管好菜篮子，你吃对了吗

一日三餐该怎么吃

美味晚餐，你吃对了吗

美味晚餐巧搭配

季节轮流转，你吃对了吗

辨不同体质，你吃对了吗

慢病种类多，你吃对了吗

一家老和小，你吃对了吗

舌尖上的药膳，你吃对了吗

饮食是身体健康的基础，吃对吃好对现代人来说尤其重要。姚怡编写的《吃对了少生病》为您介绍常见食物的营养功效、人群宜忌、搭配宜忌、烹调宜忌，并结合中医养生知识，为您介绍一日三餐该如何吃、24节气的饮食宜忌、不同体质者的饮食宜忌及多种慢性病的饮食宜忌等，让您吃得更加健康、科学、合理。