这本《范欣的神奇护肤术（绿色护肤养到自然白）》按照肌肤新陈代谢的周期性变化，量身设计你的美肤方案，轻松打造出光彩照人的幼嫩肌肤。无龄美肌从基础养护开始，不但要深入了解适合自身肤质的护肤方法，通过彻底卸妆、深度清洁等途径还原你的天然素肌，还要做好保湿补水、营养滋润、美白淡斑、无痕去痘、远离细纹、防晒修护六大护肤功课，每日都要为肌肤注入美丽能量。作者范欣还向你热荐特效美肤理疗方和食疗方，从精油护肤、瑜伽美容、经络按摩到解密20种天然蔬果的养颜妙方，由内而外帮助你彻底抗击衰老，激发肌肤深处的新生力量，从而让你变得更加年轻动人。

CHAPTER 1 肌肤保养——绿色时代已经到来

 绿色护肤来袭

 什么是绿色护肤

 绿色护肤，保养品选择有奥秘

 给肌肤做好加减法

 购买化妆品，要有两级消费观

 美肌玩转OFF学，化妆品准时“上下班”

 护肤品选购锦囊

 “黑色”护肤预警

 女人对抗肌肤问题备忘录

 日常习惯，NG，NG，必须NG

 护肤7大盲点 让你渐渐变丑

 DIY“膜”法，做对才有效

 学会辨认正规化妆品批号

 正确辨别护肤品的优劣

 点评护肤四风潮，学做要谨慎

 美容院护肤误区答疑解惑

 护肤品中易毁容的五大“黑客”

 关于化妆品中防腐剂的那些事

 肌肤易过敏，换产品时需谨慎

CHAPTER 2 绿色清洁——让你的肌肤回归原生态

 认清肤质，护理肌肤的源头

 美丽肌肤的标准是什么

 不同肤质的自我检测法

 不同肤质的特点

 不同肤质的绿色护肤方程式

 不同肤质换季颐养必做功课

 安全清洁，选对产品是关键

 根据不同肤质选择卸妆产品

 不同卸妆产品的优劣解析

 脸部不同部位的卸妆步骤

 7个卸妆细节让肌肤自由呼吸

 洁面产品，认清功效再选择

 根据肤质选用洁面品

 早晚洁面的产品应有区别

 四季洁面产品，该换得换

 洗脸：避免重复错误

 洗脸5步骤，一步都不能少

 脸盆、毛巾、洁面海绵与双手，到底应该怎么选

 选好洗脸水，肌肤细无痕

 洗脸水也要加点“料”

 ……

CHAPTER 3 绿色保湿——补水+锁水要一步到位

CHAPTER 4 绿色美白——打造健康自然、由内而外的白皙

CHAPTER 5 皮肤问题的针对性解决方案

CHAPTER 6 绿色抗衰——打破年龄“皱”语

CHAPTER 7 24小时护肤，每个人都需要的美丽日程表

CHAPTER 8 全身呵护，好肌肤无死角