小类
重量 0.3
CIP核字 2014092680
中图分类号 R247.1
丛书名
印张 5
印次 1
出版地 天津
151
115
25
整理
媒质 图书
用纸 普通纸
是否注音
影印版本 原版
出版商国别 CN
是否套装 单册
著作权合同登记号
版权提供者
定价
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更新时间:2025/6/3 5:13:18