经营你的人生孤岛。独自一人，静静沉思，原来每个人都是一座孤岛。奋力经营人生这座孤岛，终于下定决心，过好这一生。

享受一个人的好天气。一个人的时候，并不孤独，而是让你静下心来体味人生况味的时候。享受一个人的寂寞，终于发现，寂寞竟是如此地动人心魄。

沈三废所著《每个人都是一座孤岛》让你在黑夜不再恐惧，雨天不再孤单。

沈三废所著《每个人都是一座孤岛》收入作者多年来所写的散文，从青春、时光、理想、人生等多个角度入手，采用唯美轻柔的文笔，描绘了一幅人生成长画卷。全书分为五个章节，采用图片与文字相结合方式，让清新励志的语句瞬间迸发出温暖人心的力量。本书文风淡泊，行文潇洒，语句清新，充满正能量，是现代文学作品中的上乘之作。

寂寞如此让人心动（序）

第一章 那个简单纯净的年代

 1.怀念那个曾经的你

 2.这些年，你还好吗

 3.回不去的天堂

 4.被温暖的感觉很安全

 5.勇敢地和过去说再见

 6.追求你的美好

第二章 在最美的流年里

 1.谢谢你能来梦里看我

 2.火车上的人生

 3.夜不能寐的遐想

 4.一切都是最好的安排

 5.相遇即缘

 6.世界这么大，珍惜在乎的人

 7.心中有一个要去远方的梦

第三章 故事，让我热泪盈眶

 1.笑这一世繁华

 2.以后还要来我们家

 3.一场两人间的谈话

 4.像只迁徙的鸟儿

 5.我们都比想象中坚强

 6.在别人的故事里得以解脱

第四章 一个人的碎语

 1.爱上一个人的旅行

 2.给未来的自己

 3.找个镜子看自己

 4.被人嘲笑的梦想

 5.没有人能接受整个的你

 6.平凡才是唯一的答案

 7.习惯这位朋友

 8.心里有根针

第五章 站在人生边上

 1.岁月是一把杀猪刀

 2.假如生活可以倒带

 3.活在流行离开的世界

 4.你愿不愿意被自己治愈

 5.最亲近的陌生人

 6.敬畏着老人的智慧

附录 沈三废微博语录

(1)

生命中，遇到的一切人，见过的所有事，都有其意义，好的坏的似乎也都是上苍的注定。我曾看过辉姑娘写的一句话：

失去了铁斧，神明会送上金斧、银斧。吃下毒苹果，是为了王子的亲吻。所有的丢失都是为了珍爱之物的来临腾出位置；所有的匍匐都是高高跃起前的热身；所有的支离破碎都是为了来之不易的圆满。回过头来仔细想想，真的每一件事都有它发生的意义。

(2)

我时常觉得，坏的运气总是一起到来，经常是一段时间内，各种倒霉透顶的事情，纷至沓来，让我根本无法招架。转头看看自己周围的人，哪一个不是顺顺利利的，只有自己，喝一口凉水都会觉得塞牙。

有一段时间，我感觉自己像是被上帝抛弃了，坏运气爆棚。

六月份的时候，我打算去旅行，就这样一个人走，无牵无挂。

人还未出发，心早已在路上。

我想象着自己一个人流浪的情景：茫茫旷野中，一个行者，孤独地走向前方，不是在寻找什么，更多的是一种探寻，一种我要去远方的执着。这样的画面，真的好美。我想象着，很温馨，很甜蜜，就像是掉进了蜜罐儿里。

期望很大，当期望落空的时候，沮丧的心情就如同潮水一般了。先是天气原因，我之前订好的航班取消；后又因为前几日晒太阳，紫外线过敏的老毛病又犯了；再然后，几乎两三年没见的老朋友突然回国要见我。以至于现在回想起来，我都要急得抓耳挠腮。我当时恨不得大吼：我还能不能再增加点儿事儿?!

坏运气，一般都是因为鸡毛蒜皮的小事儿，但就是这些看起来不经意的小事儿，累积在一起，真的能让人抓狂。

当你发现自己被坏运气包围时，你会做些什么?破罐子破摔?还是想办法改变?还是两者兼而有之?运气不好的时候，我也会去看看星座运势，无关信仰，只是为了得到一点儿内心的安慰。当然，我更多的时候是找人发泄一番，找个好朋友，咆哮一下，才觉得真过瘾，什么烦恼都没了。

事实上，每个人都有时好时坏的阶段，我一直觉得如今受的苦难，日后命运都会用其他方式一一奉还。所以没关系，因为那些坏运气只是在为你的好运探路，而好运也只是暂时迷了路，相信她马上就能找到你。

所以，我的旅行，出现了戏剧性的转折：因为非个人原因航班被取消，航空公司赔偿了一千元人民币，国外的老友给我寄来了越洋礼物，而旅行也没有取消，慢慢又提上了日程。现在终于明白，事情的结果，往往并没有自己想象的那么坏，只有事情的过程，才是最折磨人的。所谓的折磨人，却又是因为自己的内心不够沉静，不够淡定，白白被看起来已经无望的事情涮了一把。

我拿着那张写满让自己心情不好的事情的纸，揉成了一团，准确无误地扔进了垃圾桶。你看，平时怎么也投不进去，如今也能一次就进。运气本就没什么好与坏，你只须积极去努力，因为一切都是最好的安排。要去相信，所有的安排都自有它存在的意义，和在乎的人分开也只是因为未来有一个更好的人在等你，这次的失败只是为了下一次更加成功。

P53－P56

人生来是寂寞的，赤条条来到这个陌生的世界上，行走一世，最后又孤单地走了，如同幻梦一般。人们说，每个人都是一座孤岛，快乐着自己的快乐，痛苦着自己的痛苦，与这个世界无关。我是这句话的信徒。

孤单了，找朋友聊聊天，找到了安慰，暖流自然从心上路过，但也仅仅是路过，不曾停留。聚了，散了，剩下的还是自己一个人。抱着电话给自己的同事、朋友打一圈，不管电话打多久，当电话挂断，偌大的卧室里，依旧只留下一个人的影子。人有一种本能，孤独了就会去找慰藉，借以消遣寂寞，排遣忧愁。以前，读李清照的词，总怪她多愁善感，空对着窗户也能写出惊人的语句来。我以为李清照是文化大家，出口成章，妙笔生辉，自然都不在话下。后来才知道，她不过借着诗词消遣寂寞而已，而诗词便是她聊以慰藉灵魂的伴侣。

一个人的时候，我们积极外求，找朋友，饮美酒，借以消遣寂寞。但后来却发现，越是如此，最后越发显得孤单了。有人说，借酒消愁愁更愁，其实朋友相聚也一样，到头来，都会是一个人的孤单。

周末的时候，夜色刚刚拉开序幕，华灯初上，我去桥上看风景。城市的夜色，在璀璨的灯光映衬下显得越发美丽。不时有上班族从我身边匆匆走过，他们真忙，连看我一眼的时间都没有。摆地摊的小贩跟一些路人商讨着一对耳环的价格，旁边的小贩投来了嫉妒的目光，看看他们，又看看自己脚下的商品，心中满是渴望。这就是这座桥上的所有风景。桥下，车流、人流汇集在了一起，这在夜色中显得颇为热闹。旁边的座椅上，一对情侣拥抱在一起，诉说着两个人的甜蜜。眺望远方，不远处的办公楼内灯火通明，你可以想象员工们加班时的情景；再远一些，便只有几栋高楼模糊的影子，直至消失在茫茫夜色中。

我发现，今夜的我与往日不同，虽然还是一个人，但内心中却不再有什么孤单情绪，看着夜色中的风景，我惬意得很。你站在桥上看风景，看别人的故事，听别人的言语，很是有趣。孤单是一种源于我们内心的情绪，跟人数的多少无关。正如现在的我，虽然是一个人，但却能享受一个人的静谧；正如往日的我，一群好友聚在一起谈天说地，可内心却依然是孤独的。于是渐渐明白，能否享受一个人的时光，能否经营好人生这座孤岛，关键看内心。内心从容，便是一个人孤处，那也是最美的时光；内心孤单，便是处于闹市，那也是一群人的寂寞。那种依靠外物的刺激形成的欢愉，眨眼之间便烟消云散，最后都会是一个人品尝寂寞的滋味。慢慢地，我习惯了一个人。一个人去外面走走，看山看水看大地，只要我愿意，我会为路边的野草驻足，会为一只流浪狗落泪。我觉得，一个人只有在静下来的时候，才能更好地体味人生的本来滋味。你看那些哲学家，通常都是特立独行，慢慢才有了思想，我觉得他们是在安静中顿悟了自己。余光中说，天下的一切都是忙出来的，唯独文化是闲出来的。事实也正是如此，一个人只有在安静的时候，才会思索“什么叫生命”这样的主题，才会归纳和整理人类社会的发展规律，最后超越自我，形成一种独特的思想。在安静中，善用心的人，顿悟自己，而不善用心的人，吃透了孤独的苦楚。既然人生已经注定每个人都是一座孤岛，那我们便放下心来，接受这个事实，全身心经营人生这座孤岛。等到孤岛之上花木繁茂、气象万干的时侯，也正是我们读懂人生这本书的时候。

此时，此地，此身，寂寞是如此让人心动。