《喝对蔬果汁健康百分百（原版引进）》不仅提供养生的观念，也让读者了解各病症的产生原因及处理方法，并根据不同族群的需求，提供不同的蔬果汁，详细介绍每道蔬果汁的营养价值，希望读者可以认识到喝蔬果汁的好处。另外，编者萧千祐从膳食疗养学的观点来看不同蔬果汁的价值，为特殊疾病患者提供了适合的蔬果汁。详细读完这本书，大家可以更了解有关疾病及营养方面的知识。

萧千祐主编的《喝对蔬果汁健康百分百（原版引进）》主要是针对上班族、银发族、爱美族及病症族4大族群最常遭遇的59种病症，分门别类提供各自形成原因、需要补充的营养素及由营养师调配出一套专属的蔬果汁，让你不需花费精力，即可获得满满的营养素！

审订推荐序1

 天天五蔬果 疾病远离我

审订推荐序2

 吃对蔬果 健康加分

审订推荐序3

 蔬果是最佳的健康食品！

审订推荐序4

 提升吃的品质 关键在蔬果

如何使用本书

Chapter One 蔬果对症的秘密

 天然蔬果才是保健良药

 饮用蔬果汁的6大好处

 制作蔬果汁的5大要诀

 让蔬果汁美味的4大技巧

 饮用蔬果汁的10大妙方

 处理蔬果的4大窍门

 方便快速的辅助工具

 增添风味的调味品

Chapter Two 上班族舒压活力汁

 提升活力10大蔬果排行榜

 压力大

橘子蜜汁、猕猴桃蔬菜汁

 疲劳

李子鲜奶汁、葡萄圆白菜汁

 焦虑

木瓜菠萝汁、小白菜苹果牛奶

 元气不足

葡萄香蕉汁、鳄梨牛奶

杏桃汁、芒果橘子蛋蜜汁

猕猴桃葡萄柚汁

 失眠

草莓乳果汁、芹菜汁

 易怒

苹果葡萄柚汁、菠萝柠檬汁

 健忘

草莓菠萝汁、莴苣蔬果汁

 食欲不振

芒果香蕉椰奶汁、菠萝鲜奶汁

 脑力退化

活力蔬果汁、葡萄柚柳橙苹果汁

 感冒

芒果胡萝卜柳橙汁、姜梨蜂蜜饮

猕猴桃菠萝优酪乳汁、大蒜胡萝卜汁

柳橙香蕉优酪乳

 发热咳嗽

杨桃菠萝汁、金橘芦荟小黄瓜汁

 肠胃吸收差

李子酸奶汁、葡萄柚菠萝汁

 忧郁症

柠檬优酪乳汁、橘子芒果汁

 消化不良

哈密瓜优酪乳、西瓜菠萝汁

养乐多双梨汁、猕猴桃酸奶

火龙果菠萝汁

Chapter Three 银发族健康长寿汁

Chapter Four 爱美族漂亮窈窕汁

Chapter Five 慢性病族群调养元气汁

Chapter Six 七色蔬果的保健密码

INDEX 饮食营养小百科