安妮塔·奈克(Anita Naik)：作家、社交媒体经理和内容制作人。她的职业生涯开始于17家杂志的知心姐姐，之后又参与了《More》《Glamour》《Cosmopolitan》《RED》和《卫报》等杂志的工作。除了从事内容方面的工作，安妮塔还是一名社交媒体经理，负责培训作家，并为众多企业客户运营社交媒体账户。安妮塔专注于数字、育儿及生活方式，从帮助妈妈们培训重新成为社交媒体经理。

萨拉·霍恩（Sarah Horne）：插画师。萨拉在德比郡长大，主要是在雪堆下长大的。她童年的大部分时间都和几只山羊在附近的田野里奔跑。后来，她在法尔茅斯艺术学院(Falmouth College of Arts)学习插画，并于2001年毕业。她为许多不同的项目做过插图，包括为英国皇家植物园(Kew Gardens)做的名为""Plantastic Play""的广告宣传活动。她还接受了《卫报》和独立报纸的委托。萨拉现在专门为儿童小说和绘本创作有趣的、墨色的插图和文字。萨拉喜欢在很大的画布上画画。她喜欢有趣的细节、色彩、音乐、梦想和开阔的空间。萨拉现在在伦敦一个小山上的工作室工作。

你知道青春期是从什么时候开始的吗？你知道荷尔蒙是怎么样影响你情绪的吗？你会为自己的高矮胖瘦，或者长痘痘而烦恼吗？

成长是一件很有趣的事情，但有时也会让人觉得有点不知所措。最好的准备方法就是去发现你的身体和你的感觉将如何改变。这本书简单、贴心地分享了青春期的你可能会经历的变化，也介绍了许多实用的应对方法，和你一起去探索如何通过健康饮食、锻炼和保持清洁，让自己变得更好。请花1小时，去收获自己的身体密码吧！

★青春期=成长关键期，智慧家长把这本书送给孩子

孩子一旦进入青春期，疯长的身体、波动的情绪、突然的独立自主让曾经亲密和谐的家庭每天过得都像过山车一样。储备好青春期知识，才能科学、从容地度过。

★青春期很长，了解青春期只需1小时

快速阅读全书大约只需1小时，就能帮助孩子弄懂身体的变化、弄清莫名其妙的想法，以及如何利用合理的饮食和运动改善自己。

★专业的知识+正确的态度，性教育可以很轻松

性并不神秘，性教育最重要的不仅仅是性生理知识，而是对于性教育的态度！本书真实、直白的图片，给孩子呈现成长的多种可能，性教育就是该这样健康和轻松。

★不懵懂、不窥视，轻松了解青春期的小秘密

多少男孩因为""公鸭嗓""害怕发言、多少女孩因为发育的胸部不敢挺胸走路，因为不了解，秘密地讨论、窥视、嘲笑，如果能了解异性的青春期烦恼，当然就能更好地度过这个特殊阶段。

★六大板块，全方位解读

身体变化、情绪变化、情感和人际关系、健康的生活方式、异性的青春期烦恼以及性知识，帮助孩子全面了解青春期。

★轻松亲切的语言，让阅读充满乐趣

全书采用第二人称讲述，像一个亲密的朋友，孩子读起来轻松又亲切。