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图书 小小推拿师/中小学生中医药科普读物
内容
编辑推荐

由陆萍主编的《小小推拿师》是精心为中小学生编写的中医药科普读物。

本书从孩子们的角度出发,让孩子们认识中国古老的推拿术,了解人体的一些常用穴位,以及如何应用一些简单的推拿操作法来预防或解除生活中常见的诸如头痛、感冒、便秘等不适。

本书可供中小学生阅读学习。

目录

引言

初识推拿

一 古老的推拿

二 推拿的起源及发展

三 推拿的作用

四 推拿的部位

五 认识推拿的手

手法解密

一 □法

二 揉法

三 推法

四 摩法

五 抹法

六 擦法

七 按法

八 捏法

九 拿法

十 搓法

十一 拍法

十二 击法

十三 抖法

十四 摇法

穴位探奇

一 头面部穴位

二 颈项部穴位

三 胸腹部穴位

四 背腰部穴位

五 上肢部穴位

六 下肢部穴位

小试身手

一 摩摩面部防感冒

二 推推大椎利退热

三 揉揉眼周防近视

四 点点迎香通鼻气

五 按按头部解头痛

六 拿拿项部助记忆

七 搓搓胸背治咳嗽

八 摩摩腹部通大便

九 推推脾胃止呕吐

十 擦擦脚心助睡眠

十一 捏捏二马止盗汗

十二 拍拍背部健脊柱

十三 动动关节强骨骼

十四 抖抖肚腩减肥胖

童子神功

一 站桩

二 叩齿

三 摩面

四 擦鼻

五 擦项

六 捶肩

七 摇腕

八 摩腹

九 蹬足

标签
缩略图
书名 小小推拿师/中小学生中医药科普读物
副书名
原作名
作者 陆萍
译者
编者
绘者
出版社 复旦大学出版社
商品编码(ISBN) 9787309105308
开本 32开
页数 96
版次 1
装订 平装
字数 80
出版时间 2014-08-01
首版时间 2014-08-01
印刷时间 2014-08-01
正文语种
读者对象 普通青少年,小学生(5-10岁)
适用范围
发行范围 公开发行
发行模式 实体书
首发网站
连载网址
图书大类 生活休闲-养生保健-健康百科
图书小类
重量 0.148
CIP核字 2014068319
中图分类号 R244.1-49
丛书名
印张 3.5
印次 1
出版地 上海
213
148
5
整理
媒质 图书
用纸 普通纸
是否注音
影印版本 原版
出版商国别 CN
是否套装 单册
著作权合同登记号
版权提供者
定价
印数
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更新时间:2025/5/7 14:15:17