《认识你自己(今日浙江版)》为著名畅销书作家庄恩岳老师在《今日浙江》的专栏文集，书中收录了：《提升快乐的能力》、《积极心态的力量》、《自律是人生幸福的基石》、《戒除贪欲烦恼少修身养性幸福多》、《养生先养心，修身先修心》、《保持恬静的心态》、《知福惜福，则福更长》、《清除心灵的枷锁》、《要做自己命运的主人》、《把痛苦写在沙滩上》、《幸福的路就在脚下》、《努力做到活得不累》等作品。

《认识你自己(今日浙江版)》为著名畅销书作家庄恩岳老师在《今日浙江》的专栏文集。本书稿认为我们大多数人有能力认识和批判他人，但是对于自我的认识，自我的批评，自我的修行，却很困难，甚至毫无意识，因此要正确的认识自己，注重内心修养，书稿用深入浅出的语言将人生道理娓娓道来，对人颇有启发。

认识你自己·壹

改变烦心等于改变人生

提高自己的健商

提升快乐的智慧

做事的智慧

勤奋需要智慧的引导

生活的艺术就是快乐开心

欣赏产生力量

生活的减法和做事的加法

美德使人获得尊严

贪欲是火，不贪是福

人生“六不”，须天天牢记

慎用权力居安思危

工作态度决定一个人的命运

小心权力的陷阱

立足本职工作

享受生活，而不是享受权力

崇高的精神使人高尚

积极心态快乐工作

随意放纵是祸严格要求是福

人的一生必须自重自爱

保持谦虚低调的姿态

认识你自己·贰

别把人民给的权力当成自己的本事

给拥有权力者的忠告

依原则办事，向人民负责

巧伪不如拙诚

急功近利，多会自食其果

不要乱攀比快乐活当下

好的心态决定好的命运

做一个被人尊重的人

一分耕耘，一分收获

守住自己

心自从容天地宽

谦逊是一种美德

要有一种积极的人生态度

认识你自己·叄

与人交往多学问

苦难是人生最好的老师

智慧与知识一样重要

克服人性的弱点

有信心，总会赢

过有智慧的生活

明白生命的真正意义

别让生命白过

懂得改变自己

学会喜欢自己

要让咖啡飘香

提升快乐的能力

积极心态的力量

认识你自己·肆

自律是人生幸福的基石

戒除贪欲烦恼少修身养性幸福多

养生先养心，修身先修心

保持恬静的心态

知福惜福，则福更长

清除心灵的枷锁

要做自己命运的主人

把痛苦写在沙滩上

幸福的路就在脚下

努力做到活得不累

不要抱怨

智慧生活

活要活得快乐

痛苦使人成熟

认识你自己·伍

常问自己向祖国贡献了什么

多用善眼看世界

追求必须有度

把绊脚石变成幸运石

心理总不平衡就会痛苦万分

交往必须谨慎

学会智慧地生活和工作

努力提高自己的健商

管理自己的内心

学会取舍

不向困难和厄运屈服

盲目羡慕徒增烦恼

珍惜人生，烦中寻乐

自强多福

知道勤奋努力，而没有什么智慧，这样的人生是很难成功的。

一个人追求的目标越高，他的潜能挖掘得越快，成大业的可能性越大；二是必须勤奋努力，只有坚持不懈地予以追求，才能达到成功的目的，事业常成于坚韧，毁于浮躁，要冷静沉着地去干；三是抓住机遇，机遇是不可强求的，并且只青睐于有准备之人；四是注重个人修养，大富大贵还需大德来支撑，没有良好德行的，难以走遍天下。有智慧的勤奋，是事半功倍的。没有智慧的勤奋，往往事倍功半。

卡耐基认为：一个人之所以能够获得成功，主要有三大因素：第一是忠诚；第二是勤奋；第三是专心工作。其实，这些道理并不深奥，可就是有不少“聪明人’’视而不见，闻而不听。好多人喜欢耍小聪明，认为天下人都是笨蛋，只有自己才是聪明人，于是痛失许多机会。因为没有人会喜欢与爱愚弄别人的人打交道。好多人喜欢等待机遇女神的来临，全然不知自我努力的重要性。因为他们天真地认为，等待就是充满希望的表现，结果他们一辈子都在痛苦的等待之中。成功的道理往往很简单，只要我们能够虚心学习，不断去努力，那么他人的成功之道，不久也能够成为我们自己的成功之道。

不等不靠，自己勤奋去努力。自己能做的事尽量自己去做，依靠别人是依靠不住的，即使是父母也不例外。特别是一个人走上社会以后，是没有人为你去做什么的。如果有人来帮助你，那是你的幸运，但是这种幸运不可能永远伴随你。自我独立，不断努力，勤奋自强，是做人的永远原则。等待别人的恩赐，等待别人的善心，等待别人的发现，等待别人的帮助，那是十分愚蠢的。别为一点的困难所畏吓，别为一时的矛盾所犹豫，许多东西都会在“做”的过程中，逐渐烟消云散。自己独立做自己的事，既能充实又有乐趣。

勤奋和智慧的钥匙在自己手里。有价值的人，处处受到人们的欢迎。没有价值的人，处处受到人们的厌烦。你自己是否有价值？不是别人决定的，其实你自己就能够决定。你去学习，你去努力，你有良好的品行，你有灿烂的微笑，你有独立的生存能力，你就会获得人们的尊敬。所以，一定要让自己燃烧起来。不断去努力，去寻找成功的火种，去点燃智慧的明灯。激发自己的成功潜能，不断去生热发光。

没有智慧勤奋努力就容易做不幸之人。人生一辈子，做不幸之人是最悲惨的，所以我们要拒绝做不幸之人。但是，往往在人生道路上，总是有许多人有意识或者无意识地去成为不幸之人。这是为什么呢？关键是因为他们没有彻底明白人生的道理，没有彻底明白自我努力的道理。生活中不可能不遭遇不幸，但是生活的不同态度，却生出两种不同的命运。屈服于不幸的人，一辈子沦为不幸的奴隶。一个意志坚强的人，能够与不幸抗争，并且把不幸降至最少，这种人是生活中的真正强者。切记：悲叹不幸是无用的。生活的不幸，其实与人生的不幸，有着本质的区别。对于生活的不幸，我们可以凭借自己的勇气和智慧，去战胜它。但是，对于人生的不幸，就没有那么简单。

人生在世，当做有智慧、勤奋努力的强者。个访客问禅师：“我奋斗多年，却总是不觉快乐，这是怎么回事？”禅9币说：“这样吧，你与我一起出去走一走。”禅师带这个访客来到一个驿站，他取出随身携带的茶具，叫访客坐下一起悠然冲茶喝。访客感觉禅师多此一举，问他：“小小的一个旅行，我们何必如此复杂呢？”禅师笑道：“旅行难道不是我们的生活吗？在这点时间里，你也可以享受自己的快乐啊！”

平实的生活比什么都重要。认真过好每一天的人，才算真正懂得生活的真谛。什么是快乐人生？心平气和感受生活，应该学习的时候就好好学习，在工作岗位上就努力工作。什么是痛苦人生？心凶命苦追求名利，不切实际苛求一切，光顾及别人的眼光而忘记自己的生活。在充满浮躁和各种生存压力的环境里，如果我们能够平静地想一想，没有亲人疾病缠身，也没有家人身陷牢笼，这不就是快乐和幸福吗？P14－16

世界上什么事最困难？“认识你自己”最困难！刻在德尔斐的阿波罗神庙的三旬箴言中，就有一句是“认识你自己”，意思是“人要有自知，自己只是人，并非诸神”。有人间泰勒斯“何事最难为？”他答：“认识你自己。”尼采在《道德的系谱》前言中说：“我们的永恒判词是：‘离每个人最远的，就是他自己。”’的确，我们大多能力行地认识和批判他人，但是对于自我的认识，自我的批评，自我的修行，却很困难，甚至毫无意识。

充分“认识你自己”，关键在自我修养。个人注重修身养性，把内心修行好了，命运自然会有好转。人的命运要由自己掌握，人生是欢乐满天还是忧愁连地，全取决于一个人的心态好坏。生活多恬淡少浮躁，情绪多稳定少激动，为人多关爱少仇恨，处世多宽容少嫉妒，遇事多理智少疯狂，人生定会变得格外闪亮美丽。

以一颗平常心看待人生的得与失，就能享受充实而幸福的人生。清闲有清闲的寂寞，也有清闲的自在快乐；繁忙有繁忙的热闹，也有繁忙的琐碎烦恼。世上万物，否极泰来，所谓“祸兮福所依，福兮祸所伏”，事物在一定条件下会相互转换。因此，得到时别太骄傲，应该珍惜自己拥有的；得不到时也不要太失望，要对未来充满信心，并通过不懈努力去争取，相信“好运”很快就会来到。

“得贵且贵、得贱且贱”，如果一个人能够达到这种人生境界，他就完全可以自得其乐。享有富贵生活而能够做到不奢华、不狂妄，身处清贫环境而能够做到不沮丧、不放弃，这是一种人生大智慧。如果过分追求安逸舒适的生活，不能忍受半点辛苦，不能接受一丝委屈，不肯付出一点辛勤劳动，那么肉体的萎缩和精神的衰老，会比任何时候都来得快。

哲人告诉我们：“人生最重要的是一个好心情。”不要把不悦记在心头，要多笑一笑，多乐一乐，因为金钱、物欲、恩怨和耻辱，早晚有一天会随着时间的流逝飘然而去。而每时每刻的心境，则会在漫长的人生道路上留下痕迹。

人生的痛苦多是自找的，幸福也无法从别人身上得到。寻找真正的幸福，既不用去遥远的地方取经，也不用卑微地去乞求他人恩赐。真正的幸福蕴藏在自己身上，幸福的源泉来自一颗健康的心灵。少一点邪欲，便会多一些快乐。心无邪欲，烦恼何来？心有邪欲，烦恼自来。有一副对联说得好：“有求皆苦，无欲则刚。”这充分说明了人生烦恼的来由。“事能知足心常惬，人到无欲品自高”，不要自寻烦恼、想入非非，更不要随心所欲、经常抱怨，这些只是另一种形式的自我贬损。

“每块木头都有成材的时候，只要能去掉多余的部分；每个人都可以是完美的，只要肯去掉缺点和瑕疵。”正确认识自己，保持良好心态，不燥不烦，从容、快乐、幸福地生活，乃是人生的最高境界。