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图书 六合功(附光盘汉英对照)/中华传统经典养生术
内容
编辑推荐

许峰编著的《六合功(附光盘汉英对照)》为《中华传统经典养生术》之一,主要介绍了六合功这一传统锻炼方法的来历源流、理论基础、功法操作与应用,并配教学光盘。

本书主要依据传统经典的功法古籍以及上海市气功研究所在临床和教学实践中切实有效的特色养生功法,对体弱多病的青少年、身心压力大的中年人及喜欢运动的老年人都有不同程度的保健康复作用。

目录

源流

理论基础

 “天人合一”的整体观思想

 形、气、神的统一

 外形三合与内气三合

特色与要领

 动作柔和舒缓

 意识清新开阔

 神气虚静凝炼

功法操作

 基础操作

 基本手型

 基本步型

 基本身型

 具体操作

 起势松静站立

 第一势 升降开合

 第二势 吐故纳新

 第三势 升清降浊

 第四势 扭身回望

 第五势 舒筋展体

 第六势 跃马弯弓

 收势 引气归元

应用

经络图

标签
缩略图
书名 六合功(附光盘汉英对照)/中华传统经典养生术
副书名
原作名
作者
译者 韩丑萍
编者 许峰
绘者
出版社 上海科学技术出版社
商品编码(ISBN) 9787547825532
开本 16开
页数 125
版次 1
装订 平装
字数 100
出版时间 2015-05-01
首版时间 2015-05-01
印刷时间 2015-05-01
正文语种 中英对照
读者对象 青年(14-20岁),普通成人
适用范围
发行范围 公开发行
发行模式 实体书
首发网站
连载网址
图书大类 生活休闲-养生保健-健康百科
图书小类
重量 0.292
CIP核字 2015042358
中图分类号 R214
丛书名
印张 9.25
印次 1
出版地 上海
238
167
10
整理
媒质 图书
用纸 普通纸
是否注音
影印版本 原版
出版商国别 CN
是否套装 单册
著作权合同登记号
版权提供者
定价
印数
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更新时间:2025/5/5 14:03:51