陈冲编著的这本《人像摄影技法全攻略》共分为2篇11个章节，第1～5章为基础篇，介绍了有关人像摄影的基础知识，包括人像摄影构图技巧、人像摄影用光技巧、人像摄影色彩运用、人像摄影曝光控制、人像摄影镜头运用等内容；第6～11章为实战篇，介绍了人像摄影的实拍应用，包括人像摄影摆姿设计、美女拍摄攻略、儿童拍摄技巧、老年人拍摄技巧、纪实民俗摄影、体育运动摄影等内容。各篇章之间既有联系又有区别，基础篇重在摄影技术的讲解练习，实战篇重在分析各类题材的拍摄运用，每一章节都有技术分析和审美引导，技术和审美始终贯穿全篇。在每章末尾还有疑难解答环节，专门解决读者在实际拍摄中遇到的常见疑难问题，让初学者在摄影技术上不断得到进阶和升华。

陈冲编著的《人像摄影技法全攻略》是一本内容丰富、可操作性强的摄影工具书，详细剖析了进行人像摄影的各种方法和技巧。

本书分基础篇和实战篇两大部分，具体内容包括人像摄影构图技巧、人像摄影用光技巧、人像摄影色彩运用、人像摄影曝光控制、人像摄影镜头运用、人像摄影摆姿设计、美女拍摄攻略、儿童拍摄技巧、老年人拍摄技巧、纪实民俗摄影、体育运动摄影等。本书不仅对人像摄影进行了总结与阐述，还对人像摄影构图、曝光、用光、色彩、摆姿、器材等诸多摄影基础知识进行了讲解，并运用大量的实例展现了如何表现人像最美的一面和捕捉具有视觉冲击力的精彩瞬间。文字简明易懂，图片经典而富有感染力。

本书对人像摄影爱好者、初学者具有很好的指导意义，同时对人像摄影工作者和专业摄影师具有一定的借鉴意义。这是一本注重实战技巧和综合审美的人像摄影实用书籍，如果你有一颗爱美的心，请选本书吧！

基础篇

 CHAPTER 1 人像构图技巧

1.1.构图的基本原理

1.2.黄金分割

1.3.方向

1.4.线条

1.5.形状

1.6.兴趣点

1.7.常规构图

 1.7.1.三分法构图

 1.7.2.对角线构图

 1.7.3.三角形构图

 1.7.4.曲线构图让女性更柔美

 1.7.5.框架构图

1.8.打破常规构图

疑难解答：巧妙构图，让照片HIGH起来

 CHAPTER 2 人像用光技术

2.1.光量与光比

2.2.光的质感

2.3.光线的方向与应用

 2.3.1.顺光

 2.3.2.侧光

 2.3.3.斜侧光

 2.3.4.逆光

 2.3.5.侧逆光

 2.3.6.顶光

2.4.影子的意义与运用

疑难解答：眩光的消除与利用

 CHAPTER 3 人像摄影色彩

3.1.化妆造型

3.2.服装色彩搭配

3.3.环境色的应用

3.4.灯光的运用技巧

3.5.淡妆与明朗色调的应用

3.6.时装的魅力与表现

3.7.艳丽的色调（夸张造型）

疑难解答：人像摄影中的色彩情绪

 CHAPTER 4 人像摄影曝光

4.1.曝光原理与黄金法则

 4.1.1.曝光

 4.1.2.正确曝光

4.2.影响曝光的三要素

4.3.常用的曝光组合

4.4.曝光补偿的应用技法

4.5.曝光运用技巧

 4.5.1.如何得到梦幻般的背景

 4.5.2.慢速快门的应用

 4.5.3.使人物皮肤更加白皙

 4.5.4.使用包围曝光

疑难解答：什么是 “白加黑减”

 CHAPTER 5 人像摄影镜头

5.1.夸张的视觉效果

5.2.适合多种场景拍摄

5.3.优异的画质

5.4.梦幻感的营造

5.5.人像镜头的杰出代表

5.6.50mm的魅力

5.7.环境人像

实战篇

 CHAPTER 6 人像摆姿

6.1.摆姿原理

6.2.站姿

6.3.坐姿

6.4.躺姿

6.5.其他姿势

 6.5.1.跑姿

 6.5.2.趴姿

 6.5.3.跪姿

 6.5.4.跳姿

6.6.人像摆姿小技巧

疑难解答：有关美姿的几个问题

 CHAPTER 7 拍摄美女

7.1.拍摄逆光下的美女

7.2.拍摄阴天环境下的美女

7.3.拍摄美女写真

7.4.拍摄虚化的背景效果

7.5.拍摄古典人像

7.6.拍摄剪影

7.7.拍摄性感的美女私房照

7.8.拍摄情侣

7.9.拍摄亲密的伙伴

7.10.拍摄夜景人像

7.11.拍摄车展美女

7.12.不凡的视觉效果

7.13.拍摄唯美人像

7.14.日光下的小清新

7.15.充满魅力的黑白照片

7.16.拍摄梦幻的前景虚化效果

7.17.拍摄人像特写镜头

7.18.不同时段的拍摄技巧

疑难解答：如何拍出独特的视觉效果

 CHAPTER 8 拍摄儿童

8.1.抓拍很重要

8.2.定格精彩瞬间

8.3.柔和的光线

8.4.抓拍可爱的姿势与表情

疑难解答：如何设置相机以拍出好照片

 CHAPTER 9 拍摄老年人

9.1.选择合适的光线

9.2.利用光线凸显主题

9.3.人物与背景环境的搭配

9.4.情绪的表达与表现

9.5.捕捉文化氛围

疑难解答：拍好老年人照片的技巧

 CHAPTER 10 纪实与民俗摄影

10.1.纪实摄影

 10.1.1.选择不同的景别

 10.1.2.抓拍精彩瞬间

 10.1.3.不同焦距段镜头的运用

10.2.民俗摄影

 10.2.1.民族情感

 10.2.2.摄影创作要点

 10.2.3.方法的选择

 10.2.4.充分的准备

疑难解答：怎样拍摄黑白纪实照片

 CHAPTER 11 拍摄体育运动

11.1.选择最佳的拍摄位置和拍摄点

11.2.以高速快门连续拍摄

11.3.充分了解拍摄项目

11.4.凝聚精彩的瞬间

11.5.拍摄动感的追逐画面

疑难解答：体育摄影速成技法